Олена Таранська

Олена Т.

  • Психотерапевт
Відповідає протягом 4 год

Стаж: 

8 років

Мова: 

UK, RU

Сертифікати: 

8

Запросив(-ла): 

Адміністрація

Район: 

Шевченківський район

  • Запити
  • Мапа
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 0/0
  • Календар
Додаткові компетенції:
Не працюю з:
Діти до 16 років
Хімічні залежності
З чим можу допомогти?

- Низька самооцінка: відчуваєте сумніви в собі, або вам складно спертися на власну думку

- Складне дитинство: ви відчуваєте, що ваш дитячий досвід відчутно заважає вам у дорослому житті

- Самотність: наче зовні все ок, але вам часто сумно і ви ніби відгорожені від світу і людей прозорим склом

- Прийняття важливого рішення: вам важко наважитись на щось, хоча час, нібито, вже прийшов. Ви хвилюєтесь, що пропустите щось важливе у своєму житті

- Вікові або життєві кризи: настання 25-річчя, 30-річчя або 40-річчя; розлучення або переїзди. Будь-які життєві зміни, які вас вразили більше, ніж ви того очікували.

Приймаю тут

Адреса вулиця Прорізна

Район Шевченківський район

Підходи й методи, в яких працюю:
Про мене

Психологія цікавила мене ще з підліткового віку. Втім, спочатку я обрала економічну освіту і стала маркетологинею.

Згодом, у період кризи тридцятиріччя, я сама була в терапії й почала шукати більш цілісного, плідного життя. Так я здійснила свою давню мрію - стала психотерапевткою.

Сьогодні я поєдную психотерапевтичну практику з комерційними проєктами у сфері реклами та маркетингу. Ціную цей шлях і досвід, який він мені дав. Зокрема, робота в рекламі навчила мене уважності до нюансів і відтінків сенсів, а також тонкої роботи з метафорами й образами.

Веду психотерапевтичну практику вже 8 років. Основний напрямок - індивідуальне консультування.

Наразі я також є співзасновницею Української наративної спілки, і працюю над розвитком наративного підхіду в психотерапії в Україні.

Як проходить терапія зі мною

Формати роботи:

Короткострокова психологічна консультація: бувають обставини, коли треба переосмислити певну подію у своєму житті, або подивитися на те, що відбувається, під іншим кутом. Єдине, в такому форматі рекомендую закладати мінімум 3 сесії, бо перша сесія - це знайомство, і зазвичай треба трішки часу, щоб познайомитися з клієнтом або клієнткою та надати змістовну і зважену відповідь на запит.

Довгострокова психотерапія: зазвичай це рішення, яке визріває з часом, і важливо знайти свого психотерапевта, з яким буде комфортно і підтримуюче. Зазвичай треба кілька сесій, щоб придивитися до спеціаліста чи спеціалістки, познайомитися з тим, як відбувається процес і налаштуватися на довгострокову роботу. Я буду рада, якщо ви оберете мене своєю психотерапевткою.

В цілому, в роботі намагаюся діяти максимально обережно і дбайливо. Я переконана, що найбільш ґрунтовні зміни відбуваються, коли вони здійснюються крок за кроком, знаходяться у зоні найближчого розвитку і відбуваються поступово.

Як мене змінила психотерапія

Терапія дала мені більше стійкості й гнучкості - здатності проходити через складні періоди й відновлюватися після них.

А ще - розуміння, що можна жити своє життя, залишаючись собою: спокійно, з опорою на власну природу, без обтяжливих компромісів і без тиску змінювати себе.

Вища освіта

В 2017 р. здобула базову психологічну освіту (ступінь бакалавра) у Харківському національному університеті імені В.Н.Каразіна

Зараз я навчаюся на проєкті з аналітичної психології і юнгіанської психотерапії та є кандидаткою у психотерапевтки. Маю сертифікат про проходження базової програми "Основи аналітичного консультування та юнгіанської психотерапії" (500 годин), та продовжую навчання в цьому методі з метою отримання міжнародної сертифікації.

Я є членкинею Національної психологічної асоціації і дотримуюcь Етичного кодекса НПА.

Пройшла 300 годин особистої терапії, продовжую її і зараз. Вважаю, що особистий аналіз, що не припиняється, – це обов'язковий елемент психогігієни тих, хто працює з людськими думками та почуттями, і з повагою ставиться до кордонів та унікальності кожної людини.

Також регулярно проходжу супервізію з колегами з офіційним статусом супервізорів в методі аналітичної психології.

бакалавр
Харківський національний університет імені В. Н. Каразіна
2017
Професійні курси

Моя основна спеціалізація - психотерапія у психодинамічному підході (юнгіанська психотерапія). Другий напрямок, який мене цікавить і в якому розвиваюсь - це метод "чиста мова", який відноситься до групи нейро-лінгвістичних методів психотерапії. Також, як багато українських психологів сьогодні, маю підготовку як кризова консультантка і можу надати першу психологічну допомогу.

Israel Trauma Coalition
Psychological first aid, self-care and mitigation of burn-out and compassion fatigue for care-providers
April 2022, Кількість годин - 10
Українська спілка Психотерапевтів (УСП), Школа розвитку психотерапії
ПРОПЕДЕВТИКА ПСИХІАТРІЇ
2026, Кількість годин - 156
Центр аналітичної психології «Простір»
Основи аналітичного консультування та юнгіанської психотерапії
11 травня 2023 року по 28 вересня 2025 року, Кількість годин - 500
Israel Trauma Coalition
Crisis Intervention Counselor Models
July 2022, Кількість годин - 8
Центр аналітичної психології (Center for Analytical Psychology)
Психологія відносин: теорія і практика в юнгіанському підході
30 жовтня 2021 – 9 квітня 2023, Кількість годин - 268
ГО Українська асоціація фахівців з подолання наслідків психотравмуючих подій
ЧИСТА МОВА та СИМВОЛІЧНЕ МОДЕЛЮВАННЯ
2023, Кількість годин - 48
ГО Українська асоціація фахівців з подолання наслідків психотравмуючих подій
ЧИСТА МОВА ТА ЕПІСТЕМОЛОГІЧНА МЕТАФОРА
2023, Кількість годин - 16
Відгуки та рекомендації
0/0
Тут поки немає відгуків

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Тут поки немає рекомендацій від колег.

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чому психолог бере передплату за сесію?

Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.

Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.

Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Після того, як ви залишите заявку, психолог одразу отримає сповіщення та ваші контактні дані.

Більшість психологів виходить на зв'язок протягом 2-х годин, щоб домовитися про деталі першої консультації. Якщо ви залишили заявку вночі, відповідь може надійти вранці.

У профілях деяких психологів ви також можете побачити середній час відповіді. Цей показник допомагає зрозуміти, як швидко психолог зазвичай виходить на зв'язок після отримання заявки.

Якщо психолог довго не відповідає або у вас виникли будь-які труднощі, напишіть нам у месенджері. Ми допоможемо сконтактуватися.

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.

Як Олена працює з вигоранням?

Олена спирається на аналітичну психологію та наративну психотерапію, щоб разом із вами розібрати, що саме виснажило ресурс. На сесіях ви крок за кроком досліджуєте власну історію вигорання, повертаєте собі опору й відновлюєте межі між роботою та життям. Докладніше про роботу з цим запитом можна почитати на сторінці консультацій щодо вигорання. Вартість сесії - 1200 грн.

Чи працює Олена з ЛГБТК+ клієнтами?

Так, робота з ЛГБТК+ запитами є серед напрямів Олени. Вона створює безоцінковий простір, де ви можете чесно говорити про ідентичність, стосунки та самоприйняття без страху бути засудженими. У співпраці з психологинею ви разом досліджуєте власну історію та знаходите мову для того, що важливо. Якщо ви лише обираєте фахівця, перегляньте каталог психологів.

Яку освіту та підготовку має Олена?

Олена має підготовку бакалавра та низку профільних навчань: зокрема, основи аналітичного консультування й юнгіанської психотерапії, психологію відносин у юнгіанському підході, пропедевтику психіатрії, а також програми першої психологічної допомоги та кризового консультування. Освіту кожного психолога на платформі qui.help перевіряють до публікації анкети. Переконатися, як виглядають перевірені фахівці, можна у пошуку психолога.

Що відбувається після того, як я обрала Олену?

Ви залишаєте свої контактні дані - без анкет, тестів чи реєстрації. Перший контакт від Олени варто очікувати приблизно протягом 2 годин; якщо звʼязку немає впродовж 12 годин, ви можете звернутися до платформи. Рекомендована передоплата - 50% для очних зустрічей і 100% для онлайн-сесій, а оплату ви вносите психологині напряму. Чи хочете переконатися у виборі - порівняйте перевірених психологів.

Чи проводить Олена ознайомчу консультацію в 15 хвилин?

Так, Олена пропонує платну ознайомчу консультацію тривалістю 15 хвилин. Це коротка зустріч, щоб ви могли познайомитися з фахівчинею, розповісти про запит і відчути, чи комфортно вам працювати разом. Ознайомча консультація є платною, і її пропонують лише деякі психологи на qui.help, тож точну вартість такої зустрічі варто уточнити безпосередньо в розмові з Оленою. Якщо ви ще обираєте, перегляньте список психологів.

Вас можуть зацікавити психологи

Катерина Б.
Катерина Б.
Психотерапевт
Індивідуальна терапія: 1150 грн /90 хв.
Приймає: Онлайн Київ
Сертифікати: 17 Стаж: 3 років Відгуки: 1 Мова: UK, EN
Наталія Г.
Наталія Г.
Психолог
Індивідуальна терапія: 900 грн /60 хв.
Організаційне консультування: 1150 грн /60 хв.
Приймає: Онлайн
Сертифікати: 10 Стаж: 4 років Мова: UK