Про «погані» та «хороші» емоції.

Я хотів би торкнутися гострої та корисної теми, яка стосується емоцій.

Можливо, шокує вас, але заразБільшість людей переконана, що є «погані» і «хороші» емоції.Це змушує вас уникати та придушувати величезний ресурс людини, яка обов’язково «виходить» набік.

На щастя, емоції – це не патологія, не хвороба, а просто генетично обумовлена спроба пристосуватися до навколишнього світу.

Емоції – це адаптивний механізм, який закладено в нас природою для оцінки ситуації.
«На основі цього необхідно розпізнати як незручні, так і хворобливі емоції.

Страх перед відкритими територіями серед предків був пов’язаний з адаптацією до відкритого простору, де очікувалося, що людина буде в небезпеці у вигляді нападу хижаків.
Завдяки цьому Y  Агорафоби мають можливість дихати і нести гени своїх предків.

Смуток був адаптивним, тому що вона сказала нашим предкам, що немає сенсу продовжувати дії, які призвели до невдачі.

Гнів і агресія допомогли протистояти конкуренції з іншими видами, зберегти територію та їжу.

Ревнощі позбавили конкурентів і суперників можливості продовжити гонку.

Емоції допомагають нам сьогодні впоратися з труднощами та прикрашаючими ситуаціями.

Це не вороги, а найближчі соратники.