Готові до змін на краще?
Знайти психологаСмерть всегда остаётся за пределами знаний о ней, но с одним из знаний не проспоришь — когда кто-то из дорогих и близких умирает, это всегда очень болезненно.
Киану Ривза однажды спросили: «Как вы думаете, что происходит после смерти?» и он ответил так: «Люди, которые нас любят, начинают скучать по нам», он получил бурные аплодисменты. Почему? Потому что это единственное, что мы знаем о смерти на 100%.
Елена пришла на приём после смерти своего отца.
Она начала говорить о том, что есть старое выражение, что время лечит, но она не уверена, что время лечит ВСЕ раны. Елена потеряла своего отца год назад, он умер неожиданно. Самой первой ее реакцией, когда она услышала эту новость, было окаменение и «дыхание как будто остановилось» и это не прошло до сих пор.
Утрата близкого и любимого человека бывает настолько невыносима, что некоторым непросто преодолеть эту боль, ее бывает трудно описать словами, иногда, чтобы избежать ее, как в случае с Еленой, человек перестаёт чувствовать, превращается в «камень». И тогда — сначала через ощущения, переживания, а потом через слова — важно запустить возможность горевать.
Елена не могла себе представить, какой будет теперь ее жизнь, она не плакала и даже не дышала, потому что сознательно или подсознательно, предпочитала не горевать, поскольку считала, что это легче, чем столкнуться с реальностью ситуации.
Психологи, работающие с этой темой
Хотите обсудить это с психологом?
Подборка специалистов, имеющих опыт работы именно с вашей темой.
Психологи говорят: горе должно начать работать. Что это значит?
Существует пять основных этапов горевания: отрицание, злость, торг, депрессия, принятие.
Иногда люди застревают на каком-то из этапов. Подсознательно не позволяя себе смириться со своей потерей, но это становится ловушкой, так как теряется возможность сформировать добрую и светлую память о том, кто был дорог.
Елена однажды сказала в ходе нашей работы: без умения терять невозможно научиться любить. Я с ней согласна.
