Фантазии или реальность

Наша психика не терпит никакой пустоты и неопределенности. И очень часто мы неосознанно пытаемся достроить своими фантазиями реальность.

Например, начальник смотрит на  меня сурово. Наверное, он недоволен моей работой. О, Боже, да он же по-любому собирается меня уволить.

И вот, уже внутри оживают ужасные картины.. А реальность такова, что мимо проходящий начальник, с сильного бодуна. Его мутит, он смотрит на свою расплывающуюся в его глазах секретаршу с ощущением: «Кто ты? Человек или дерево?»)

И эти фантазии — проекции довольно частая штука, особенно в отношениях.

Ещё пример: молодой человек сказал, что ему нужно со мной поговорить. Наверное, хочет сделать мне предложение! Ведь мы уже два месяца «душа в душу». А товарищ в это время пытается судорожно придумать красивый повод для расставания. Отакая реальность.

Что делать?

Диалог. Открытые, прямы вопросы. Доверие и честность. Когда два человека могут открыто поговорить: «а что ты думаешь? чего хочешь? Чувствуешь? как тебе то, что я говорю? когда ты так смотришь, что это значит?» И искренние ответы: «А мне это не нравится (не подходит, неприятно)».

Только так можно сверять реальность в общении. Я так вижу/ощущаю/думаю — а я вот по-другому (я — это я, а ты — это ты).

А как у вас с реальностью и фантазиями?