Усі категорії

  • qui.новини
  • Зрада
  • Психологічне насильство
  • Сенс життя
  • Агресія та злість
  • Кар’єра
  • Психологічні тести
  • Сімейні стосунки
  • Апатія та втома
  • Конфлікти на роботі
  • Психоонкологія
  • Сором і провина
  • Батьківство
  • Коучинг
  • Психосоматика
  • Співзалежність
  • Вагітність
  • ЛГБТК+
  • Психотерапія
  • Ставлення до грошей
  • Вигорання
  • Мотивація
  • Ревнощі
  • Стосунки
  • Війна
  • Нав'язливі думки
  • Розлади особистості
  • Страх смерті
  • Вікові кризи
  • Нейрорізноманіття
  • Розлуки й втрати
  • Страхи й фобії
  • Горювання
  • ОКР
  • Самовизначення
  • Стрес
  • Депресія
  • Панічні атаки
  • Самооцінка
  • Травма
  • Дитяча психологія
  • Підліткова психологія
  • Самопошкодження
  • Тривога
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Поведінкові залежності
  • Саморозвиток
  • Харчова поведінка
  • Домашнє насильство
  • Проблеми зі сном
  • Самотність
  • Хімічні залежності
  • Еміграція та адаптація
  • Прокрастинація
  • Сексуальне насильство
  • Емоції та почуття
  • Психічне здоровʼя
  • Сексуальність
Застосувати

Категорії статей

  • qui.новини
  • Агресія та злість
  • Апатія та втома
  • Батьківство
  • Вагітність
  • Вигорання
  • Війна
  • Вікові кризи
  • Горювання
  • Депресія
  • Дитяча психологія
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Домашнє насильство
  • Еміграція та адаптація
  • Емоції та почуття
  • Зрада
  • Кар’єра
  • Конфлікти на роботі
  • Коучинг
  • ЛГБТК+
  • Мотивація
  • Нав'язливі думки
  • Нейрорізноманіття
  • ОКР
  • Панічні атаки
  • Підліткова психологія
  • Поведінкові залежності
  • Проблеми зі сном
  • Прокрастинація
  • Психічне здоровʼя
  • Психологічне насильство
  • Психологічні тести
  • Психоонкологія
  • Психосоматика
  • Психотерапія
  • Ревнощі
  • Розлади особистості
  • Розлуки й втрати
  • Самовизначення
  • Самооцінка
  • Самопошкодження
  • Саморозвиток
  • Самотність
  • Сексуальне насильство
  • Сексуальність
  • Сенс життя
  • Сімейні стосунки
  • Сором і провина
  • Співзалежність
  • Ставлення до грошей
  • Стосунки
  • Страх смерті
  • Страхи й фобії
  • Стрес
  • Травма
  • Тривога
  • Харчова поведінка
  • Хімічні залежності
Застосувати
  • 11 Березня, 2024
  • 3 хв
  • 64

Хвороба як спосіб задоволення потреб, які по-іншому задовольнити неможливо

Психосоматика
Психосоматика

Тож що ми отримуємо через хворобу?
Ми починаємо піклуватися про себе без почуття провини. Ліки, всілякі засоби догляду, дорогі аналізи, процедури, обстеження – все це вам забезпечено, тільки через те, що ви хворієте. Спробуйте таку суму витратити на послуги стиліста або курс масажу. Для кількох поколінь жінок це неприпустимо. Завжди є те, на що гроші більше потрібні.
Право на відпочинок
Парадокс у тому, що більшість сучасних жінок, які навіть мають вільний графік роботи, все одно живуть за принципом, – “У жінки є лише дві причини, коли вона може нічого не робити – це вагітність або хвороба”. І вся наша система побудована за таким принципом. Дитина може залишитися вдома і не йти до школи, якщо вона хворіє. Адже єдина причина, через яку вона може пропустити школу – це хвороба (обов’язково треба дізнаватися причину, через яку дитині в школі не подобається)
Отримувати турботу від близьких
Можливість відчути себе жінкою, про яку піклуються. Якось не прийнято у нас піклуватися про “сильних, розумних і успішних”, тим більше про тих, які можуть подбати про себе самі. Хвороба дає право отримати таку турботу.
Увага близьких та друзів
Хвороба – це спосіб відчути себе особливим, таким, який заслуговує на увагу. Вас обговорюють, про вас розказують. І чим складніша хвороба, тим більше здивувань і вигуків.
Повага
Людина, яка проходить через страждання, чує до себе поряд з жалем і співчуттям такі слова: “Господи, не дай Бог мені таке …” і цим викликає трепет і повагу. Якщо те, чим ви займаєтеся в житті, чомусь не викликає поваги (насамперед у вас особисто), то серйозна хвороба дасть цю пошану. Бажання відчути себе “героєм” ніхто не відміняв.
Можливість призупинитися, заповільнитися, прислухатися до себе
При хворобі життя різко заповільнюється, і на передній план виходить те, що раніше ігнорувалося і не помічалося. Кожен вдих, кожен крок стає важливим. Потреби потрібно задовольняти. Якщо доросла людина не готова з’явитися з її потребами відкрито, то несвідомо включається “тіло” і ці потреби задовольнятимуться у вигляді маніпуляцій з тілом – тобто хворобами.
Переосмислити своє життя
Серйозна хвороба змушує замислитися про те, що раніше вважали за краще не згадувати. Коли встає перспектива, що можливо, це кінець, то вся брехня про себе і своє життя кудись дівається, і ви залишаєтеся з правдою. І в цей момент відбувається глобальна переоцінка цінностей. Переоцінка всього життя
Майже кожна негативна емоція, яка ретельно ховається, рано чи пізно може знайти вихід у вигляді хвороби.
Найбільш схильними до психосоматичних захворювань є люди, які звикли стримувати свої емоції та переживання. Але бувають ситуації, коли навіть урівноважені і спокійні люди не справляються з емоціями, тому не можна сказати, що хтось повністю застрахований від психосоматичних захворювань. Причиною частих простудних інфекцій може стати відсутність простої радості у житті, а анемії – страх перед невідомістю. Захворювання горла частіше діагностуються у пацієнтів, які не можуть висловити свою думку та виплеснути свій гнів. Життєва невизначеність та деяка приреченість може стати причиною розвитку гастриту. Взагалі люди, які бояться жити, не впевнені у собі та у своїх можливостях, не можуть реалізувати себе, ризикують отримати безліч неприємних захворювань, аж до новоутворень, які також можуть мати психосоматичні причини. Емоція – це комбінація фізіологічного та психічного. Вона дуже пов’язана з тілом, тому що створюється тілом і гормонами, але при цьому вона також дуже психологічна і пов’язана зі свідомістю. Емоції викликають певний стан: наприклад, коли ми радісні, ми зазвичай збуджені, коли боїмося – ми швидше напружені та затиснуті, коли в нас проявляється злість – ми теж напружені, але швидше зібрані, ніби готуємось до чогось. Тобто всі наші емоції проживаються тілесно та створюють певний тілесний малюнок реагування.
Роль психотерапевта 
Визначити природу емоційного стану, що спричинив захворювання, і допомогти пацієнту впоратися з ними. Провокувати розвиток психосоматичних захворювань може не так наявність, як невисловленість і пригніченість негативних емоцій. Пригнічені та заглушені емоції поступово перегорають, руйнуючи тіло людини та провокуючи виникнення хвороби. Найбільш схильними до психосоматичних захворювань є люди, які звикли стримувати свої емоції та переживання. Але бувають ситуації, коли навіть урівноважені і спокійні люди не справляються з емоціями, тому не можна сказати, що хтось повністю застрахований від психосоматичних захворювань. Коли причина хвороби є не зрозумілою, слід розглянути саму людину, а не лише на хворобу. Щось відбувається в її житті таке, про що кричить організм. Хронічний стрес, незадоволеність особистим життям, роботою, собою, негативізм стосовно людей – усе це сприяє тому, що людина захворіває.

Сподобалась стаття? 👉

Наші послуги
Психолог для себе Психолог пля пари Підлітковий психолог Дитячий психолог Сімейний психолог Організаційне консультування

Психологи, що працюють з темою
"Психосоматика"

Надія Пелешенко

Психолог

Стаж: 8 років

В профіль

Вікторія Антонова

Психолог

Стаж: 16 років

В профіль

Анна Дьоміна

Психолог

Стаж: 10 років

В профіль
Запитання на форумі по темі
“”
Svitla
Svitla , 29 років 05.05.2026 08:12
Чи підлягає це корекції чи я з цим назавжди , якщо так які методи варто спробувати?

Після хрещення моєї дитини (приблизно 5 місяців тому) я не можу пережити цю подію і відпустити ситуацію з фотографіями.

Зйомка пройшла невдало: не зафіксовані ключові моменти (зокрема обливання), багато фото зроблено з поганих ракурсів, обличчя дитини майже не видно. Також немає сімейних кадрів з чоловіком у храмі, що для мене дуже болісно. Священник під час обряду поспішав, через що все відбулося швидко і без можливості нормально це прожити та зафіксувати.

Є конкретний момент, який мене сильно тригерить: я забула вчасно витягнути дитину з конверта (одягу), і через це частина фото виглядає не так, як я хотіла. У мене є відчуття, що саме я зіпсувала цей результат.

Я розумію, що тоді була в емоційному стані після пологів і, можливо, не до кінця обдумала організацію (місце, деталі), але це не знімає почуття провини, а навпаки підсилює його.

Мене щодня накривають нав’язливі думки про цю ситуацію: я прокидаюся з цією думкою і засинаю з нею. Часто виникають сильні фізичні реакції (відчуття жару, напруження, плач). Я постійно прокручую в голові, що могла зробити інакше, порівнюю себе з іншими мамами, у яких все пройшло краще.

Є сильне почуття провини перед дитиною і відчуття, що я не була достатньо “хорошою мамою” в цій ситуації. Інколи здається, що я не можу з цим жити і не зможу це прийняти.

Хочу навчитися:

  • перестати зациклюватися на цих думках

  • зменшити почуття провини

  • прийняти ситуацію і спокійніше до неї ставитися

  • не порівнювати себе з іншими

І взагалі з цього реально вийти і не відчувати почуття провини та жити щасливо і повноцінно далі ? Бо я розумію що цими думками забираю в себе і своєї дитини щасливе материнство. Мене дуже це болить бо я мріяла про гарне свято і тепер не можу сприйняти що все пройшло настільки погано.

296 14
Шукають психолога по темі
“”

Усі статті

Депресія

Нав'язливі думки при депресії: як не потонути в темних водах?

У цій статті ми розберемося, чому наш розум стає нашим ворогом, як розпізнавати депресивні пастки та чому шлях до зцілення починається не з боротьби, а з розуміння механізмів власного болю. Це крок до того, щоб знову відчути під ногами твердий ґрунт.

2026/05/21 3 хв 3

Психотерапія

У чому різниця терапевтичних і дружніх стосунків

Розмови з друзями підтримують, але іноді цього вже не вистачає... Де проходить межа між дружньою підтримкою і глибинною роботою з собою і як зрозуміти, що настав момент звернутися по професійну допомогу? Відповіді — у статті.

2026/05/21 2 хв 2

Коучинг

Що таке тайм-менеджмент і чому він вам треба

Це навичка саморегуляції, що дозволяє людині краще усвідомлювати власні ресурси, зменшувати перевантаження та підтримувати баланс між різними сферами життя. Які існують принципи системи управління завданнями — у цій статті.

2026/05/21 3 хв 3
-50% на першу сесію
Залиште свій імейл, і ми надішлемо промокод на вашу пошту