Готові до змін на краще?
Знайти психологаВи, напевно, чули, що у нас є 3 найдавніші реакції, успадковані від тваринного світу. Ось вони: б’ють, бігають, замерзають. Ці функції допомагають нам під час кризи, небезпеки та загрози життю. Іншими словами, ці реакції забезпечують безпеку та виживання. Отже, ці три режими асоціюються зі страхом, навіть якщо це режим «Bey». Це гнів.
Я давно помічаю, що якщо дві собаки проходять повз, одна велика, а інша маленька. Потім той, який починає менше гавкати і гарчати. На відміну від великої собаки. Але тихий голос дає не від гніву, а від страху.
Хочете обговорити це з психологом?
Підбірка спеціалістів, що мають досвід роботи саме з вашою темою.
Тому ці почуття страху і гніву дуже пов’язані. І тому люди, які зляться, часто дратуються, насправді хвилюються і бояться. Їхній страх несвідомо перетворюється на ворожість. Ой як!
Якщо ви виявите часту дратівливість або занепокоєння, цю проблему можна вирішити на сеансі з психотерапевтом.