Знайти психолога
Анастасія Комісарова

Анастасія К.

  • Психолог

Стаж: 

5 років

Мова: 

UK, RU

Сертифікати: 

12

Запросив(-ла): 

Адміністрація

  • Запити
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 0/0
  • Календар
  • Відповіді на форумі 2
Запити, з якими працюю:
Самооцінка Самотність Вигорання Еміграція та адаптація
Не працюю з:
Психічні розлади
Фізичні/соматичні розлади
Діти до 12 років
Харчова поведінка
Сексуальне насильство
Домашнє насильство
Зрада
Проблеми зі сном
Хімічні залежності
Поведінкові залежності
З чим можу допомогти?

Працюю з темами:

— тривожність та внутрішнє напруження;

— емоційне виснаження та вигорання;

— апатія, втрата мотивації та внутрішньої опори;

— внутрішні кризи та складні життєві періоди;

— труднощі у стосунках із партнером, родиною або собою;

— самооцінка, невпевненість у собі, відчуття провини;

— адаптація до змін, еміграції та нових життєвих обставин;

— складнощі з розумінням власних почуттів та потреб;

— емоційна чутливість, перевантаження та накопичений стрес.

У своїй роботі використовую бережний психологічний підхід та елементи арт-терапії, створюючи безпечний простір для підтримки, самопізнання та внутрішніх змін.

Підходи й методи, в яких працюю:
КПТ Арт-терапія

Маю вищу психологічну освіту за спеціальністю «Психологія».

Закінчила Чорноморський національний університет імені Петра Могили та здобула ступінь магістра психології.

Додатково проходила професійне навчання та сертифікаційні програми у сфері психологічного консультування, арт-терапії та когнітивно-поведінкової терапії (КПТ).

Серед додаткової освіти:

— курс «Арт-терапія: індивідуальна та групова робота» (150 годин);

— навчальна програма «Теорія та практика консультування»;

— програма підвищення кваліфікації «Основи когнітивно-поведінкової терапії»;

— навчання з арт-терапевтичних методів роботи з емоційними станами, внутрішніми кризами та сімейною системою.

Постійно продовжую професійний розвиток та поглиблюю знання у сфері психології, емоційної підтримки та сучасних терапевтичних підходів.

Терапія зі мною — це безпечний та бережний простір, у якому можна бути собою без страху осуду чи тиску.

У роботі для мене важливо створити атмосферу довіри, підтримки та уважного контакту, де людина може поступово краще зрозуміти себе, свої почуття, внутрішні переживання та потреби.

Я не даю готових “правильних” рішень, але допомагаю людині знаходити власні внутрішні опори, помічати свої ресурси та рухатися у комфортному для себе темпі.

У своїй роботі я поєдную психологічний підхід та елементи арт-терапії, використовуючи індивідуальний підхід до кожної людини та її життєвої історії.

Для мене терапія — це простір, у якому поступово з’являється більше розуміння себе, внутрішньої стійкості та можливості проживати життя більш усвідомлено.

Психотерапія змінила моє ставлення до себе та до життя.

Вона навчила мене краще розуміти свої почуття, помічати власні потреби та бути уважнішою до свого внутрішнього стану.

Завдяки психотерапії я почала відчувати  себе та більше опиратися на власні внутрішні ресурси.

Для мене психотерапія — це не про “стати ідеальною”, а про можливість бути живою, справжньою та поступово будувати більш усвідомлене і стійке життя.

Бути собою — найбільша внутрішня свобода.

У вільний час захоплююся живописом олією. Творчість для мене є джерелом натхнення, відновлення та можливістю краще відчувати себе і світ навколо.

Маю вищу психологічну освіту за спеціальністю «Психологія».

Закінчила Чорноморський національний університет імені Петра Могили та здобула ступінь магістра психології.

Додатково проходила професійне навчання та сертифікаційні програми у сфері психологічного консультування, арт-терапії та когнітивно-поведінкової терапії (КПТ).

Серед додаткової освіти:

— курс «Арт-терапія: індивідуальна та групова робота»;

— навчальна програма «Теорія та практика консультування»;

— програма підвищення кваліфікації «Основи когнітивно-поведінкової терапії»;

— навчання з арт-терапевтичних методів роботи з емоційними станами, внутрішніми кризами та сімейною системою.

Постійно продовжую професійний розвиток та поглиблюю знання у сфері психології, емоційної підтримки та сучасних терапевтичних підходів.

магiстр
Чорноморський національний університет iменi Петра Могили
2023

— курс «Арт-терапія: індивідуальна та групова робота» (150 годин);— навчальна програма «Теорія та практика консультування»;— програма підвищення кваліфікації «Основи когнітивно-поведінкової терапії»;— навчання з арт-терапевтичних методів роботи з емоційними станами, внутрішніми кризами та сімейною системою.

МІЖНАРОДНИЙ ІНСТИТУТ ПСИХОЛОГІЇ
ОСНОВИ КОГНІТИВНО-ПОВЕДІНКОВОЇ ТЕРАПІЇ
22 травня 2023, Кількість годин - 24
Міжнародний класичний університет імені Пилипа Орлика
Психотерапія
15 березня 2024, Кількість годин - 240
Международная тренинговая компания "Основа"
ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ
22.11.2021, Кількість годин - 28
Міжнародний інститут психології
НАРЦИСИЗМ: ДЕ ЗАКІНЧУЄТЬСЯ НОРМА І ПОЧИНАЄТЬСЯ РОЗЛАД
12 лютого 2024, Кількість годин - 3
Interethnic Association of Art Therapy International Center of Arts Therapy Practice
Art therapy - full course: individual and group work
Кількість годин - 150
Міжнародний інститут психології
БАЗОВИЙ СТАН. КВАНТОВА ПСИХОЛОГІЯ
10 травня 2023, Кількість годин - 15
sci-conf.com.ua
XI International Scientific and Practical Conference "MODERN RESEARCH IN WORLD SCIENCE"
29-31 January 2023, Кількість годин - 24
Міжнародний класичний університет імені Пилипа Орлика
Психологія управління
2024-02-23, Кількість годин - 240
Метафоричні асоціативні карти в роботі з психотравмою
12.07.2022-18.07.2022, Кількість годин - 35
Приватний заклад вищої освіти «Міжнародний класичний університет імені Пилипа Орлика»
курс навчання зі спеціалізації «Клінічна психологія»
15 грудня 2023, Кількість годин - 240
sci-conf.com.ua
II International Scientific and Practical Conference "INNOVATIONS AND PROSPECTS IN MODERN SCIENCE"
13-15 February 2023, Кількість годин - 24
Відгуки та рекомендації
0/0
Тут поки немає відгуків

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Тут поки немає рекомендацій від колег.

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Відповіді на форумі
2
Чи варто далі зустрічатися з хлопцем ?

Стосунки

17.06.2026 17:10

Доброго дня! Марина, насправді тільки ви можете приймати рішення стосовно ваших стосунків. Також важливо запитати вашого партнера, чому подібна ситуація настільки принципова для нього, що стоїть за його реакцією — недовіра, особистий досвід, потреба у близькості чи щось інше.

Також варто запитати себе: наскільки ви готові ділитися особистими переживаннями одразу, чи комфортний для вас такий рівень відкритості у стосунках. У кожної людини є свій темп і свої кордони, і це нормально.

З описаної ситуації складно зробити висновок, що це привід для розриву. Швидше це виглядає як різне бачення того, як партнери мають ділитися своїми переживаннями. Можливо, варто спокійно обговорити свої почуття та очікування одне від одного. Якщо ж ви регулярно відчуваєте тиск, провину або неповагу до своїх кордонів, тоді варто уважніше придивитися до цих стосунків і до того, наскільки вам у них комфортно. ❤️

Ролі в стосунках

Стосунки

11.06.2026 18:21

Розумію, що ситуація дуже не проста, та конфлікти часом сигналізують, що старі «правила» вже не працюють, і пара перейшла на новий етап. У вашому випадку, на ваші відносини, вплинули зовнішні обставини і нова країна, а це подвійне навантаження для кожного. В такі періоди важливо спільно «перебудувати» цінності, встановити нові домовленості, говорити про ідеї та бачити спільну перспективу. Спробуйте поговорити зі своєю дівчиною без звинувачень, а через свої почуття. Головне — почути одне одного "серцем".

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чому психолог бере передплату за сесію?

Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.

Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.

Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Якщо ви залишили заявку з 9:00 до 21:00, один з наших менеджерів протягом 5 хвилин створить спільний чат для вас з психологом у зручному для вас месенджері. Якщо ви залишили заявку після 21:00, чат буде створений вранці наступного дня. Ми радимо психологам сконтактуватися з вами протягом 2 годин, але іноді бувають затримки з їхнього боку (робочий графік може бути доволі насиченим!).

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.