Что такое эриксоновский гипноз
Эриксоновский гипноз- это удобный, безопасный и эффективный метод в работе с клиентами и их обучении
1. Эриксоновский гипноз – это безопасно?
При использовании метода эриксоновский гипноз обеспечивается полная безопасность для всех. Безопасность гаранируется профессионализмомпсихолога, методикой эриксонианского гипноза и постоянным контролем и проверкойсамих клиентов, ведь контроль за всем происходящим при эриксонианском гипнозе не снимается полностью.
2. В чём отличие эриксоновского гипнозаот других видов гипноза?
При авторитарном гипнозечто внушать гипнотизируемому решает гипнотизёр и, не всегда угадывает нужное внушение. При медицинском и исследовательском гипнозе часто используют глубокие трансовые состояния, при которых у гипнотизируемого очень сильно сужается область контроля, поэтому такому гипнозу поддаются не все люди, а только гипнабельные субъекты. В эриксоновском гипнозе сам человек решает про комфортную для себя степень погружения в транс, довольно часто, это совсем небольшое трансовое состояние или периодический вход/выход в трансовое состояние. Это не только безопаснее, то и эффективнее.
3. Почему эриксоновский гипноз во многих случаях эффективнее медицинского и авторитарного?
Человек обучается самостоятельно достигать трансового состояния и использовать формулы внушения для достижения безопасных целей. Эти умения он потом использует постоянно. После тренировки ему не надо прибигать к помощи специалиста, чтобы использовать гипнотические состояния. Удостоверившись в безопасности эриксоновского гипноза и возможности сохранять свои личные тайны, человек с удовольствием использует творческие возможности гипноза.
4. Встречается ли гипноз в обычной жизни?
Многие из тех, ктопока не решается идтик психологу, бесстрашно слушают рекламу и смотрят телевизор, вкладывают деньги в пирамидные структуры и находятся под постоянным влиянием своих детей, родителей, супругов и начальников. Некоторые находятся в приятном заблуждении, что они сами всё контролируют в своей жизни. Можно быть уверенным, близкие люди применяют к ним инстинтктивно найденные гипнотические команды. Например, двойное и тройное отрицание или метафоры, вроде "Ты не можешь не дать мне не сделать этого" или «ты как мокрая курица». На семинаре по эриксоновскому гипнозу или с помощью психолога, владеющего этим методом, можно безопасно обучиться позитивным внушениям и нейтрализовать негативные.
5. Чему самому важному обучают с помощью эриксоновского гипноза?
При поддержке психолога каждый клиент может хорошо освоить трансовые или медитативные состояния. Для многих вещей в нашей жизни нам надо напрягать свой разум, а восстанавливаться наш мозг может только, полноценно расслабившись. Даже те, кто отключает свой разум, занимаясь йогой или медитативным дыханием, обучаются это делать быстрее, проще и безопаснее. Довольно часто надо помочь грамотно расслабиться и отдохнуть нашим близким и родным, и этому тоже можно безопасно обучиться. Поэтому после семинара по эриксоновскому гипнозу или обучению этому методу с помощью психолога как после хорошего отдыха, участники испытывают прилив сил и делают гораздо больше обычного. Эти силы будут необходимы для достижения своих целей. В трансовом состоянии можно найти более быстрый путь достижения цели, определить, является ли она важнойи безопасной, подключить творческие возможности.
6. Как понять, что можно внушать другому человеку, а чего нельзя?
Внушать без согласия другого человека при эриксонианском гипнозе практически невозможно. Поэтому обязательное условие - это доброжелательные отношения между объектами и субъектами воздействия. Впрочем, кто на кого влияет, быстро забывается. Это особенность эриксонианского гипноза. Для того, чтобы хорошо прошло воздействие, надо самому поддаваться воздействию. То есть, оба участника гипнотизируют друг друга.
Поэтому люди тем или иным способом договариваются, чтобы цель внушения была приятна обоим. Например, внушаете спокойное состояние и сами становитесь спокойнее. Говорите о безопасности и сами её ощущаете. Часто для этого не нужно формальное согласие. Начиная говорить, можно по реакции человека определить, подходит ли ему эта цель или нет. А как определять и по каким реакциям это и есть предмет обучения.
Как правило, цели выбираются мирные, безопасные - здоровье, спокойствие, уверенность. И все- таки и на них просится согласие. Любой человек при этом имеет полную свободу, испытывать внушение или прекратить. Кроме того можно заглянуть в собственное будущее и выяснить, при каких контекстах надо иметь больше уверенностии спокойствия, а при каких меньше. Бывает, что именно неуверенность уберегает от глупых поступков. Особенную роль играет обучение замечать и изменять формулы негативного внушения. Вместо: "Я, кажется, заболела",-говорим: "Я отдохну и буду чувствовать себя хорошо". Вместо "Эти болваны"- лучше сказать: "Сколько вокруг необычных людей".
7. Все ли обучаются эриксоновскому гипнозу, и есть ли ограничения?
Обучаются эриксоновскому гипнозу все, кто этого желает. Конечно, это обучение для совершеннолетних и психически здоровых. Лучше его осваивают люди до пятидесяти лет, но не обязательно, нельзя принимать лекарства, меняющие состояние, и .
8. Назовите главное правило при обучении эриксоновскому гипнозу.
Любому человеку, изучающему эриксоновский гипнозстоит помнить, что главный гипнотизируемый – это он сам и главный гипнотизёр – это тоже он.
9. Где можно применить эти знания?
В торговле, при общении с начальством, с подчинёнными, с родственниками, супругами, при воспитании детей, походе на рынок и административный центр. Кроме того, вы сможете более качественно отдыхать за более короткое время и лечить психосоматические болезни, станете более приятным собеседником ипривлекательным партнёром, ведь общение – это гипноз.