Уявіть, що у вас є корона

Так само, як навесні природа оживає, ми, жінки, також хочемо відчувати себе оновленими, свіжими і, як завжди, красивими після довгої та похмурої зими. Ні для кого не секрет, що те, що ми всередині, відбивається ззовні. Іншими словами, ми є тим, як ми себе уявляємо і як ставимося до себе.

Що я?

Олександр Еверетт запрошує вас відповісти на це питання, створивши свій портрет. Портрет людини, якою ти є насправді. Цей портрет відображатиме могутні сили, які приховані у вас. Цей портрет розповість всю правду про вас як про сильна, любляча, красива, успішна і талановита жінка. Це саме те, що ви насправді.

Відпочиньте кілька хвилин, а потім сконцентруйтеся.

Перший крок. Уявіть собі пензлик, олівець або крейду – що вам більше подобається. Почніть подумки малювати свій портрет. Спочатку тіло – це голова, обриси тіла, руки, ноги … При малюванні тіла спробуйте прикріпити до реального розміру – якщо ваш зріст сімдесят метрів, спробуйте уявити малюнок такого розміру.

Наступний крок – застосування деталей. Що у вас на голові? Звичайно, волосся. І в першу чергу ми їх намалюємо. Волосся – це ваша прикраса, тому надайте їй колір, який вам подобається, форму, яка вам подобається, тому що ви малюєте себе так, як хочете бачити себе.

Далі очі. Сила твого “Я” в твоїх очах. Нехай вони будуть яскравими і блискучими. Нехай вони відображають радість і спокій вашого серця, нехай сяють. Тепер обличчя. Нехай ваше обличчя буде розслабленим і зі спокійною посмішкою, ніби виліпив прекрасний скульптор. Нехай це виражає любов, розуміння та схильність до всього, що ви насправді відчуваєте. Ви дивовижна і чудова людина – і ви повинні це визнати. Створюючи свій портрет, намагайтеся відобразити в ньому всі найкращі якості, якими ви володієте. Уявіть себе таким, яким ви хотіли б бачити себе. Одягайтеся так, як вам подобається. Створіть власну тканину, свій стиль. Не думайте занадто ретельно і розраховуйте, покладайтеся на свій імпульс. Не забудьте ретельно намалювати руки, адже руки – це те, що ви робите в цьому житті. Напишіть їх сильними і сильними, як вони є, але в той же час досить тонкими і ніжними, щоб створити красу.

А тепер подивіться на свою роботу і скажіть собі: «Це мій портрет. Ось такий я насправді.” Ну, тобі це подобається? Задайте собі це питання. Чи подобається вам все в цьому, ви хочете щось змінити або виправити? Ви можете це зробити. Пам’ятайте, ви творець свого життя. Додайте останні штрихи до портрета, доведіть його до досконалості – зробіть його справді прекрасним, як ти, бо тільки ти знаєш, хто ти є.

Тепер відродіть портрет. Подивіться на себе у всій своїй красі. Тепер треба зробити останній крок. Подивіться на себе і уявіть, що ви корона, і ви королева, добра і поблажлива до слабкостей інших. Скажіть собі: «Так, це справді я – красива, ідеальна, любляча жінка з великою силою. Я сповнений фізичної енергії, як ніколи, мої думки впорядковані, внутрішня сила проникає в мене новим світлом. Цей портрет про мене правда. І я вклав це в свій мозок.” Ви також можете додати до цього інші гарні слова.

Зміцнюйте свою самооцінку. Вірте в себе як особистість, цінуйте в собі все, що добре, звичайно, не зменшуючи гідність інших. Пам’ятайте: хто не любить себе, не любить інших і навпаки, не любить інших, не любить себе. Подивіться на людей м’якші, добріші, навіть якщо вам здається, що вони винні, частіше посміхайтеся.

вірити в удачу. Ви можете знайти підтримку, захист у найнесподіваніших джерелах. Пам’ятайте: кожен готовий до того, у що вірить. Зосередьте свої думки на позитиві, вмійте насолоджуватися тим, що маєте. Очистіть свої думки від неприємних переживань. Хороші думки – хороший інструмент.

Будь-яка думка, яка виникає у людини, тягне за собою будь-які фізичні та реакції в її мозку. Дивлячись на цей портрет, думаючи про нього, ви таким чином покладете враження свого «Я» в мозок на фізичному рівні. І ті думки, які є, як магніт, притягують обставини. Ваш мозок — ваш вірний слуга, і все, на що ви його спрямовуєте, він зробить. Тому, якщо ви вставите портрет у свій мозок, свій новий образ, то ви обов’язково станете таким же, як у цьому портреті. Те, що ви малюєте у своїй уяві, фіксується у свідомості. Ви є творцем, і ви можете творити все, в тому числі і себе.

І, нарешті, я хочу розповісти таку історію.

Одного разу на берег моря прийшов старий каменяк. Він подивився на камені, що лежали там, і подумав: одні камені були дуже великі, такі великі, що він не міг їх підняти, інші  – Менші, вони були дуже маленькі, але всі вони мали ідеальну, округлу форму, без кутів. А потім запитав море: «Море, чому твої камені такі гладкі, навіть? Чому я, маючи за плечима багато досвіду, навіть зараз не знаю, як вирізати такі гладкі, ідеальні округлі камені? І тоді море відповіло: «Бо ти б’єш каміння, а я їх пести…»

Уявіть потужний потік світла, потік любові та прихильності, який вливається у ваш портрет.  Ви бачите, як це світло освітлює очі, обличчя, усі ви?

Намалюй портрет свого сина, доньки. Уявіть, як потік світла освітлює його і наповнює любов’ю і щастям, а ви гордістю за свою дитину.