Готові до змін на краще?
Знайти психологаЗвичка говорити виключно про наші проблеми стає найбільшою залежністю.
Давайте знищимо цю звичку і поговоримо про наші радості.
Тепер я маю на увазі нетоксичний позитивний, коли ми намагаємося побачити у всьому яскраву сторону, заперечуючи Наші проблеми.
Ні, немає радості в болі, є лише біль у болі, і горе в горі.
Але незважаючи на те, що ми відчуваємо біль і горе, ми можемо радіти і в такі непевні часи. Ми маємо право на різні емоції.
Світ навколо інший, як і наша емоційна сфера. Це дуже багатогранно, і в нас живуть і радість, і біль.
Дозвольте собі звернути на них увагу.
Дозвольте собі відійти від чорно-білого мислення, коли ми бачимо виключно в негативному чи позитивному світлі.
І подивіться всередину себе і подивіться, скільки емоцій живе всередині вас.
'%3e%3cpath%20d='M15.2273%207.5C14.0818%207.5%2013.0727%208.08333%2012.5%209C11.9273%208.08333%2010.9182%207.5%209.77273%207.5C7.97273%207.5%206.5%209%206.5%2010.8333C6.5%2014.1389%2012.5%2017.5%2012.5%2017.5C12.5%2017.5%2018.5%2014.1667%2018.5%2010.8333C18.5%209%2017.0273%207.5%2015.2273%207.5Z'%20fill='white'/%3e%3c/g%3e%3cdefs%3e%3cclipPath%20id='clip0_1435_3795'%3e%3crect%20width='13'%20height='13'%20fill='white'%20transform='translate(5.5%205.5)'/%3e%3c/clipPath%3e%3c/defs%3e%3c/svg%3e)
