Усі категорії

  • qui.новини
  • Зрада
  • Психологічне насильство
  • Сенс життя
  • Агресія та злість
  • Кар’єра
  • Психологічні тести
  • Сімейні стосунки
  • Апатія та втома
  • Конфлікти на роботі
  • Психоонкологія
  • Сором і провина
  • Батьківство
  • Коучинг
  • Психосоматика
  • Співзалежність
  • Вагітність
  • ЛГБТК+
  • Психотерапія
  • Ставлення до грошей
  • Вигорання
  • Мотивація
  • Ревнощі
  • Стосунки
  • Війна
  • Нав'язливі думки
  • Розлади особистості
  • Страх смерті
  • Вікові кризи
  • Нейрорізноманіття
  • Розлуки й втрати
  • Страхи й фобії
  • Горювання
  • ОКР
  • Самовизначення
  • Стрес
  • Депресія
  • Панічні атаки
  • Самооцінка
  • Травма
  • Дитяча психологія
  • Підліткова психологія
  • Самопошкодження
  • Тривога
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Поведінкові залежності
  • Саморозвиток
  • Харчова поведінка
  • Домашнє насильство
  • Проблеми зі сном
  • Самотність
  • Хімічні залежності
  • Еміграція та адаптація
  • Прокрастинація
  • Сексуальне насильство
  • Емоції та почуття
  • Психічне здоровʼя
  • Сексуальність
Застосувати

Категорії статей

  • qui.новини
  • Агресія та злість
  • Апатія та втома
  • Батьківство
  • Вагітність
  • Вигорання
  • Війна
  • Вікові кризи
  • Горювання
  • Депресія
  • Дитяча психологія
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Домашнє насильство
  • Еміграція та адаптація
  • Емоції та почуття
  • Зрада
  • Кар’єра
  • Конфлікти на роботі
  • Коучинг
  • ЛГБТК+
  • Мотивація
  • Нав'язливі думки
  • Нейрорізноманіття
  • ОКР
  • Панічні атаки
  • Підліткова психологія
  • Поведінкові залежності
  • Проблеми зі сном
  • Прокрастинація
  • Психічне здоровʼя
  • Психологічне насильство
  • Психологічні тести
  • Психоонкологія
  • Психосоматика
  • Психотерапія
  • Ревнощі
  • Розлади особистості
  • Розлуки й втрати
  • Самовизначення
  • Самооцінка
  • Самопошкодження
  • Саморозвиток
  • Самотність
  • Сексуальне насильство
  • Сексуальність
  • Сенс життя
  • Сімейні стосунки
  • Сором і провина
  • Співзалежність
  • Ставлення до грошей
  • Стосунки
  • Страх смерті
  • Страхи й фобії
  • Стрес
  • Травма
  • Тривога
  • Харчова поведінка
  • Хімічні залежності
Застосувати
Стосунки

свідоме спілкування

Вікові кризи Самотність Стосунки
  • 19 Березня, 2021
  • 1 хв
  • 48

Зверніть увагу на його поставу, пози, які він приймає, вирази обличчя, тон його голосу та взаємодію з предметами навколо нього. Зверніть увагу на власну вербальну та фізичну поведінку під час спілкування. Проаналізуйте свої почуття і потреби в процесі спілкування, а також як ви могли б висловити їх таким чином, щоб підтримувати добрі стосунки зі своїм співрозмовником. Якщо в процесі спілкування вам щось здалося незрозумілим, задайте уточнюючі питання.

Нижче наведено ряд відкритих запитань (на які не можна відповісти односкладовими словами «Так» чи «Ні»). Такі запитання допомагають створити сприятливу атмосферу та сприяють конструктивному діалогу в незручних ситуаціях, які іноді формуються між людьми, які зазвичай співчувають один одному.

1. Як у вас настрій?

2. Чи можу я чимось вам допомогти?

3. Ви виглядаєте __________ . Чи правильно я зрозумів твої почуття?

4. Я чув, що ви сказали, що  __________. Чи справді це так?

5. Чи виникають у нас труднощі?

6. Чи все гаразд між нами?

7. У нас все добре?

8. Я помітив, що ___________. Можливо, ви хотіли б обговорити зі мною цю проблему / тему?

9.   Як я можу допомогти вам вирішити проблему, яка вас хвилює?

10. Чи задоволені ви тим, як розвивається ваш бізнес?

З повагою, Олексій Хоменко

Сподобалась стаття?

Автор:

Олексій Хоменко,

психолог

Ціна: від 2000 грн

Стаж: 12 років

Досвід роботи в індивідуальній та груповій психотерапії та консультуванні з 2013 року. В даний час приймаю у м. Запоріжжі та працюю онлайн з клієнтами з усього світу (США, Німеччина, Швейцарія, Австрія тощо) Володію приватною практикою та потужними групами в соціальних мережах, в які щодня надходять...

Більше про психолога

Відгуки клієнтів про психолога

Андрій

Ксенія

Звернулася з труднощами у відносинах, ревнощами, роздратуванням і невпевненістю. Абсолютно змінилося сприйняття ситуації. Зрозуміла, звідки тягнеться історія з ревнощами і що саме викликало роздратування. Після цих змін хлопець зробив мені пропозицію, чому дуже рада і за це дякую тобі Олексію. Великий інтерес до мене, увага, глибоке розуміння людей, чуйність, рішучість, професіоналізм.

Андрій

Катя

Моїми проблемами були втрата мотивації, апатія, низька самооцінка, труднощі у взаєминах із протилежною статтю, постійна тривога. За відносно короткий проміжок часу Олексій допоміг з цим розібратися. Повністю пройшла тривога та часті головні болі. Величезна подяка за це. Дуже уважний, чуйний, вміє слухати та ставить дуже правильні та потрібні питання. Однозначно рекомендую, жодного разу не пошкодувала, що звернулася саме до цього фахівця.

Андрій

Юлія Терешкова

У мене були моторошні панічні атаки. Я навіть звільнилася з роботи та перестав виходити з дому. Грубо кажучи, докотилася до ручки. Зараз не розумію, навіщо я так довго мучила? Успіхів вам та вдячних клієнтів, Олексію. Дякую P.S. Велике дякую вашій групі вконтакті, Олексію. Саме група навела мене на думку про психотерапію, адже до цього були лише таблетки, які не допомагали...! Вже після першої консультації мені стало набагато легше. Потрібно було менше місяця, щоб ми вирішили це питання. . Людство, грамотність, уважність, чуйність та професіоналізм. .

Усі статті

2025/10/30

  • 4 хв
  • 40

Партнер зраджує, але не йде із сім’ї. Як бути далі?

Це, мабуть, один із найболючіших моментів, які тільки можуть трапитися у стосунках. І найбільша складність починається тоді, коли партнер не йде. Не вибирає ні тебе, ні іншу людину. І тоді постає найважче запитання: що робити далі?
Зрада

2025/10/30

  • 5 хв
  • 16

Сексуальна дисгармонія у парі — що робити?

У цій статті ми розберемося, що таке сексуальна дисгармонія, чому це трапляється, як розпізнати проблему і що можна зробити (в тому числі з підтримкою фахівця), щоб повернути бажання і близькість.
Сексуальність

2025/10/30

  • 6 хв
  • 16

ЛГБТК+ френдлі психотерапія — це як?

Шукати психотерапевта(ку), коли ви належите до спільноти ЛГБТК+, — це подвійний виклик. Як знайти спеціаліста, на що звертати увагу та які запити можна приносити в безпечний, квір-позитивний простір?
ЛГБТК+ Психотерапія
-50% на першу сесію
Скопіюйте код та запишіться до психолога вже зараз
QHELP50
Обрати психолога