3 психологические кнопки

У каждого из нас есть «3 кнопки». Их настроили наши родители, а им их родители. При этом  гос. системы, садики, школы, работы, да и вообще общество пользуется этими нашими кнопками. А называются они: страх, стыд и вина.

У каждого есть своя «любимая», но в принципе все три активированы. И если мы неосознанные и не развиваемся психологически, то другие бессознательно или сознательно на эти кнопочки нажимают.

Зачем? Например, для контроля, власти, манипуляций — вот несколько причин для этого.

Поэтому очень важно уметь распознавать эти чувства, проживать и управлять ими. Не позволять другим нажимать на кнопки вины, стыда и страха.

Самая распространенная манипуляция «это из-за тебя» — этой манипуляцией можно нажимать на все три кнопочки. Так как в этом послании есть и обвинение, и стыжение и запугивание.

С терапевтом, конечно, процесс проработки с темой власти, контроля, границ и эмоциональной движется быстрее. Берегите ваши кнопки от чужих рук)