Готові до змін на краще?
Знайти психологаПризупинення, відчуження, холод. Часто змінюється статеве життя партнерів з народженням дітей. Спочатку фізіологія може відігравати ключову роль. І тоді на перший план виходить психологія.
Три рівні відносин
У стосунках з партнером є 3 рівні. Вони не є ієрархічними. Це «пластини», в яких ми існуємо і взаємодіємо:
1. Соціальні (рольові) стосунки
Цей рівень відповідає на питання, хто ми один для одного. Ми чоловік і дружина. Закохані. Тато і мама дитини…
Цей рівень включає розподіл обов’язків у сім’ї. Хто заробляє гроші, хто сидить з дитиною, хто миє посуд, хто відповідає за побут. Коли з’являється дитина, тут відбуваються миттєві та видимі зміни: до наших ролей і функцій додаються нові ролі та нові функції.
2. Емоційні стосунки
Це найважливіший шар. Йдеться про близькість. Про те, чи можемо ми говорити про те, що ми відчуваємо один з одним, що нам подобається, що для нас цінне. Що тобі не подобається. Що я хотів би змінити. чого ми хочемо один від одного.
Цей шар часто виявляється справжньою причиною конфліктів і труднощів на інших рівнях.
Наприклад, коли виникає конфлікт щодо соціальних ролей:
«Ти пізно приходиш додому, ти взагалі не сидиш з дитиною.
– А ти погана господиня.
Насправді, мова йде про емоційні дефіцити, про потреби, які ми не можемо сказати прямо:
– Мені потрібна ваша допомога. Мені потрібна ваша допомога, мені потрібна щоб ти мене помітив.
«І мені потрібно, щоб ти цінував мою свободу.
Виявляється, конфлікт часто стає помітним на рольовому рівні, але насправді ми говоримо про ці потреби, про емоційні стосунки
Психологи, що працюють із цією темою
Хочете обговорити це з психологом?
Підбірка спеціалістів, що мають досвід роботи саме з вашою темою.
3. Сексуальні стосунки
Всі шари взаємопов’язані. Тому, коли статеві стосунки погіршуються в парах з появою дітей, ми ніколи не дивимося лише на інтимну сферу. Переходимо до рівня ролей і рівня емоційної близькості.
Один з проявів дисбалансу між емоційним і сексуальним рівнями у пари, яка має дітей, ми поговоримо нижче →
«Йому це потрібно лише»
Відчуття непотрібності, нікчемності часто супроводжує чоловіків з народженням дитини. Жінка іноді замикається в материнській ролі. Вона хотіла б зв’язати чоловіка, але просто не знає, як це зробити найкраще. Або почекайте, поки він вгадає. А чоловік може прочитати інше: «Вона постійно з дитиною, відповідає на його потреби, але я не важливий».
Так сталося в нашій культурі: чоловіки з дитинства навчилися придушувати, приховувати, «відключати» свої емоції. Історії про те, як після народження дитини чоловік починає більше хотіти сексу, наполягати, дорікати, а жінка, навпаки, відходить, багато в чому про тривогу втрати близькості.
І це не про те, що у чоловіка раптом зростало лібідо, і він не в змозі пережити утримання. Секс стає підтвердженням того, що він потрібен, що це все ще його жінка. Тому може бути потреба бути інтимом, відчувати себе близьким.
Подивіться уважніше на свої стосунки зі своєю спорідненою душею. Як розподіл ролей та емоційна близькість впливають на ваше сексуальне життя? Чи вдається вам побудувати довірливий діалог на всіх рівнях?
“У сексі все добре, але на інших рівнях …”
Якщо ми не можемо говорити про свої потреби, тривоги, прислухатися один до одного – складно з емоційними стосунками, то порада «знайти час для сексу і все вийде» не працює або працює дуже обмежено.
У довготривалих стосунках буде невдача, тому що взаємні образи і невдоволення будуть накопичуватися і тільки посилюватися. Варто вирішити всі питання до і після ліжка, але не намагатися замінити ним діалог.
Якщо в парі з емоційними стосунками все добре, то разом подружжя здатні витримати час спокою в статевих стосунках і шукати рішення, щоб полегшити виконання нових функцій на рівні ролі.
Простір для близькості, включаючи сексуальні, відкриває космос. Брак часу і місця перестає бути перешкодою. Але це логічне завдання і зовсім інша історія 🙂
Нехай у вашому сексуальному житті буде більше логічних завдань і задоволення!
