Все категории

  • qui.новости
  • Коучинг
  • Психическое здоровье
  • Сексуальность
  • Агрессия и злость
  • ЛГБТК+
  • Психологические тесты
  • Семейные отношения
  • Апатия и усталость
  • Мотивация
  • Психологическое насилие
  • Смысл жизни
  • Беременность
  • Навязчивые мысли
  • Психоонкология
  • Созависимость
  • Возрастные кризисы
  • Нейроразнообразие
  • Психосоматика
  • Страх смерти
  • Война
  • Одиночество
  • Психотерапия
  • Страхи и фобии
  • Выгорание
  • ОКР
  • Разлуки и утраты
  • Стресс
  • Горевание
  • Отношение к деньгам
  • Расстройства личности
  • Стыд и вина
  • Депрессия
  • Отношения
  • Ревность
  • Травма
  • Детская психология
  • Панические атаки
  • Родительство
  • Тревога
  • Детско-родительские отношения
  • Пищевое поведение
  • Самоопределение
  • Химические зависимости
  • Домашнее насилие
  • Поведенческие зависимости
  • Самооценка
  • Эмиграция и адаптация
  • Измена
  • Подростковая психология
  • Самоповреждение
  • Эмоции и чувства
  • Карьера
  • Проблемы со сном
  • Саморазвитие
  • Конфликты на работе
  • Прокрастинация
  • Сексуальное насилие
Применить

Категории статей

  • qui.новости
  • Агрессия и злость
  • Апатия и усталость
  • Беременность
  • Возрастные кризисы
  • Война
  • Выгорание
  • Горевание
  • Депрессия
  • Детская психология
  • Детско-родительские отношения
  • Домашнее насилие
  • Измена
  • Карьера
  • Конфликты на работе
  • Коучинг
  • ЛГБТК+
  • Мотивация
  • Навязчивые мысли
  • Нейроразнообразие
  • Одиночество
  • ОКР
  • Отношение к деньгам
  • Отношения
  • Панические атаки
  • Пищевое поведение
  • Поведенческие зависимости
  • Подростковая психология
  • Проблемы со сном
  • Прокрастинация
  • Психическое здоровье
  • Психологические тесты
  • Психологическое насилие
  • Психоонкология
  • Психосоматика
  • Психотерапия
  • Разлуки и утраты
  • Расстройства личности
  • Ревность
  • Родительство
  • Самоопределение
  • Самооценка
  • Самоповреждение
  • Саморазвитие
  • Сексуальное насилие
  • Сексуальность
  • Семейные отношения
  • Смысл жизни
  • Созависимость
  • Страх смерти
  • Страхи и фобии
  • Стресс
  • Стыд и вина
  • Травма
  • Тревога
  • Химические зависимости
  • Эмиграция и адаптация
  • Эмоции и чувства
Применить
Отношения

Чем мне могут помочь разговоры? Часть 2.

Конфликты на работе Навязчивые мысли Сексуальность Тревога Эмоции и чувства
  • 3 декабря, 2020
  • 1 хв
  • 2

Мы уже выяснили, что честность по отношению к себе и другим обладает лечебным воздействием на психику. Сразу оговорюсь, что абсолютная честность и незащищенность психики скорее вредна, чем полезна. Скорее, мы пытаемся достичь её в достаточной мере.  

Честное отношение к себе основывается на принятии своих чувств, эмоций и фантазий, то есть они не вызывают у нас тяжелого стыда и вины. В процессе психотерапии наша психика лучше выдерживает напряжение и тревогу. К примеру, один из моих клиентов упомянул, что если бы пандемия началась до того, как он был в терапии, то это было бы для него куда большим ударом чем сейчас.  

Из всего вышесказанного можно сделать вывод о том, что достаточно быть честным с самим собой и всё будет хорошо, не будет тревог и панических атак, жизнь наладится. Не совсем так. Проблема в том, что, как говорил Фрейд “у человека всегда найдется возможность с собой договориться”. Иными словами, наша психика вкладывает много энергии в то, чтобы не допускать неприятные мысли и образы к осознаванию.  

А в процессе терапевтического взаимодействия эта часть нашей психики становится куда более доступной к осознанию. Происходит это благодаря участию психотерапевта, который в безопасной обстановке обращает внимание клиента на те моменты, в которые он становиться нечестным по отношению к себе, или же пытается с собой договориться. Далее следует проработка этой нечестности, стремление понять, для чего она возникла и как можно жить по-другому, есть ли в ней такая нужда.

Я в самых общих чертах описал, чем отличается работа с психотерапевтом от “просто разговора” и как это работает.

Сподобалась стаття?

Автор:

Петро Соколов ,

психолог

Ціна: від 1000 грн

Стаж: 8 років

Мене звуть Петро Соколов, я магістр психології та член Української спілки психотерапевтів. Більше 4 років я практикую, спершу надаючи психологічну, а потім і психотерапевтичну допомогу людям. У своїй роботі я насамперед прагну зрозуміти людину, її свідоме та несвідоме, адже згідно з моїм особистим д...

Більше про психолога
Наші послуги
Психолог для себе Психолог пля пари Підлітковий психолог Дитячий психолог Сімейний психолог Організаційне консультування

Відгуки клієнтів про психолога

Андрій

Мар'яна

Соціальна та загальна тривожність, проблеми у відносинах з рідними та оточуючими, апатія. Зменшилася тривожність, з'явилося більше розуміння та прийняття себе. Професіоналізм, уважність, шанобливе ставлення.

Андрій

Анастасія

По-перше, на мою думку, Петро має головну якість психолога: він вміє ставити потрібні питання, які сам собі ти боїшся поставити і дати чесну відповідь. По-друге, він не порушує етику: не дає порад і не каже, як конкретно треба чинити в тій чи іншій ситуації. Якщо чесно, я почала пошук "свого" фахівця з цього сайту і була впевнена, що шукатиму дуже довго, ходити на пробні заняття до багатьох, поки не виберу. Але, я одразу Петра побачила на сайті, залишила заявку, зі мною вчасно зв'язалися і робота пішла легко та дуже вдало! Основна проблема з якою я до нього зверталася – це панічні атаки. На даний момент вони пройшли, я просто тепер знаю, що потрібно робити для того, щоб вони не виникали. Петро розповів мені чіткі механізми, що треба робити. Ми знайшли причину, що могла викликати їхню появу. І тепер працюємо далі, вже з іншими питаннями.

Андрій

Тетяна

Дуже щаслива, що знайшла та пішла саме до цього фахівця. Оцінюю його роботу на найвищий бал. Петро дуже уважний, не дає оцінок, після розмови з ним почуваєшся "нормальною" людиною, краще себе чуєш і розумієш.

Запитання на форумі по темі
“Отношения”
Наразі немає запитань для цієї категорії.
Шукають психолога по темі
“Отношения”
Наразі немає запитань для цієї категорії.

Усі статті

Самооценка

Синдром отличника: когда желание быть правильным превращается в истощение

Вы просыпаетесь, а в голове уже давит список того, что нужно сделать, и что каждое действие должно быть идеальным, каждый выбор и слово — безупречным? Достижения не приносят радости, ибо планка снова поднята выше? О перфекционизме — в этой статье.

2026/03/04 5 хв 4

Отношения

Как справиться с ревностью в отношениях на расстоянии

Несколько часов без ответа — и внутри уже рождается тревожная история. Знакомо? Расстояние между людьми часто усиливает страх потерять близость. Почему это происходит и как снизить напряжение, не разрушая контакт — разбираем шаг за шагом.

2026/03/04 6 хв 8

Отношения

Что делать, когда я любовница? Как быть с отношениями и с собой

Оказаться в роли любовницы — это как стоять на развилке эмоций: сердце стремится к любви, а разум напоминает о вине и неопределенности. Эта статья об эмоциях, которые часто сопровождают любовниц, а также о способах обрести ясность и внутреннюю опору.

2026/03/04 5 хв 9
-50% на першу сесію
Скопіюйте код та запишіться до психолога сьогодні 🤗
QHELP50
Обрати психолога