основа

Які у вас стосунки з власним тілом? Наскільки добре ти його знаєш? Як ти піклуєшся про нього?

✔️ Часто люди, як правило, забезпечують лише основні потреби організму. Годувати, одягати, прати, класти спати.

❌ Не рідше трапляються ситуації, коли нехтують навіть основними потребами. Наприклад, у повноцінному сні або здоровому харчуванні.

???? Тіло безжально експлуатується, не думаючи про одужання та відпочинок.

???? Тоді організм починає протестувати, підводячи з поганим здоров’ям, хворобами.

???? Бо тіло – наш щит. Потрібно удар, коли психіка більше не може впоратися з поштовхами або тривалим стресом.

????‍♀️ В організмі є багато справ і багато завдань. Ходити, бігати, лежати, ходити, поспішати, плавати, грати, стрибати, валятися, обійматися, цілуватися… Це може зробити багато.

???? Організм потребує ретельного догляду. Він любить тілесні задоволення: масаж, тепла ванна, крем, сауна, секс…

???? Крім того, організм любить рух. Через нього тіло виражає емоції, знімає накопичену напругу, заряджається енергією. Спорт, танці, плавання, йога підходять для будь-якої діяльності за смаком.

????‍♂️ Тіло є зв’язком з несвідомим. Це дуже мудро і може дати нам цінні підказки. Вам просто потрібно прослухати і розшифрувати повідомлення.

Як ти ставишся до свого тіла?