Готові до змін на краще?
Знайти психологаЯк важко побудувати міцні, глибокі стосунки в сучасному світі! Ілюзія, що легко знайти нового партнера через велику кількість соціальних мереж, сайтів і додатків для знайомств, змушує найменшу проблему припинити стосунки та шукати нові.
Ми припиняємо докладати зусиль, щоб побудувати фундамент відносин – любові і ніжності, турботи та поваги, і ми слідуємо пристрасті, яка надихає, але швидко проходить. І це шлях в нікуди.
Суть зрілих стосунків полягає в тому, що партнери можуть знову закохатися, свідомо посилити свої почуття і прийняти один одного як є, не намагаючись змінитися.
Ось кілька простих порад, які допоможуть зміцнити відносини, вивівши їх на наступний рівень глибини та розуміння:
- Бути «сліпим і глухим» Іноді пробачте недоліки партнера і його слабкість. Немає ідеальних людей, ви можете присвятити все своє життя тому, щоб знайти ідеального партнера, але ви ніколи його не знайдете.
- Не бійтеся говорити правду. про свої почуття, життєвий досвід, ставлення до різних аспектів життя. Поділіться своїм внутрішнім світом з партнером, навчіть його/її бути більш відвертим і не критикуйте його чи себе за минуле.
- Поважайте себе і свої кордони. Залиште час для себе особисто. Робіть те, що вам подобається, просто для розваги, тому що ви хочете.
- Створюйте власні традиції. Наприклад, кожен раз на ювілей знайомства фотографувати на тлі Ейфелевої вежі, раз на тиждень влаштовувати «день нічого не роблячи», танцювати вальс під першим осіннім дощем … У кожної пари є свої сюжети, і це їх сила.
- Підтримайте свого партнера. Слова, вчинки, допомога, порада всіма можливими способами.
- Показуйте любов усіма можливими способами: говоріть слова любові, виявляйте турботу і ніжність, даруйте і отримуйте тілесну радість, адже це так важливо!
- Бережіть себе. Люби себе. Без любові до себе життя нагадує постійну расу. Ми поспішаємо досягти успіху, допомогти близьким, побудувати кар’єру, і життя проходить повз сумні очі. Прямо зараз зізнайтеся в любові перед собою і пам’ятайте, що у вас є. А ти сильна, красива жінка / крутий надійний чоловік. І ти заслуговуєш на щастя!
- Не дозволяйте ревнощам увійти у ваше серце. Він лише отруює і ніколи не приносить нічого хорошого. Навчіться довіряти один одному. Поговоріть, якщо вас щось турбує, і спробуйте щиро зрозуміти свого партнера.
- іноді бути дітьми. Радійте дрібницям. жити на повну потужність.
- Почніть новий етап відносин, сповнених любові, довіри, радості та інтимності.