Готові до змін на краще?
Знайти психологаНевидимі шрами
Коли клієнт приходить до мене з тривожним розладом, депресією, хронічним болем або зловживанням психоактивними речовинами (, ), незабаром на роботі з’являється переживання насильства в минулому чи сьогоденні. Іноді це очевидне фізичне насильство, про яке клієнт говорить через біль і сльози, а потім ми працюємо з цими переживаннями. Але іноді не вдається виявити очевидні ситуації – коли немає ран, синців і шрамів, ніхто не кричить, не ображає і не принижує, і тоді ми говоримо про можливе емоційне насильство, або зловживання.
Зазвичай кривдник зазвичай виступає як «хороший покровитель» або уважний фанат, який проявляє максимальну турботу, тим самим збиваючи вас з пантелику та втираючи себе в довіру. Однак я можу назвати десяток ознак, за якими легко підрахувати зловживання:
1. Ви намагаєтеся не дратувати свого партнера і ретельно підбирати слова в розмові з ним.
2. Ваш партнер намагається вплинути на ваше сприйняття реальності, заперечуючи або спотворюючи те, що насправді відбувається. Він каже щось на кшталт «ви винаходите це, цього не сталося» або «Я ніколи не казав (не) цього не робив».
3. Ваш партнер вимагає постійного звіту про ваше місцезнаходження, намагаючись обмежити свободу пересування та спілкування з іншими.
4. Партнер вимовляє образливі слова, адресовані вам, маскуючи їх під «жарт». Коли ви починаєте скаржитися, це говорить про те, що це просто жарт, і ви занадто підозрілі.
Психологи, що працюють із цією темою
Хочете обговорити це з психологом?
Підбірка спеціалістів, що мають досвід роботи саме з вашою темою.
5. Ви вибачаєтеся навіть тоді, коли знаєте, що нічого поганого не зробили, оскільки непомітно переконалися у власній дурості чи егоїзмі.
6. Тоді ваш партнер випромінює любов, а потім раптом стає холодним і недоступним. Ви не можете зрозуміти причину, як би ви не старалися, і через відсутність пояснень ви починаєте звинувачувати себе.
7. Партнер мало цікавиться вами або повністю ігнорує, знецінює ваші досягнення і в розмові про ваші чесноти, змінює тему або критикує те, чого ви не робите.
8. Партнер обмежує вас у тому, що ви заслуговуєте – емоційній прихильності чи фінансовій підтримці.
9. Вам шкода свого партнера, незважаючи на те, що він завдає вам болю, виправдовуючи його тим, що він страждав у дитинстві або в минулих стосунках.
10. Партнер занадто часто раптово змінює плани, щоб «робити сюрприз» – це контроль без відкритих вимог. Спочатку вам лестять ознаки уваги, але з часом це може стати правилом, а на задньому плані будуть ваші власні бажання і потреби.
Якщо в цих нешкідливих проявах ви впізнаєте себе або свого партнера, приходьте до мене на зустріч, ми будемо працювати з цим …
