Усі категорії

  • qui.новини
  • Зрада
  • Психологічне насильство
  • Сенс життя
  • Агресія та злість
  • Кар’єра
  • Психологічні тести
  • Сімейні стосунки
  • Апатія та втома
  • Конфлікти на роботі
  • Психоонкологія
  • Сором і провина
  • Батьківство
  • Коучинг
  • Психосоматика
  • Співзалежність
  • Вагітність
  • ЛГБТК+
  • Психотерапія
  • Ставлення до грошей
  • Вигорання
  • Мотивація
  • Ревнощі
  • Стосунки
  • Війна
  • Нав'язливі думки
  • Розлади особистості
  • Страх смерті
  • Вікові кризи
  • Нейрорізноманіття
  • Розлуки й втрати
  • Страхи й фобії
  • Горювання
  • ОКР
  • Самовизначення
  • Стрес
  • Депресія
  • Панічні атаки
  • Самооцінка
  • Травма
  • Дитяча психологія
  • Підліткова психологія
  • Самопошкодження
  • Тривога
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Поведінкові залежності
  • Саморозвиток
  • Харчова поведінка
  • Домашнє насильство
  • Проблеми зі сном
  • Самотність
  • Хімічні залежності
  • Еміграція та адаптація
  • Прокрастинація
  • Сексуальне насильство
  • Емоції та почуття
  • Психічне здоровʼя
  • Сексуальність
Застосувати

Категорії статей

  • qui.новини
  • Агресія та злість
  • Апатія та втома
  • Батьківство
  • Вагітність
  • Вигорання
  • Війна
  • Вікові кризи
  • Горювання
  • Депресія
  • Дитяча психологія
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Домашнє насильство
  • Еміграція та адаптація
  • Емоції та почуття
  • Зрада
  • Кар’єра
  • Конфлікти на роботі
  • Коучинг
  • ЛГБТК+
  • Мотивація
  • Нав'язливі думки
  • Нейрорізноманіття
  • ОКР
  • Панічні атаки
  • Підліткова психологія
  • Поведінкові залежності
  • Проблеми зі сном
  • Прокрастинація
  • Психічне здоровʼя
  • Психологічне насильство
  • Психологічні тести
  • Психоонкологія
  • Психосоматика
  • Психотерапія
  • Ревнощі
  • Розлади особистості
  • Розлуки й втрати
  • Самовизначення
  • Самооцінка
  • Самопошкодження
  • Саморозвиток
  • Самотність
  • Сексуальне насильство
  • Сексуальність
  • Сенс життя
  • Сімейні стосунки
  • Сором і провина
  • Співзалежність
  • Ставлення до грошей
  • Стосунки
  • Страх смерті
  • Страхи й фобії
  • Стрес
  • Травма
  • Тривога
  • Харчова поведінка
  • Хімічні залежності
Застосувати
Стосунки

Перегляд власного життя

Вікові кризи Саморозвиток Сенс життя Стосунки
  • 13 Квітня, 2021
  • 1 хв
  • 17

«Ми маємо не те, що хочемо, а те, на що ми згодні».

і це правда. Важливо знайти походження і визначити, як і за яких умов ми погодилися на те, чим нас зараз точно не влаштовує. Який голос продовжує шепотіти нам, що ця історія про нас?

Важливим кроком до дорослішання є перегляд власного життя. Усвідомлення існуючих протиріч між тим, що я хочу, і тим, що я маю.

Перегляд уявлень про світ, про себе та про інших. Це моє чи нав’язане ззовні?  Чи допомагають ці перегляди/інсталяції чи заважають вам прийти туди, де ви хочете бути? Прийняти реальні обмеження,  як незаперечний факт і будувати на цьому.

Важливо переглянути і знайти ті переконання, які обмежують і не впускають у бік змін. Часто цей шар все ще запозичували у батьків, точніше, здавалося, що це я, оскільки ми їх довго копіюємо і не маємо критичності в тому, що брати чи не брати.

Яка підтримка та можливості в даний момент у житті і в чому  Вони представлені. Наприклад, фінансові можливості, коло однодумців, родичів, яким можна делегувати справи і отримати допомогу.

ON  Шлях до дорослішання – це розлука з батьками. Непокрита розділення зберігається в пучці  з батьками  (інші значущі дорослі) і не дозволяє втекти з цього полону.

Розділене розділення може виглядати як застрягання в зарядах.  Щось не було в житті, мало дано чи ні. Не було початку для дорослого життя, середовища, в якому або надмірно охоронялася, і оранжерея, або навпаки, було мало підтримки і багато дефіциту уваги, турботи, як фізичної, так і психологічної. Тут можна надовго застрягти. Поки не прийде розуміння, що вся влада лише в наших руках. Прийміть те, що сталося в житті, і те, що більше ніколи не повториться.   вам все ще потрібно  «Зрадити» і вибирати свій, незважаючи на те, що  Батькам це не подобається.  Візьміть своє право і живіть своїм життям, дякуючи вам за все.

Сподобалась стаття?

Автор:

Вікторія Камоцкая,

психолог

Ціна: від 1600 грн

Стаж: 11 років

Я відкрита, емоційна, люблю вивчати різні межі людських стосунків. Емпатичний та підтримуючий психолог. В роботі спираюся на діалогову модель і вірю в силу клієнта. Моє завдання допомогти людині почути себе: почуття, думки, тілесні сигнали. І допомогти з правити з " важкими місцями " , спираючись на...

Більше про психолога

Відгуки клієнтів про психолога

Андрій

Христина Кузнєцова

Я прийшла до психолога, бо зрозуміла, що потрібно щось міняти. Нові відносини, а конфлікти все ті ж, як і в попередніх відносинах. Вікторія мене багато в чому підтримала і допомогла глянути на себе без осуду, а з ухваленням. Я краще почала себе розуміти, чому так поводжуся, наслідки вчинків. У мене був переворот у свідомості, від слів Вікторії "подружитися з собою, а не лаяти себе". До цього я тільки й робила, що лаяла себе і всіх довкола теж. Зараз я спокійніше дивлюся на багато речей і не драматизую. Точно знаю, що все можна вирішити. Дякую вам за все!

Андрій

Олена

Я натрапила на статтю у Вікторії про "терапію сімейних відносин" і мене зачепило. Я ніби побачила нас із чоловіком на сімейній консультації у Вікторії. У статті багато чого підходить до нас. Оскільки від сварок ми втомилися, то чоловік погодився сходити. Особисто я йшла з консультації з натхненням і вірою у наші стосунки. Ми на консультації змогли не лише подивитися проблемам у вічі, а й відчути глибокий зв'язок між нами. Тепер навчатимемося розмовляти. Виявляється, не вміємо цього робити зовсім.

Андрій

Ірина

Півтора роки тому виникла проблема розриву стосунків із чоловіком. У цій складній для мене ситуації Вікторія допомогла знову знайти себе. Працювала як зі мною, так і з дитиною. Як я зрозуміла, метод сімейних розстановок був використаний і багато чого ще, всього не запам'ятала. Як фахівець Вікторія грамотна, уважна, емпатична, сприяє собі, відчуваються гарні знання та навички. Для мене це важливо, тому що я сама лікар і курс психіатрії та психології проходила в інституті))) і спочатку не кожному можу довіритися. Тому сміливо можете звертатися як до фахівця високого рівня! За час терапії я досягла душевної рівноваги, знаю як житиму і що робитиму далі. Життя триває і воно прекрасне. Тепер я перш ніж щось зробити чаші видихаю і думаю, а не мчу відразу «з шашкою» наголо. Можу відзначити системний підхід, позитивний настрій, практичні вправи. Співпереживання та емпатія ..

Усі статті

2025/12/31

  • 6 хв
  • 3

Криза чверті життя: ну і як далі жити це життя?

У період приблизно від 23 до 35 років багато людей стикаються з відчуттям розгубленості й втрати орієнтирів. Цей стан часто називають кризою чверті життя. Але це не поломка і не поразка, а перехідний процес.
Вікові кризи

2025/12/31

  • 6 хв
  • 5

Як пережити «ломку» після розставання з нарцисом: чому болить і так хочеться повернутися?

Розрив токсичних стосунків ніколи не буває легким. Навіть якщо ви пам’ятаєте приниження, знецінення, відсутність емпатії та холод, всередині все одно може бути сильний потяг повернутися.
Поведінкові залежності Розлуки й втрати

2025/12/31

  • 6 хв
  • 5

Іноді хочеться все кинути і поїхати: що стоїть за цим бажанням

Хочеться все кинути й поїхати? Це втеча чи крик про допомогу? Пояснюємо, що стоїть за цим бажанням і коли зміни справді потрібні.
Емоції та почуття
-50% на першу сесію
Скопіюйте код та запишіться до психолога сьогодні 🤗
QHELP50
Обрати психолога