Усі категорії

  • qui.новини
  • Зрада
  • Психологічне насильство
  • Сенс життя
  • Агресія та злість
  • Кар’єра
  • Психологічні тести
  • Сімейні стосунки
  • Апатія та втома
  • Конфлікти на роботі
  • Психоонкологія
  • Сором і провина
  • Батьківство
  • Коучинг
  • Психосоматика
  • Співзалежність
  • Вагітність
  • ЛГБТК+
  • Психотерапія
  • Ставлення до грошей
  • Вигорання
  • Мотивація
  • Ревнощі
  • Стосунки
  • Війна
  • Нав'язливі думки
  • Розлади особистості
  • Страх смерті
  • Вікові кризи
  • Нейрорізноманіття
  • Розлуки й втрати
  • Страхи й фобії
  • Горювання
  • ОКР
  • Самовизначення
  • Стрес
  • Депресія
  • Панічні атаки
  • Самооцінка
  • Травма
  • Дитяча психологія
  • Підліткова психологія
  • Самопошкодження
  • Тривога
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Поведінкові залежності
  • Саморозвиток
  • Харчова поведінка
  • Домашнє насильство
  • Проблеми зі сном
  • Самотність
  • Хімічні залежності
  • Еміграція та адаптація
  • Прокрастинація
  • Сексуальне насильство
  • Емоції та почуття
  • Психічне здоровʼя
  • Сексуальність
Застосувати

Категорії статей

  • qui.новини
  • Агресія та злість
  • Апатія та втома
  • Батьківство
  • Вагітність
  • Вигорання
  • Війна
  • Вікові кризи
  • Горювання
  • Депресія
  • Дитяча психологія
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Домашнє насильство
  • Еміграція та адаптація
  • Емоції та почуття
  • Зрада
  • Кар’єра
  • Конфлікти на роботі
  • Коучинг
  • ЛГБТК+
  • Мотивація
  • Нав'язливі думки
  • Нейрорізноманіття
  • ОКР
  • Панічні атаки
  • Підліткова психологія
  • Поведінкові залежності
  • Проблеми зі сном
  • Прокрастинація
  • Психічне здоровʼя
  • Психологічне насильство
  • Психологічні тести
  • Психоонкологія
  • Психосоматика
  • Психотерапія
  • Ревнощі
  • Розлади особистості
  • Розлуки й втрати
  • Самовизначення
  • Самооцінка
  • Самопошкодження
  • Саморозвиток
  • Самотність
  • Сексуальне насильство
  • Сексуальність
  • Сенс життя
  • Сімейні стосунки
  • Сором і провина
  • Співзалежність
  • Ставлення до грошей
  • Стосунки
  • Страх смерті
  • Страхи й фобії
  • Стрес
  • Травма
  • Тривога
  • Харчова поведінка
  • Хімічні залежності
Застосувати
  • 18 Лютого, 2020
  • 2 хв
  • 50

Любовний трикутник: що робити?

Стосунки
Вікові кризи Сексуальність Стосунки

???? Трикутник у стосунках – це та фігура, в якій невдоволені всі.
Ймовірно, воно існує настільки, наскільки існує світ.

???? І найпоширеніший фінал: трикутник розбивається, але ніхто не виграє.

???? Як закінчуються трикутники?

Якщо відносини «на стороні» тривають роками, в результаті комусь все-таки стає незручно сидіти на двох стільцях, хтось втомлюється чекати або у когось закінчується терпіння і трикутник розривається. Але всі троє страждають. Питання в тому, як довго триватимуть ці муки і страждання.

?????????? Що робити?

Вам потрібно зробити вибір.
Від особистої практики з клієнтами тривалі відносини «на трьох» виснажують психіку, створюють постійне емоційне напруження і в кінцевому підсумку псують не тільки нерви, але і фізичне здоров’я.
І вони також підривають самооцінку і впевненість у собі того, хто перебуває в цій ситуації «другі ролі».
Це напруга і виснаження психоемоційного ресурсу.
І в майбутньому розвиток CO відбувається, коли його все важче розлучитися, а зробити вибір ще більше.

?????????? Ти будеш третім?

Як правило, трикутник ніколи не з’являється з нуля: це показник якоїсь тріщини у відносинах з партнером.
Якщо людина не дає людині щось у стосунках (стать, прихильність, любов, емоції, драйв, елементарне спілкування тощо), і в той же час вони не розмовляють, не обговорюють це, не чують один одного – швидше за все, тут незабаром з’явиться третя.
Ну, тоді вибір за всіма: щоб відразу вирішити ситуацію і розмітити «і» – тобто зробити вибір. або почати нове життя окремо.

?????????? Велика помилка очікувати, що все якось вирішиться само собою.
Якщо в житті так трапилося, що вас троє, ви повинні не відкладати ситуацію, а діяти.

Тобто зробити якийсь вибір.

???? І вже в цьому рішенні, щоб налагодити відносини всередині сім’ї, якщо ви вирішили врятувати сім’ю.

???? Або встановіть власне життя – якщо точка неповернення вже пройшла.

Сподобалась стаття? 👉

Автор:

Інна Потапенко,

психолог

Ціна: від 900 грн

Стаж: 9 років

Магістр психології, практикуючий психолог, психолог-сексолог, кризовий та травмопсихолог, сімейний та парний психолог, груповий терапевт, психосексуальна корекція чоловічих та жіночих дисфункцій, дитяча та підліткова сексологія, системна сімейна терапія, гештальт консультант, арт - терапія, робота з...

Більше про психолога
Наші послуги
Психолог для себе Психолог пля пари Підлітковий психолог Дитячий психолог Сімейний психолог Організаційне консультування

Відгуки клієнтів про психолога

Андрій

Олександра

Рекомендує

Загальні консультації, особисті стосунки. Багато було питань до себе, багато сумнівів, невпевненість, мало особистого життя. ОСОБЛИВИЙ РІК Для мене 2020 став роком стосунків із собою.❤️ На початку року я вирішила зробити експеримент - походити до психолога і обговорити всі теми і питання, що цікавлять мене, і подивитися, що буде. Плюс, на карантині приємний, цікавий і мудрий співрозмовник, що глибоко розуміє світ, що вклав у свою освіту з психології купу часу, сил та енергії – це дуже кайфово. Мої вечори були чудовими.) Добре, що зараз скайп легко поєднує з будь-якою точкою світу. ⠀ Обговорили ми всі, що тільки можна, пропрацювали дитинство та купу програм. Виявляти їх, переглянути – цікаво та корисно. Але треба бути готовим бачити, приймати нові речі про себе, щось змінювати у реальному світі, щоб рушити далі. . ⠀💎 Інсайти від цього великого блоку сесій: ⠀ 1. Підвищився рівень енергії. (Процесор не підвисає на питаннях, які повторюються, не знаходячи відповіді вперше, через відсутність необхідних вступних даних, досвіду, або знань, щоб вирішити питання) 2. Почала більше відчувати стан потоку. Незрозуміло словами. Стан потоку – це перебувати тут і зараз. Ні в минулому, ні в майбутньому. Перебувати у моменті. 3. Почала більше розуміти і почуватися. 4. Почала більше розуміти людей навколо. 5. Стала по-іншому дивитися фільми – відкривається набагато більше сенсу. 6. Стала по-іншому читати книжки. 7. Почала набагато більше довіряти своїй інтуїції 8. Перестала вживати 9.Поліпшилася якість сексуального життя, відчуття стали приємнішими 10. Підвищилася швидкість життя 11. З'явилися сни, які невдовзі здійснюються... ✨✨✨ Життя, звісно, змінюється після такого. Дуже багато інсайтів вихопило за цей час. Було цікаво) ⠀ 💎 Не тисни на світ. Не тисни на себе. Чи не тисни на інших людей. Все відбувається вчасно. Все відбувається так, як потрібне і коли потрібно. Просто дій, рухайся. Роби, що маєш - і будь що буде. Будь вірним собі. Ніколи не віддавай себе. Люба Інно, дякую тобі величезне за те, що ти є в цьому світі. І дякую за нове мене і нове життя!))) Змінюючи характер – змінюємо долю. З великим визнанням твоя учениця . Чуйна, уважна до мого життя, до її деталей та особливостей моєї особистості. Інна знаходить підхід, який підходить саме мені та працює саме у мене. Робота йде плавно, не викликаючи опору психіки, та ефективно. .

Андрій

Андрій

Рекомендує

Був на одній консультації, всім залишився задоволений, Інна дуже приємна жінка, дякую.

Андрій

Олена

Рекомендує

Дуже-дуже хочу рекомендувати Інну як фахівця-чуйного, уважного, співпереживаючого. Сподобалося використання у роботі різних методик та підходів.

Психологи, що працюють з темою
"Вікові кризи"

Ольга Полєнкова

Психолог

Стаж: 2 років

В профіль

Світлана Ничипоренко

Психолог

Стаж: 8 років

В профіль

Олена Сорокіна

Психолог

Стаж: 5 років

В профіль
Запитання на форумі по темі
“Стосунки”
Шукають психолога по темі
“Стосунки”
Данил
Данил, 18 років 25.03.2026 08:07

Честно говоря, я никогда не думал, что окажусь в ситуации, когда мне понадобится помощь психолога. Мне всегда казалось, что я способен сам разобраться в своих мыслях и переживаниях, но сейчас я понимаю, что зашел в тупик. Я не до конца понимаю, что именно мне нужно, но чувствую внутреннюю путаницу, напряжение и эмоциональную усталость.

Я не ищу просто «поддержки» ради того, чтобы меня пожалели. Скорее, мне важно разобраться в себе и в ситуации, в которой я оказался. У меня есть вопросы, на которые я не могу дать себе объективные ответы. Я понимаю, что могу быть предвзят, могу оправдывать себя или, наоборот, излишне винить. Поэтому мне важно услышать взгляд со стороны - более трезвый и профессиональный.

Мне нужно не просто выговориться, а получить понимание/совет: что именно привело к текущей ситуации, какие мои действия или реакции могли на это повлиять, где я ошибаюсь в восприятии или поведении. Также для меня важно понять, есть ли смысл продолжать вкладываться в эту ситуацию или лучше пересмотреть своё отношение к ней.

Я готов говорить открыто и честно, даже если это будет не в мою пользу. Мне важно не сохранить иллюзии, а увидеть реальную картину. Я рассчитываю, что с помощью анализа и диалога смогу лучше понять себя, свои эмоции и причины своих поступков, а также принять более осознанные решения дальше.

Подробнее саму ситуацию я опишу уже непосредственно на занятии, чтобы дать полный контекст и не упустить важные детали.

Психолог: Для себе Ціна до: 2000
437 19

Усі статті

Психотерапія

Все про ОРКТ (орієнтована на рішення короткострокова терапія)

Яким ви хочете бачити майбутнє та які кроки допоможуть наблизитись до нього? ОРКТ допомагає людині побачити ресурси, сформулювати бажане майбутнє та розпочати реальні зміни, а не застрягати на аналізі проблем. Точкою відліку є теперішній момент.

2026/05/28 3 хв 2

Коучинг

Лайф-коучинг для поліпшення якості життя у різних сферах

Це послуга для тих, хто відчуває потенціал до змін, але потребує професійного партнерства, щоб його розкрити. У цій статті ми детально розберемо, як саме працює лайф-коучинг та чому він став ключовим інструментом для підвищення якості життя.

2026/05/28 4 хв 4

Розлади особистості

Батьки з межовим розладом особистості. Як це могло вплинути на вас?

Життя поруч з ними формує досвід емоційної нестабільності, страху покинутості та порушення меж. У статті розглядається, як проявляється МРО у сімейних стосунках, які наслідки це може залишати та чому виникають труднощі з довірою і близькістю.

2026/05/28 2 хв 3
-50% на першу сесію
Залиште свій імейл, і ми надішлемо промокод на вашу пошту