Стаж:
13 років
Мова:
UK, RU
Сертифікати:
9
Запросив(-ла):
Адміністрація
Онлайн:
1900 грн
Тривалість:
60 хв.
Онлайн:
1900 грн
Тривалість:
60 хв.
Являюсь практичним психологом, арт-терапевтом, ігропрактик, військовий психолог, КПТ, тренер мотузкового курсу з психологічним розбіром, провідник цвяхостояння. Надаю послуги психологічної підтримки та консультування. Провожу трансформаційні ігри такі як "Ліла" (робота зі своїм внутрішнім Я), "Підгляни". (про секс та відносини), "Мафія Київська" (розвиток логічного мислення)
Являюсь волонтером БФ "Маємо крила"
Також працюю з дітьми загиблих героїв, з сім'ями з прифронтових зон, з військовослужбовцями. Провожу тренінг навичок технік зцілення, за проектом "Діти і війна"
Мій підхід допомагає подивитися на ситуацію з іншого боку, відчути своє внутрішнє Я, віднайти самоцінність і полегшити емоційний стан.
Терапія зі мною — це безпечний і структурований процес, де є місце і для глибини, і для поступових змін. Ми рухаємось у темпі, який підходить саме вам, без тиску та поспіху.
На початку ми визначаємо запит і те, з чим ви приходите. Далі я допомагаю розібратися у внутрішніх процесах, зв’язках між думками, емоціями та поведінкою, а також знайти ваші ресурси та точки опори.
У роботі я поєдную розмовну терапію, арт-терапевтичні методи, метафоричні техніки, КПТ та практики саморегуляції. Це дозволяє не лише усвідомити проблему, а й поступово змінювати стан і реакції в реальному житті.
Для мене важливо, щоб терапія давала відчутні результати: більше стабільності, ясності, внутрішнього спокою та здатності керувати своїм життям.
Психотерапія змінила моє ставлення до себе та до життя. Вона навчила мене краще розуміти свої почуття, потреби та внутрішні процеси. Я стала більш усвідомленою, навчилася будувати особисті кордони, проживати складні емоції та цінувати себе.
Також психотерапія дала мені глибше розуміння людей, їх болю, переживань і внутрішніх конфліктів. Саме через власний досвід терапії я ще більше переконалася, наскільки важливо мати безпечний простір, де тебе можуть почути, прийняти та підтримати.
Те, що усвідомлено — вже не керує нами, а стає нашим ресурсом.
Я люблю творчість у різних її проявах — арт-терапію, малювання, фотографію та роботу з образами. Мене надихає танець, рух і тілесні практики, які допомагають краще відчувати себе та свій стан.
Також люблю природу, піші прогулянки та час наодинці для відновлення ресурсу. Цікавлюся психологічним самопізнанням, розвитком особистості та глибинними процесами людської психіки.
Окреме місце займає професійний інтерес до ігропрактик, метафоричних карт, групових процесів та тілесно-орієнтованих практик.
Диплом магістратури практичної психології в КНУ Т.Шевченко.
Арт-терапевт в Інституті вищої психології та тілесної терапії.
Арт-терапія в роботі з ПТСР у Тараріной.
Сертифікація по програмі ДІТИ ТА ВІЙНА - техніки зцілення.
Підвищення кваліфікації "Основи психологічного консультування"
"Як приборкати тривогу"
Інститут вищої психології та тілесної терапії.
КПТ
ВІЙСЬКОВА ПСИХОЛОГІЯ ТА РОБОТА З СІМ'ЯМИ ВІЙСЬКОВИХ
HUBZ
• Київський національний університет імені Тараса Шевченка — магістратура за спеціальністю «Практична психологія»
• Навчання арт-терапії та психологічного консультування
• Програма «Діти та війна. Техніки зцілення»
• Навчання по роботі з ПТСР та травматичним досвідом
• Арт-терапія в роботі з дорослими та дітьми
• Робота з тривожними станами та емоційною нестабільністю
• Постійно проходжу додаткові професійні навчання, спеціалізації та практичні курси у сфері психології та психотерапії
Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌
Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.
Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.
Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.
Після того, як ви залишите заявку, психолог одразу отримає сповіщення та ваші контактні дані.
Більшість психологів виходить на зв'язок протягом 2-х годин, щоб домовитися про деталі першої консультації. Якщо ви залишили заявку вночі, відповідь може надійти вранці.
У профілях деяких психологів ви також можете побачити середній час відповіді. Цей показник допомагає зрозуміти, як швидко психолог зазвичай виходить на зв'язок після отримання заявки.
Якщо психолог довго не відповідає або у вас виникли будь-які труднощі, напишіть нам у месенджері. Ми допоможемо сконтактуватися.
Яна працює з тривожністю на індивідуальних онлайн-консультаціях, спираючись на когнітивно-поведінкову терапію (КПТ) і техніки, які вона опанувала на навчально-терапевтичному марафоні «Як приборкати тривогу». На сесіях ви разом розбираєте, що саме підтримує тривожні хвилі, і поступово напрацьовуєте практичні способи з ними справлятися. Докладніше про цей запит можна почитати на сторінці консультацій щодо тривоги.
Так, Яна працює з темою війни та травми: її фах - психолог і військовий психолог, а серед пройдених навчань - курс «Діти та війна. Навчання технік зцілення». На консультаціях вона підтримує вас у тому, щоб безпечно прожити складний досвід і знайти опору в теперішньому. Загальніше про цей напрям можна дізнатися на сторінці роботи з горем і втратою.
Яна працює із запитом про сенс життя та цілісний розвиток - зокрема вона пройшла мотиваційний курс цілісного розвитку «Розквітай: від мрії до проЯву». На сесіях ви разом із нею досліджуєте, що для вас важливо, і вибудовуєте напрям, у якому хочете рухатися. Цей запит близький до теми пошуку сенсу життя, про яку можна почитати окремо.
Яна використовує арт-терапію як підтримувальний інструмент у роботі з дорослими - вона пройшла навчання «Арт-терапія в роботі з дорослими». Такий підхід допомагає висловити те, що важко сформулювати словами, через зображення чи інші творчі форми, і його можна поєднувати з когнітивно-поведінковою терапією (КПТ). Подібні творчі методи ви також можете порівняти в описі індивідуальної терапії.
Яна консультує онлайн українською та російською мовами і працює з такими запитами, як тривога, травма, війна, сенс життя, а також використовує методи арт-терапії та когнітивно-поведінкової терапії (КПТ). Вона проводить індивідуальні онлайн-сесії, тож звертатися можна незалежно від того, у якому місті ви перебуваєте. Якщо ці теми вам близькі, перегляньте каталог психологів для дорослих, щоб побачити ширший вибір фахівців.
