logo

Усі категорії

icon
icon
  • qui.новини
  • Зрада
  • Психологічне насильство
  • Сенс життя
  • Агресія та злість
  • Кар’єра
  • Психологічні тести
  • Сімейні стосунки
  • Апатія та втома
  • Конфлікти на роботі
  • Психоонкологія
  • Сором і провина
  • Батьківство
  • Коучинг
  • Психосоматика
  • Співзалежність
  • Вагітність
  • ЛГБТК+
  • Психотерапія
  • Ставлення до грошей
  • Вигорання
  • Мотивація
  • Ревнощі
  • Стосунки
  • Війна
  • Нав'язливі думки
  • Розлади особистості
  • Страх смерті
  • Вікові кризи
  • Нейрорізноманіття
  • Розлуки й втрати
  • Страхи й фобії
  • Горювання
  • ОКР
  • Самовизначення
  • Стрес
  • Депресія
  • Панічні атаки
  • Самооцінка
  • Травма
  • Дитяча психологія
  • Підліткова психологія
  • Самопошкодження
  • Тривога
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Поведінкові залежності
  • Саморозвиток
  • Харчова поведінка
  • Домашнє насильство
  • Проблеми зі сном
  • Самотність
  • Хімічні залежності
  • Еміграція та адаптація
  • Прокрастинація
  • Сексуальне насильство
  • Емоції та почуття
  • Психічне здоровʼя
  • Сексуальність
Застосувати
icon

Категорії статей

icon
  • qui.новини
  • Агресія та злість
  • Апатія та втома
  • Батьківство
  • Вагітність
  • Вигорання
  • Війна
  • Вікові кризи
  • Горювання
  • Депресія
  • Дитяча психологія
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Домашнє насильство
  • Еміграція та адаптація
  • Емоції та почуття
  • Зрада
  • Кар’єра
  • Конфлікти на роботі
  • Коучинг
  • ЛГБТК+
  • Мотивація
  • Нав'язливі думки
  • Нейрорізноманіття
  • ОКР
  • Панічні атаки
  • Підліткова психологія
  • Поведінкові залежності
  • Проблеми зі сном
  • Прокрастинація
  • Психічне здоровʼя
  • Психологічне насильство
  • Психологічні тести
  • Психоонкологія
  • Психосоматика
  • Психотерапія
  • Ревнощі
  • Розлади особистості
  • Розлуки й втрати
  • Самовизначення
  • Самооцінка
  • Самопошкодження
  • Саморозвиток
  • Самотність
  • Сексуальне насильство
  • Сексуальність
  • Сенс життя
  • Сімейні стосунки
  • Сором і провина
  • Співзалежність
  • Ставлення до грошей
  • Стосунки
  • Страх смерті
  • Страхи й фобії
  • Стрес
  • Травма
  • Тривога
  • Харчова поведінка
  • Хімічні залежності
Застосувати
  • 11.05.2021
  • 20.02.2025
  • 2 хв
  • 36

Самотність.

Стосунки
Самовизначення Самотність
Самотність.

Чи є пісні про самотність, чи є про нього мелодії? Звичайно … багато!

Хто б я не був, як би я не виглядав, я добре знаю це почуття.

І ти його знаєш.

Ти знаєш момент, коли він голий для тебе…

Ви помітили, скільки було вкладено в наше життя, щоб уникнути цього? Як ми вирощуємо знайомі речі, спогади, друзів, сусідів, дітей? І незважаючи на це, як легко з ним зустрітися. Досить просто в якийсь момент зробити вибір «не покладайся ні на кого, тільки на себе», коли це дуже важко, коли з грудей втікає крик про допомогу. Тримайте його, розчавіть його, цей крик, цей крик. мовчати. Залишайтеся ізольованими зі своїми бажаннями…

Досить не підійти, бо «я не такий», «це не моє», «Я недостатньо хороший для цього», «Вони мені недостатньо хороші». Досить порахувати «Я вже все знаю про це», втратити інтерес, втратити цікавість.

Легко викрити свою самотність. Але щоб менше відчувати, потрібно попрацювати. Створити світ навколо і відносини, в яких ви можете бути різними, так, як ви хочете. Це означає піклуватися про себе.

Хочете обговорити це з психологом?

Підбірка спеціалістів, що мають досвід роботи саме з вашою темою.

про цю вразливу самотню дитину в собі.

Одного разу ця дитина довго плакала, і ніхто його не чув. Він ридав, бо був занадто безпорадний і не міг обійтися без дорослих. І вона замовкла, щоб зберегти свої сили, щоб дожити до моменту, коли хтось прийде. Він відчував себе жалюгідним і непотрібним. Як побиту дитину, його ображали, і йому доводиться ковтати сльози наодинці, бо ніхто не прийде і втішається. Як дитина, яка втекла від розлючених дорослих, але не до когось, оскільки в чужій родині ніхто не піклується про речі. Як заблукала дитина, вони залишились на вулиці…

У кожного був момент, коли ця зустріч відбулася з нездатністю звернутися до інших людей. Вона була так давно, що могла не пам’ятати.

Коли у вас є власні діти, ви хочете захистити їх від таких зустрічей. І це правда. Я бачу таких батьків щодня, які переживають, що їхні діти не відчувають того, що їм довелося пережити. Однак вони не завжди встигають подбати про себе, знайти тепле місце і час, щоб зігрітися в ньому. Знайдіть такі обійми, люди, з теплими словами і поглядами.

І, звичайно, без дітей більше свободи, часу, простору, і в самотності «є куди розвернутися». Це не завжди боляче. Іноді важливо відчувати, що ти один, і не панікувати від цього, не залежати від чиєїсь присутності. Ви знаєте, яку пісню ви хочете включити. Дуже важливо знати себе, покладатися на себе.

І також важливо, щоб у житті були люди, які знають, яку пісню ви повинні включити. Це подарунок. Це щастя. Це можливо.

Сподобалась стаття? 👉

Дана Кваша
icon Автор:

Дана Кваша,

психолог

Ціна: від 1550 грн

Стаж: 14 років

Я творча особистість. Автор кількох поетичних збірок поезій. Люблю мистецтво, музику, фільми. Подобається мандрувати. А останнім часом люблю працювати у саду. Є досвід розлучення. Зараз добре почуваюся у другому шлюбі. Мати двох доньок. Також дбаю про синів чоловіка. Люблю кішок та собак. Психотерап...

Більше про психолога

Читайте також

Запитання на форумі по темі
“Стосунки”
Алекс
Алекс, 22 років 11.06.2026 17:28
Ролі в стосунках

Вітаю!

Моя проблема в стосунках полягає в наступному - я став підозрювати, що моя дівчина (їй 20) ставиться й очікує від мене в стосунках ролі «батька», а не хлопця й майбутнього чоловіка. Ми разом вже майже 3 роки, мабуть підійшли до кризи про яку кажуть «любов живе 3 роки» й я став бачити досить дивну картину. Ми наразі мешкаємо закордоном близько півроку. І тут працюю лише я, вона навчається онлайн. Питання житла, покупок продуктів та кількох інших побутових моментів вирішую лише я. Коли я наважився запитати у неї стосовно її бажання в найближчому майбутньому почати хоча б підпрацьовувати, аби фінансово було трохи легше й була можливість відкладати кошти - вона відповіла щось на кшталт «ти що, хочеш щоб я втомлювалась і завжди була зла?». Річ в тім , що вона й так 75% часу сумна, роздратована й незадоволена чимось. В цілому, вона вважає, що чоловіки й жінки не рівні, в стосунках вони не «рівні партнери», а більш схильна до патріархальної системи. Але я хочу бачити біля себе дівчину, самостійну, яка знає чого хоче від життя, вміє заробляти й влаштовувати своє життя сама хоча б трохи. Підкажіть, чи можна якось виявити те, що я перетворююсь з хлопця в якусь пародію «батька», що мусить вирішувати майже всі її проблеми по життю. Бо ще перед її приїздом до мене закордон вона мені сказала таке «ти мусиш облаштувати для мене всі умови, аби я могла займатись своїми справами точнісінько як вдома». Але, добрий день, я сам тут відносно нещодавно і вже винен забезпечувати її комфорт на 110%. Як на мене, нормально, коли дівчина розуміє, що доведеться десь попрацювати, десь в чомусь себе обмежити трохи й потерпіти, якщо що. Але ні, коли я сказав що вона вже доросла людина , а не дитина, для якої треба облаштувати кімнатку й таке інше - то була дуже сильна сварка((

Я вже дуже сумніваюсь, чи потрібні мені такі стосунки. Дайте пораду, будь ласка, як виявити, що вона насправді думає і кого в мені бачить?

Дякую 🙏🏻

1806 27
-50% на першу сесію
Залиште свій імейл, і ми надішлемо промокод на вашу пошту