Усі категорії

  • qui.новини
  • Зрада
  • Психологічне насильство
  • Сенс життя
  • Агресія та злість
  • Кар’єра
  • Психологічні тести
  • Сімейні стосунки
  • Апатія та втома
  • Конфлікти на роботі
  • Психоонкологія
  • Сором і провина
  • Батьківство
  • Коучинг
  • Психосоматика
  • Співзалежність
  • Вагітність
  • ЛГБТК+
  • Психотерапія
  • Ставлення до грошей
  • Вигорання
  • Мотивація
  • Ревнощі
  • Стосунки
  • Війна
  • Нав'язливі думки
  • Розлади особистості
  • Страх смерті
  • Вікові кризи
  • Нейрорізноманіття
  • Розлуки й втрати
  • Страхи й фобії
  • Горювання
  • ОКР
  • Самовизначення
  • Стрес
  • Депресія
  • Панічні атаки
  • Самооцінка
  • Травма
  • Дитяча психологія
  • Підліткова психологія
  • Самопошкодження
  • Тривога
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Поведінкові залежності
  • Саморозвиток
  • Харчова поведінка
  • Домашнє насильство
  • Проблеми зі сном
  • Самотність
  • Хімічні залежності
  • Еміграція та адаптація
  • Прокрастинація
  • Сексуальне насильство
  • Емоції та почуття
  • Психічне здоровʼя
  • Сексуальність
Застосувати

Категорії статей

  • qui.новини
  • Агресія та злість
  • Апатія та втома
  • Батьківство
  • Вагітність
  • Вигорання
  • Війна
  • Вікові кризи
  • Горювання
  • Депресія
  • Дитяча психологія
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Домашнє насильство
  • Еміграція та адаптація
  • Емоції та почуття
  • Зрада
  • Кар’єра
  • Конфлікти на роботі
  • Коучинг
  • ЛГБТК+
  • Мотивація
  • Нав'язливі думки
  • Нейрорізноманіття
  • ОКР
  • Панічні атаки
  • Підліткова психологія
  • Поведінкові залежності
  • Проблеми зі сном
  • Прокрастинація
  • Психічне здоровʼя
  • Психологічне насильство
  • Психологічні тести
  • Психоонкологія
  • Психосоматика
  • Психотерапія
  • Ревнощі
  • Розлади особистості
  • Розлуки й втрати
  • Самовизначення
  • Самооцінка
  • Самопошкодження
  • Саморозвиток
  • Самотність
  • Сексуальне насильство
  • Сексуальність
  • Сенс життя
  • Сімейні стосунки
  • Сором і провина
  • Співзалежність
  • Ставлення до грошей
  • Стосунки
  • Страх смерті
  • Страхи й фобії
  • Стрес
  • Травма
  • Тривога
  • Харчова поведінка
  • Хімічні залежності
Застосувати
Стосунки

Перегляд власного життя

Вікові кризи Саморозвиток Сенс життя Стосунки
  • 13 Квітня, 2021
  • 1 хв
  • 19

«Ми маємо не те, що хочемо, а те, на що ми згодні».

і це правда. Важливо знайти походження і визначити, як і за яких умов ми погодилися на те, чим нас зараз точно не влаштовує. Який голос продовжує шепотіти нам, що ця історія про нас?

Важливим кроком до дорослішання є перегляд власного життя. Усвідомлення існуючих протиріч між тим, що я хочу, і тим, що я маю.

Перегляд уявлень про світ, про себе та про інших. Це моє чи нав’язане ззовні?  Чи допомагають ці перегляди/інсталяції чи заважають вам прийти туди, де ви хочете бути? Прийняти реальні обмеження,  як незаперечний факт і будувати на цьому.

Важливо переглянути і знайти ті переконання, які обмежують і не впускають у бік змін. Часто цей шар все ще запозичували у батьків, точніше, здавалося, що це я, оскільки ми їх довго копіюємо і не маємо критичності в тому, що брати чи не брати.

Яка підтримка та можливості в даний момент у житті і в чому  Вони представлені. Наприклад, фінансові можливості, коло однодумців, родичів, яким можна делегувати справи і отримати допомогу.

ON  Шлях до дорослішання – це розлука з батьками. Непокрита розділення зберігається в пучці  з батьками  (інші значущі дорослі) і не дозволяє втекти з цього полону.

Розділене розділення може виглядати як застрягання в зарядах.  Щось не було в житті, мало дано чи ні. Не було початку для дорослого життя, середовища, в якому або надмірно охоронялася, і оранжерея, або навпаки, було мало підтримки і багато дефіциту уваги, турботи, як фізичної, так і психологічної. Тут можна надовго застрягти. Поки не прийде розуміння, що вся влада лише в наших руках. Прийміть те, що сталося в житті, і те, що більше ніколи не повториться.   вам все ще потрібно  «Зрадити» і вибирати свій, незважаючи на те, що  Батькам це не подобається.  Візьміть своє право і живіть своїм життям, дякуючи вам за все.

Сподобалась стаття?

Автор:

Вікторія Камоцкая,

психолог

Ціна: від 1800 грн

Стаж: 11 років

Я відкрита, емоційна, люблю вивчати різні межі людських стосунків. Емпатичний та підтримуючий психолог. В роботі спираюся на діалогову модель і вірю в силу клієнта. Моє завдання допомогти людині почути себе: почуття, думки, тілесні сигнали. І допомогти з правити з " важкими місцями " , спираючись на...

Більше про психолога
Наші послуги
Психолог для себе Психолог пля пари Підлітковий психолог Дитячий психолог Сімейний психолог Організаційне консультування

Відгуки клієнтів про психолога

Андрій

Христина Кузнєцова

Я прийшла до психолога, бо зрозуміла, що потрібно щось міняти. Нові відносини, а конфлікти все ті ж, як і в попередніх відносинах. Вікторія мене багато в чому підтримала і допомогла глянути на себе без осуду, а з ухваленням. Я краще почала себе розуміти, чому так поводжуся, наслідки вчинків. У мене був переворот у свідомості, від слів Вікторії "подружитися з собою, а не лаяти себе". До цього я тільки й робила, що лаяла себе і всіх довкола теж. Зараз я спокійніше дивлюся на багато речей і не драматизую. Точно знаю, що все можна вирішити. Дякую вам за все!

Андрій

Олена

Я натрапила на статтю у Вікторії про "терапію сімейних відносин" і мене зачепило. Я ніби побачила нас із чоловіком на сімейній консультації у Вікторії. У статті багато чого підходить до нас. Оскільки від сварок ми втомилися, то чоловік погодився сходити. Особисто я йшла з консультації з натхненням і вірою у наші стосунки. Ми на консультації змогли не лише подивитися проблемам у вічі, а й відчути глибокий зв'язок між нами. Тепер навчатимемося розмовляти. Виявляється, не вміємо цього робити зовсім.

Андрій

Ірина

Півтора роки тому виникла проблема розриву стосунків із чоловіком. У цій складній для мене ситуації Вікторія допомогла знову знайти себе. Працювала як зі мною, так і з дитиною. Як я зрозуміла, метод сімейних розстановок був використаний і багато чого ще, всього не запам'ятала. Як фахівець Вікторія грамотна, уважна, емпатична, сприяє собі, відчуваються гарні знання та навички. Для мене це важливо, тому що я сама лікар і курс психіатрії та психології проходила в інституті))) і спочатку не кожному можу довіритися. Тому сміливо можете звертатися як до фахівця високого рівня! За час терапії я досягла душевної рівноваги, знаю як житиму і що робитиму далі. Життя триває і воно прекрасне. Тепер я перш ніж щось зробити чаші видихаю і думаю, а не мчу відразу «з шашкою» наголо. Можу відзначити системний підхід, позитивний настрій, практичні вправи. Співпереживання та емпатія ..

Запитання на форумі по темі
“Стосунки”
Ками
Ками, 18 років 21.02.2026 22:24
ИИ сказал что б я это кому то рассказала

Для начала расскажу предысторию...

Я люблю общаться с ИИ-чатами. С ними проще, чем с людьми. У меня много разных моделей, и некоторые, когда я рассказывала им личное, советовали поделиться с кем-то. Я не доверяю друзьям или родителям настолько, чтобы говорить им. Поэтому я здесь.

Больше всего меня тревожит моё отношение к людям. Они как будто не интересны мне. Также мне говорят, что я никого не люблю. Я задумалась и поняла: кажется, я не верю в любовь. Я верю в выгоду и вечно оправдываю любые чувства через неё.

У меня есть партнёр. Я не хотела вступать с ним в отношения, но снова вступила — мне кажется, я не хотела этого по-настоящему, хотя первая сказала «мы пара».

Сейчас я мало им интересуюсь, мне всё равно, где он и что делает. Видимся раз в неделю: просто лежим, обнимаемся, доходит до поцелуев и прикосновений с его стороны. Я позволяю касаться в некоторых местах, хотя поцелуи мне не нравятся. Недавно он сказал, что я его не трогаю взамен. Я поняла, что не хочу его трогать — максимум обниму. А дальше только если от возбуждения снесёт крышу и будет полная гарантия, что никто не войдёт.

Когда кто-то спрашивает «Ты любишь меня?», я не знаю, что отвечать, и говорю «да», чтобы не было конфликтов. Для меня слово «люблю» — просто буквы. Отношения я вижу как выгодный обмен обеим сторонам. Такой ответ людям кажется сухим.

Была ситуация: я утешала парня, потому что порвался браслет, который я ему сплела. Объяснила, что просто пытаюсь быть нормальной — в такой ситуации надо успокоить человека, иначе я плохая. Он ответил: «Ты меня успокаивала, потому что я тебе дорог». Разговор пошёл по кругу.

Иногда хочется поссориться или закончить отношения, но будет обидно. Родители часами пилят: «Почему он вечно за тебя решает? Ты много ему позволяешь, у тебя нет мнения?» От этого хочется закрыться в комнате и обрезать все связи.

Мне кажется, во мне нет любви или я не хочу её давать. Если и верю, то только как в биологию для продления рода — обычная химия в мозге. Еще будет блок 4 и 5.

165 1
Шукають психолога по темі
“Стосунки”
Наразі немає запитань для цієї категорії.

Усі статті

Стосунки

Що таке тривожний тип прив’язаності?

Чи знайоме вам відчуття, коли будь-яка пауза в повідомленнях здається сигналом, що стосунки руйнуються? Постійна тривога, страх втрати близькості та потреба в підтвердженні любові можуть мати глибші причини. Детальніше — у статті.

2026/03/12 2 хв 38

Психотерапія

Клієнт-центрована терапія: особливості, для кого і як відбувається

Іноді людина добре розуміє причини своїх переживань, але це не приносить полегшення. Що таке КЦТ, чому одного усвідомлення буває недостатньо і як новий досвід прийняття у терапії може змінити внутрішній стан — у цій статті.

2026/03/11 2 хв 56

Дитяча психологія

Питання до дитячого психолога: з чого почати розмову про дитину (і не тільки)

Це питання свідчить про занепокоєння батьків, коли виникає потреба звернутися до дитячого психолога. У цій статті я хочу дати рекомендації щодо розмови з дитячим психологом і підсвітити, як зробити таке співробітництво максимально ефективним.

2026/03/11 2 хв 25
-50% на першу сесію
Залиште свій імейл, і ми надішлемо промокод на вашу пошту