Готові до змін на краще?
Знайти психологаОзнаки «обсесивно-компульсивного розладу особистості» від психолога-консультанта
Ви все ще контролюєте свою поведінку і робите все так, як повинні? Життя давно втомлює і не задовольняє? Можливо, у вас синдром нав’язливості, який експерти називають «обсесивно-компульсивним розладом особистості»? Ось 7 ознак, складених досвідченим психологом онлайн-консультанта (включаючи Skype), Марта Осінська, які можуть вказувати на наявність цього синдрому:
1. Надмірне прагнення до ідеалу або перфекціонізму
Це проявляється не тільки бажанням зробити все якнайкраще, а й бажанням якнайшвидше завершити те, що почалося. Дуже часто люди відчувають, що щось неодмінно станеться, якщо вони не завершать ці дії. Це стосується навіть банального повсякденного життя. Наприклад, прокинувшись вранці, людина каже собі: «Я зараз приготую чудовий сніданок!» І тоді він думає: «Снідати треба швидше, інакше …». Це перша ознака «обсесивно-компульсивного розладу особистості».
2. «Робітник» або відсутність гнучкості поглядів і цінностей
Якщо дивитися ззовні, то таку людину можна назвати «робочим», люди сприймають його як «ідеального ідеалу». Змушуючи себе жити в повній згоді з тим, які погляди і цінності він сповідує без найменшого відхилення, людина вимагає того ж від інших. У такій ситуації він зазвичай має проблеми у стосунках з людьми. Його вимоги до себе занадто високі, щоб більшість людей могли їх виконати, а очікування занадто високі, щоб їх задовольнити. Багато людей помічають таку функцію лише за допомогою психолога онлайн через Skype або особисто.
3. Суворе дотримання правил і планів не приносить радості від власної діяльності
Постійне усвідомлення того, що він щось робить правильно, як «повинно бути» не приносить задоволення – адже хочеться більше, краще, швидше, але завжди щось заважає на шляху. Через певний час прагнення до досконалості стає важким з тієї простої причини, що цей процес ніколи не закінчується, і будь-які відмінності від ідеального викликають втому, розчарування та зниження мотивації.
Психологи, що працюють із цією темою
Хочете обговорити це з психологом?
Підбірка спеціалістів, що мають досвід роботи саме з вашою темою.
4. Схильний до порятунку та жадібності
Бажання бути більш процвітаючим за інших викликає бажання відкласти те, що ви отримали, шукати кошти, брати участь у стимулюванні збуту, відчувати докори сумління від того, що ви витратили більше, ніж очікували. Все це призводить до заощаджень і жадібності, які впливають на сім’ю. Це четверта ознака «обсесивно-компульсивного розладу особистості».
5. Допомога сім’ї та друзям відходить на другий план
Поглинання кар’єри або хобі (що перетворюється в категорію прямих обов’язків), стає почуттям обов’язку, весь час присвячується, а підтримка сім’ї і спілкування з друзями відходять на другий план.
6. Жорсткість поведінки і впертість
Те, що інші люди можуть мати природні і неминучі помилки і труднощі, які виникають в реальному житті при вирішенні практично будь-якої складної проблеми, викликає обурення. І навіть результат, якого вони досягли, можливо, дуже вразливий, вперто не схвалює, оскільки апріорі не досягає того, що можна було б досягти самим, і лише так, як він знає. Це шоста ознака «обсесивно-компульсивного розладу особистості».
7. Схильність до накопичення, збирання
Постійний страх, втрата чогось від заощаджень чи придбань, забуття чогось, страх перед тим, як викинути те, що вам потрібно, призводить до того, що ви хочете мати більше, краще …
