Що таке «психічний ресурс»?

депресивний настрій, відсутність інтересу до життя,  Ініціативи в роботі, тупість досвіду у стосунках з іншими людьми … Все це називає популярна психологія – відсутність ресурсу … А що це означає з точки зору психоаналізу? Що таке  Причини такого стану?

“Багато пацієнтів Фрейда страждали від надлишку внутрішніх зауважень щодо власних достоїнств і недоліків. Фрейд почав описувати цей стан як стан, що відображає “жорсткий супер-я”. Навпаки, сучасні клієнти часто відчувають себе досить суб’єктивно.

Це те, що я називаю відсутністю ресурсу. 

Такі люди часто відчувають «безпорадність, деформацію і імпотенцію». (Ненсі Мак Вільямс “Психоаналітична діагностика”). vryatli можна назвати it  Стан ресурсу.

Звідки це відчуття? А що таке розумовий ресурс?

    Психічний ресурс Я називаю основними розумовими навичками. Здатність протистояти тривожності і стресу. Це здатність до автономного життя. Здатність самостійно подбати про свої потреби.

Коли дитина народжується, вона ще не має готового апарату для  Зрозумійте свої потреби, як фізично, так і емоційно, і самостійно, автономно задовольняйте їх. Цю функцію виконує мати. Подібно до того, як вона фізично піклується про дитину, коли вона годує, обгортає і забезпечує їй сухість і комфорт, вона робить те ж саме для психіки дитини. заспокоює його, позначає його почуття і певним чином впливає на них. Багато авторів кажуть, що «знімає напругу». Я також згоден з цим. 

Таким чином, під ресурсом я маю на увазі резерв життєвих сил, так би мовити, щоб впоратися з негативними, неприємними станами невдоволення, з одного боку (з біону, що містить) і доступністю здібностей, які забезпечують задоволення.

   Як ми вже з’ясували, на ранніх стадіях розвитку дитина не має такої сили чи такого ресурсу (психічного і фізичного) і не може зробити це самостійно, але для нього це робить мама. Можна сказати, що дитина використовує батьківський ресурс для виживання та розвитку.

У цьому випадку можна сказати, що якщо у матері чи батьків достатньо душевних сил або ресурсу, як я вирішив це назвати, то дитина поступово набуває її через досвід. Якщо батько нестабільний, не може забезпечити достатньо належного догляду або постійно робити це, це не дає гарного досвіду і переростає у власний ресурс дитини.

     Люди, про яких я говорив на самому початку, — це люди, які не отримували належної турботи та реагування на свої потреби в період, коли їхня психічна структура тільки формувалася. відповідно вони  навчився розпізнавати, задовольняти, регулювати  Напруга. В принципі, бережіть себе. Їхні переживання не склалися в певному діапазоні почуттів. Швидше, вони відчувають або невиразну напругу, депресію, іноді роздратування, якщо їхні потреби, як фізично, так і емоційно, незадоволені, або вони відносно добре, якщо їм все-таки вдалося отримати те, що вони хотіли, але вони не розуміють, як це можливо. Управляти. Для них задоволення потреб відбувається досить спонтанно, вони не завжди розуміють, від чого це залежить, а також посилює фонове відчуття тривоги. 

Психічний ресурс можна поповнити – відносини. Звичайно, терапевтичний, але навіть якщо ви не проходите персональну терапію, такими стосунками розвитку для вас будуть ті стосунки, в яких інший, певною мірою, може діяти   Людина, в чиїй особистості, де у вас дефіцит, вона має, і вона хоче / може розділити. При цьому ви можете бути такою людиною для того, хто має слабке місце, де маєте сильний. Ви можете назвати таку підтримку відносин. Вона присутня у всіх більш-менш здорових і добрих стосунках. За таких умов структури, недостатньо розвинені, можуть розвиватися через новий емоційний досвід!