Зберемося камерною групою (6-8 людей) наживо в затишному просторі на Арсенальній та будемо разом досліджувати емоції
Веде: Ольга Лисенко
Це група взаємопідтримки та співрегуляції. Простір, де я як терапевтка й модераторка дбатиму про безпеку та структуру, допомагаючи кожному видихнути й відновити ресурси.
Йде до набір в постійно функціонуючу терапевтичну групу. Зустрічі раз на два тижня по суботах з 10:00 до 18:00. Метод - психодрама.
У Києві з темою вигорання працює 24 психологи, які приймають очно або онлайн.
Це достатній вибір для столиці: ви можете обрати спеціаліста за зручним районом прийому, а якщо очний візит ніде не вписується в графік - перейти в формат онлайн. Очні кабінети розташовані в різних районах міста, зокрема на Подолі, Печерську та Оболоні.
Зверніть увагу: вся база фахівців у темі «Вигорання» без прив'язки до міста налічує більше анкет - її зручно переглянути на сторінці теми «Вигорання», якщо готові розглянути онлайн-психолога з іншого регіону.
Так, у Києві можна знайти психолога з вигорання, який приймає очно: серед фахівців цієї теми доступні обидва формати - і очний, і онлайн.
Орієнтуйтеся на район прийому, адже місто розділене Дніпром на лівий і правий берег, і дорога між берегами в години пік може тривати понад годину. Тому практично буває зручніше обрати кабінет на своєму березі або поблизу метро.
Анкети, у яких указано очний формат у Києві, ви побачите в каталозі психологів разом із районом і метро, щоб оцінити зручність добирання.
Найпростіше рішення - спершу визначитися з форматом: якщо дорога через все місто забирає забагато сил, оберіть психолога з вигорання, який приймає онлайн, або знайдіть кабінет поблизу дому.
Далі зважте ці два варіанти:
Щоб порівняти анкети за форматом, ціною та районом прийому, скористайтеся пошуком психолога - фільтри покажуть лише фахівців, які вам підходять.
Психолог із вигорання - це фахівець, який вказав саме цю тему серед своїх напрямів роботи, тоді як індивідуальна терапія позначає сам формат консультацій віч-на-віч.
Тобто це не взаємовиключні поняття: більшість фахівців із вигорання у Києві працюють саме у форматі індивідуальної терапії. Вигорання визначає тему запиту, а індивідуальна терапія - спосіб роботи.
Оберіть анкету за темою, коли вже знаєте, що хочете розібратися саме з вигоранням - так ви одразу побачите фахівців, які мають із цим справу.
Ось підбірка перевірених психологів, які працюють із темою вигорання та приймають у Києві чи онлайн:
Це фахівці з підтвердженою освітою, відсортовані за досвідом; серед них є ті, хто проводить платну 15-хвилинну ознайомчу консультацію, щоб ви могли познайомитися до запису. Якщо хочете ширший вибір, у каталозі психологів qui.help можна відфільтрувати анкети й за іншими критеріями.
