Знайти психолога

Усі категорії

  • Агресія та злість
  • Апатія та втома
  • Батьківство
  • Вагітність
  • Вигорання
  • Війна
  • Вікові кризи
  • Депресія
  • Дитяча психологія
  • Домашнє насильство
  • Емоції та почуття
  • Кар’єра
  • Конфлікти на роботі
  • Нав'язливі думки
  • Панічні атаки
  • Підліткова психологія
  • Психічне здоровʼя
  • Психологічні тести
  • Психоонкологія
  • Психосоматика
  • Психотерапія
  • Розлуки й втрати
  • Самовизначення
  • Самооцінка
  • Саморозвиток
  • Самотність
  • Секс-просвіта
  • Сексуальне насильство
  • Сенс життя
  • Сором і провина
  • Стосунки
  • Страх смерті
  • Страхи й фобії
  • Стрес
  • Травма
  • Тривога
  • Харчова поведінка
Застосувати

Категорії статей

  • Агресія та злість
  • Апатія та втома
  • Батьківство
  • Вагітність
  • Вигорання
  • Війна
  • Вікові кризи
  • Депресія
  • Дитяча психологія
  • Домашнє насильство
  • Емоції та почуття
  • Кар’єра
  • Конфлікти на роботі
  • Нав'язливі думки
  • Панічні атаки
  • Підліткова психологія
  • Психічне здоровʼя
  • Психологічні тести
  • Психоонкологія
  • Психосоматика
  • Психотерапія
  • Розлуки й втрати
  • Самовизначення
  • Самооцінка
  • Саморозвиток
  • Самотність
  • Секс-просвіта
  • Сексуальне насильство
  • Сенс життя
  • Сором і провина
  • Стосунки
  • Страх смерті
  • Страхи й фобії
  • Стрес
  • Травма
  • Тривога
  • Харчова поведінка
Застосувати
Емоції та почуття

Сімейні стосунки. Хто винен?

Емоції та почуття
  • 6 Листопада, 2020
  • 1 хв
  • 0

Що це за життя? Чому я зустрічаю дружин-шлюх, безвідповідальних, тільки вони вміють вимагати? Або, так – чому всі мої чоловіки п’ють і лофери? Ось як це звучить – «спіймав», як вам цей звук? Ви йдете проспектом разом з вами, потік чоловіків і жінок рухається в різних напрямках, і всі вони або п’яниці, або негідники, чи не так? Або ви ходите в спортзал – але є тільки такі та інші, чи не так?

вдарити, потрапити – куди, догодити, знайти себе, статися, статися. «Я пішов до церкви, але опинився в таверні». Саме з цього слова починаються всі проблеми – в сім’ї, на роботі, в суспільстві. Тому що зустрічаються не тільки дружини та чоловіки, а й начальники та сусіди – ніби світ змовився проти вас. «Я спеціально не вибираю п’яних, що ви кажете? Вони самі зіткнулися зі мною, як не чоловіком – так само це карма чи доля чи що. Мій батько теж пив». Уявіть – ви ходите лісом, збираєте гриби – один, другий, третій, … Вони прийшли додому, ви збираєтеся готувати суп, висипати з кошика гриби – і є тільки поганки. Здається, ти не маєш до цього жодного відношення, їх спіймали.

Чому це відбувається? У випадку з грибами – від незнання, чи не так? Якщо я знаю ознаки їстівних грибів, їх класифікація пройде повз поганку. І в цьому випадку знання залежить від мене, я люблю збирати гриби, їсти їх – я вчуся розуміти. Чому б не зробити те ж саме із стосунками? Почнемо з того, щоб усвідомити свою участь у виборі, взяти на себе відповідальність за нього, вивчити ознаки і відрізнити «князя» від «алкаша».  З чого почати? Повторюю, з визнанням, що в такі стосунки потрапляєш ти, а не ти їх зустрічаєш, а ти! Чому це відбувається?

Я спробую пояснити, чи це працює. У 1970-х роках доктор Перт впала з коня і отримала ін’єкції морфіну під час лікування. Як науковець, вона дивувалася, як вони на неї вплинули. Вона знайшла опіатні рецептори, розташовані на поверхні клітинних стінок. Вони взаємодіють або з речовиною (,, шоколадом, …) або з речовиною, яку наш мозок виробляє природним шляхом – нейропептиди ендорфінів. А потім доктор Перт почав розглядати ці пептиди як молекули емоцій. Їй і групі вчених стало зрозуміло, що кожній емоції відповідає певній речовині або коктейлю цих речовин. Перекладаючи це в літак, доступний для розуміння, всередині нас є свого роду звіринець, який він завжди просить поїсти. Хтось вимагає м’ясного страху, гіркої редьки, райських фруктів, задоволення тощо. Саме тут народжуються обидва емоційні. Тепер ви можете зрозуміти мою клієнтку, яка зізналася, що навіть коли немає причин для обурення і жалю до себе – вона штучно викликала ці емоції, повертаючись у далеке дитинство або недалеке минуле.

Таким чином, у будь-яких стосунках – з її чоловіком, босом, сусідом – ми зустрічаємо звичні емоції, зі своїми! І нам потрібно боротися з цим, а не з тим, хто віддзеркалював нашу складність. Коли ми це зрозуміємо і починаємо дивитися на нашого «солодшого», спочатку просто поспостерігайте, відстежуйте – це буде початок змін. Чи знаєте ви притчу про одного монаха, який почав розмову з Богом, будучи вже в похилому віці і готуючись до нього?

– Коли я був молодим, я просив у вас сили, щоб змінити світ. Ти не дав мені такої сили. Коли я став старшим, я попросив сили змінити своїх близьких. І ти мені знову відмовив. Тепер я старий і благаю вас – дайте мені сили змінити себе.

– Почати варто було, – відповів Бог.

Сподобалась стаття?

Автор:

Тетяна Кривень,

психолог

Ціна: від 300 грн

Стаж: 11 років

Відповідальна, доброзичлива, чуйна, уважна, обов'язкова, комунікабельна, стримана, рішуча.

Більше про психолога