До всіх подій
Триває набір Група Закрита група Офлайн

Суботня терапевтична група

Група існує півтора роки. За цей час сформувався основний постійний склад учасників. Група продвинута та досвідчена. Зараз у зв’язку з переїздом декількох учасників ми поповнюємо склад після чого група закривається на рік. Психодраматична група — це простір, у якому ми досліджуємо себе не лише через розмову, а й через живу взаємодію з іншими людьми. Те, як ми будуємо близькість, захищаємося, уникаємо конфліктів, шукаємо визнання, приховуємо вразливість або намагаємося відповідати очікуванням інших, поступово проявляється безпосередньо у стосунках у групі. У житті кожен із нас виконує багато соціальних ролей: партнера, друга, батька чи матері, дитини, професіонала, сильної людини, того, хто піклується, або того, хто потребує підтримки. Частина цих ролей допомагає нам жити й будувати стосунки, а частина з часом стає надто жорсткою і перетворюється на своєрідну маску, за якою важко залишатися собою. Група дає можливість досліджувати ці звичні способи бути з іншими, краще розуміти власні почуття й потреби, помічати повторювані патерни у стосунках та поступово розширювати свою свободу реагування. Тут можна пробувати те, на що часто складно наважитися у звичайному житті: говорити про важливе, проявляти вразливість, відстоювати себе, просити про підтримку, витримувати близькість, говорити «ні», бути спонтанним і залишатися собою поруч з іншими. Важливою частиною терапії стає сама група. Ми отримуємо можливість побачити себе очима інших, отримати чесний і дбайливий зворотний зв’язок, пережити прийняття та підтримку, а також помітити, що багато переживань, які здавалися виключно нашими, знайомі й іншим людям. Відчуття «я не один із цим» зменшує ізоляцію та створює досвід приналежності й спорідненості. Група може стати справжнім досвідом зцілення, особистісного розвитку та найважливішим досвідом у житті. Коли ви зрозумієте та побачити себе та інших такими які ви є - вразливими, тими хто хоче бути любимим, здоровим, щирим та щасливим.

31 жовтня 2026
Субота, 10:00–18:00
Російська, Українська
3000 ₴
Зайнято 0 з 10 місць

Для кого ця група

Підійде вам, якщо

  • Для роботи в групі підходять майже будь які теми, з якими стикається більшість людей. Проблеми зі спілкуванням, соціальною взаємодією, самооцінкою, труднощі спілкування в сім'ї, психологічні травми, комплекси, почуття гніву, суму, сорому, провини тощо.

Не підійде, якщо

  • Протипоказання для групової психотерапії:
  • Психотичні розлади в стадії декомпенсації;
  • Порушення в когнітивній сфері;
  • Аутоагресія і суїцидальність;
  • Вік до 18 або після 70;
  • Асоціальний розлад особистості;
  • Нарцисичний розлад особистості;
  • Параноїдний розлад особистості;
  • Особисті близькі стосунки з іншим учасником групи;
  • Неможливість дотримуватись правил групи;
  • Неможливість постійного регулярного відвідування групи.

Цілі групи

  • 1. Опрацювання раннього травматичного досвіду та його впливу на теперішнє життя, стосунки й емоційні реакції.
  • 2. Розвиток соціальних навичок — здатності будувати контакт, спілкуватися, проявляти себе, встановлювати межі та вирішувати конфлікти.
  • 3. Розширення рольової гнучкості та спонтанності — можливості виходити за межі звичних способів поведінки та знаходити нові способи реагування в різних життєвих ситуаціях.
  • 4. Отримання емоційної підтримки та досвіду прийняття з боку інших учасників групи.
  • 5. Переживання схожості та спорідненості з іншими — можливість побачити, що власні труднощі, переживання та потреби можуть бути зрозумілими й близькими іншим людям.
  • 6. Виявлення власних деструктивних патернів у стосунках та дослідження того, як вони виникають і підтримуються.
  • 7. Розвиток навичок самоусвідомлення — кращого розуміння власних почуттів, потреб, мотивів, реакцій і способів поведінки.
  • 8. Особистісне зростання — розвиток внутрішньої зрілості, автономності, відповідальності та здатності робити більш усвідомлений вибір.
  • 9. Опрацювання внутрішніх конфліктів — суперечливих бажань, почуттів, потреб і життєвих рішень.
  • 10. Створення безпечного групового простору для дослідження себе, де можна експериментувати з новими способами проявлятися, бути у стосунках та краще пізнавати себе.

Як проходять зустрічі

  1. Психодраматична група має свої особливі етапи роботи.
  2. На початку група поступово включається в роботу. Учасники говорять про свій стан, актуальні переживання та події, які зараз для них важливі. Ми можемо використовувати рухові вправи, роботу в парах тощо. Завдання цього етапу — створити контакт між учасниками, відчути безпеку в групі та зрозуміти, з якою темою сьогодні важливо працювати.
  3. Далі група обирає одного з учасників хто буде працювати зі своєю темою: стосунками, внутрішнім конфліктом, травматичним досвідом, втратою, вибором чи повторюваним життєвим сценарієм. Робота відбувається на психодраматичній сцені - це може бути минула подія, або майбутнє та багато іншого.
  4. Іноді відбуваються групові ігри, соціометрічні дослідження або вся група працює з однією груповою темою, наприклад, спонтанного вивільнення емоцій гніву, радості, сорому.
  5. В завершенні дня група повертається до спільного кола. Учасники діляться не порадами чи оцінками, а власними почуттями та тим, що відгукнулося в їхньому досвіді. Це допомагає інтегрувати пережите, отримати підтримку та посилює групову згуртованість.
  6. У психодрамі ви можете не лише говорити про свій досвід, а досліджувати й проживати його в дії та у взаємодії з іншими.

Практична інформація

Старт
31 жовтня 2026
Розклад
Субота, 10:00–18:00
Тривалість
10 місяців
Учасники
8-10
Мова
Російська, Українська
Формат
Офлайн
Платформа
Київ, вул. Микільсько-Ботанічна, 1/16
Вартість
3000 ₴
Тип групи
Закрита група

Ведучий групи

Євген Гречаник — Психотерапевт · Психолог

Євген Гречаник

Психотерапевт · Психолог

19 років Українська, Російська

- Працюю за спеціальністю та веду постійну практику з 2007 року. - Крім приватної практики, до мого професійного досвіду входить робота в державних організаціях та ГО, з найширшим та найрізноманітнішим колом людей, звернень та тем. - Сумарна кількість усіх звернень, у межах терапевтичного процесу, перевищує 10 тис. осіб. - Особиста терапія - у своєму досвіді маю понад 1 тис. годин індивідуальної та групової терапії; - постійна супервізія; - постійне підвищення кваліфікації, навчання та розвиток навичок; - маю освіту, сертифікацію і використовую перевірені, науково обґрунтовані методи психотерапії. КПТ, Схема терапія, ЕФТ, MBSR/MBCT, психодрама; - Крім психології цікавлюся нейронауками, генетикою, еволюційною біологією, медициною, антропологією, соціологією, культурологією, лінгвістикою та ін; - Окрім диплома університету маю освіту у сфері психотерапії, навчаюсь у кількох довгострокових навчальних проектах Німеччини та Австрії; - Вмію комплексно підходити до проблеми клієнта та підбирати індивідуальні методи допомоги; - Відкритий і доброзичливий, поважаю особисті межі людей, серйозно ставлюся до дотримання етичного кодексу психолога, правил конфіденційності та безпеки; - Працюю з групами, сімейними парами, індивідуальними клієнтами - Емоційно зрілий, розуміючий та співчутливий терапевт)

Як проходить терапія зі мною

Я роблю все що від мене залежить і працюю на вас. Вкладаю весь свій досвід, розум та почуття. Доброзичливість, повага, терпіння та глибоке розуміння вразливості, навіть якщо вона буде прикрита соромом або тривогою або провиною або злістю. Допоможу пройти ваш власний шлях до себе.


Стосунки Стрес Депресія Нав'язливі думки
Емоційно фокусована психотерапія Схема-терапія
Профіль психотерапевта

Безпека та конфіденційність

У нас існують певні правила групи з серед яких конфіденційність, Я висловлювання, не даємо поради, не вішаємо ярлики, оціночні судження, не використовуємо насильство, тиск чи звинувачення, правило «стоп» та багато інших, з якими ми вас познайомимо вже на першій зустрічі.

Як приєднатися

Необхідно пройти 50 хвилинну безкоштовну онлайн співбесіду зі мною, де ми визначимо ваш запит, всі деталі участі, а я зможу відповісти на всі питання.

Що ви отримаєте

  • Група проходить різні стадії групового розвитку (групової дінамики). На першій стадії може виникати багато тривоги, невизначеності. Поступово відносини заглиблюються, знаходиться багато спільного з іншими учасниками, виникає довіра та безпека. В ході роботи кожен учасник стикається з власними патернами поведінки та сприйняття які можуть приводити до порушення звʼязку, конфліктів, уникання, конкуренції, страху тощо. У кожного розігрується власна історія яка впливає на стосунки з собою та іншими. Це нормально та невідворотно. Поступово конфлікти, вирішуються та усвідомлюються і група переходить на наступну стадію глибокого контакту, приналежності, відкритості та щирості.

Часті питання

Який зараз склад учасників?

Чоловіки та жінки віком від 21 до 40 років. Якщо вам від 18 до 70 буде супер.

Чи можуть мої проблеми та теми бути цікавими іншим?

Так. Всі проблеми людей мають принцип універсальності і ви обов’язково побачите такі самі теми у інших.

Чи можна прийти на пробну зустріч?

Так. Обов’язково)

Хочете приєднатися?

Залишіть заявку на участь у групі за пару хвилин. Після реєстрації ми надішлемо вам усі деталі.