Усі категорії

  • qui.новини
  • Зрада
  • Психологічне насильство
  • Сенс життя
  • Агресія та злість
  • Кар’єра
  • Психологічні тести
  • Сімейні стосунки
  • Апатія та втома
  • Конфлікти на роботі
  • Психоонкологія
  • Сором і провина
  • Батьківство
  • Коучинг
  • Психосоматика
  • Співзалежність
  • Вагітність
  • ЛГБТК+
  • Психотерапія
  • Ставлення до грошей
  • Вигорання
  • Мотивація
  • Ревнощі
  • Стосунки
  • Війна
  • Нав'язливі думки
  • Розлади особистості
  • Страх смерті
  • Вікові кризи
  • Нейрорізноманіття
  • Розлуки й втрати
  • Страхи й фобії
  • Горювання
  • ОКР
  • Самовизначення
  • Стрес
  • Депресія
  • Панічні атаки
  • Самооцінка
  • Травма
  • Дитяча психологія
  • Підліткова психологія
  • Самопошкодження
  • Тривога
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Поведінкові залежності
  • Саморозвиток
  • Харчова поведінка
  • Домашнє насильство
  • Проблеми зі сном
  • Самотність
  • Хімічні залежності
  • Еміграція та адаптація
  • Прокрастинація
  • Сексуальне насильство
  • Емоції та почуття
  • Психічне здоровʼя
  • Сексуальність
Застосувати

Категорії статей

  • qui.новини
  • Агресія та злість
  • Апатія та втома
  • Батьківство
  • Вагітність
  • Вигорання
  • Війна
  • Вікові кризи
  • Горювання
  • Депресія
  • Дитяча психологія
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Домашнє насильство
  • Еміграція та адаптація
  • Емоції та почуття
  • Зрада
  • Кар’єра
  • Конфлікти на роботі
  • Коучинг
  • ЛГБТК+
  • Мотивація
  • Нав'язливі думки
  • Нейрорізноманіття
  • ОКР
  • Панічні атаки
  • Підліткова психологія
  • Поведінкові залежності
  • Проблеми зі сном
  • Прокрастинація
  • Психічне здоровʼя
  • Психологічне насильство
  • Психологічні тести
  • Психоонкологія
  • Психосоматика
  • Психотерапія
  • Ревнощі
  • Розлади особистості
  • Розлуки й втрати
  • Самовизначення
  • Самооцінка
  • Самопошкодження
  • Саморозвиток
  • Самотність
  • Сексуальне насильство
  • Сексуальність
  • Сенс життя
  • Сімейні стосунки
  • Сором і провина
  • Співзалежність
  • Ставлення до грошей
  • Стосунки
  • Страх смерті
  • Страхи й фобії
  • Стрес
  • Травма
  • Тривога
  • Харчова поведінка
  • Хімічні залежності
Застосувати
Стосунки

Як знайти сенс, коли здається, що все втрачено?

Депресія Самотність Сенс життя
  • 2 Листопада, 2020
  • 1 хв
  • 20

Значення страждання можна знайти не в питанні «Чому мені це дано?», а в питанні «Чому мені це дано?». Адже якщо людина невиліковно хвора, страждає психічними розладами, або у неї величезні і непоправні втрати, то пошук причини (хто винен?) веде в глухий кут. Страждання сприймається як нестерпне, коли його сенс незрозумілий. Погляд на нестерпну ситуацію з точки зору можливостей (кому я можу стати завдяки цьому і я можу усвідомити, що цінність) дає свободу всередині і зовні.

Тому ми можемо спостерігати за людьми, які, незважаючи на хворобу, продовжують жити, творять у міру своїх можливостей, радіють, борються за реалізацію цінностей за обмежений час життя. Коли смертельно хворі люди можуть стати прикладом мужності перед смертю для інших людей, коли в минулому людина з нього, займає позицію по відношенню до своєї хвороби і допомагає іншим впоратися з цією хворобою.

Якщо сенс відчувається, знайдено, то я хочу його реалізувати або не хочу. Але я не можу перестати бачити це значення. Людину можна забрати, крім її свободи, виходячи з бачення можливостей ситуації. Відповідальне буття перед обличчям смерті може дати людині стільки можливостей всередині і навколо неї, що за один день, місяць, рік, рік можна зробити настільки повними значущих дій, що, здавалося б, порожнє життя до хвороби може наповнитися унікальним змістом. Скільки життів, стільки унікальних значень чекають їх реалізації. Поки я живу, я можу щось зробити для чогось і для когось, навіть якщо на перший погляд це здається дрібницею. Але, зрештою, життя здебільшого сформоване у цілісну картину.

Перефразовуючи слова Віктора Франкла: «Не важливо для вас життя. Важливо те, що ви на все життя».

Сподобалась стаття?

Автор:

Роман Заїка,

психолог

Ціна: від 1450 грн

Стаж: 10 років

Головним мотивом моєї життя завжди було бажання прожити його якнайкраще. Це бажання виражалося, насамперед, у заняттях музикою, філософією, психологією, психотерапією, якісним контактом з людьми, тваринами та насолодженням від контакту зі всім живим та створеним людиною в цьому світі.

Більше про психолога
Наші послуги
Психолог для себе Психолог пля пари Підлітковий психолог Дитячий психолог Сімейний психолог Організаційне консультування

Відгуки клієнтів про психолога

Андрій

Ярослава

Я звернулася до Романа через проблеми пов'язані з внутрішніми переживаннями, що були викликані спірними ситуаціями в сім'ї, також з проблемами недостатньої мотивації, розуміння свого Я Роман зрозумів мене з поняттям автентичності, допоміг мені розуміти собі краще, дослухатися до власного Я. З Романом було по дружньому комфортно спілкуватися як наживо, так і в онлайн режимі! У разі потреби - з радістю знову звернусь до Романа:)

Андрій

Павло

Я звернувся до психолога, бо мав передумови виникнення апатії. За допомогою психолога мені вдалося зрозуміти причини мого стану та потенційні шляхи та можливості їх усунення. Мені понравився рівень комунікації з Романом, я не відчував жодного тиску, лише бажання допомогти, щирість, ввічливе та професійне ставлення. Роман здався мені глибокою цікавою, освіченою особистістю, що робить терапію не лише корисною, а й цікавою.

Запитання на форумі по темі
“Стосунки”
Ками
Ками, 18 років 21.02.2026 22:24
ИИ сказал что б я это кому то рассказала

Для начала расскажу предысторию...

Я люблю общаться с ИИ-чатами. С ними проще, чем с людьми. У меня много разных моделей, и некоторые, когда я рассказывала им личное, советовали поделиться с кем-то. Я не доверяю друзьям или родителям настолько, чтобы говорить им. Поэтому я здесь.

Больше всего меня тревожит моё отношение к людям. Они как будто не интересны мне. Также мне говорят, что я никого не люблю. Я задумалась и поняла: кажется, я не верю в любовь. Я верю в выгоду и вечно оправдываю любые чувства через неё.

У меня есть партнёр. Я не хотела вступать с ним в отношения, но снова вступила — мне кажется, я не хотела этого по-настоящему, хотя первая сказала «мы пара».

Сейчас я мало им интересуюсь, мне всё равно, где он и что делает. Видимся раз в неделю: просто лежим, обнимаемся, доходит до поцелуев и прикосновений с его стороны. Я позволяю касаться в некоторых местах, хотя поцелуи мне не нравятся. Недавно он сказал, что я его не трогаю взамен. Я поняла, что не хочу его трогать — максимум обниму. А дальше только если от возбуждения снесёт крышу и будет полная гарантия, что никто не войдёт.

Когда кто-то спрашивает «Ты любишь меня?», я не знаю, что отвечать, и говорю «да», чтобы не было конфликтов. Для меня слово «люблю» — просто буквы. Отношения я вижу как выгодный обмен обеим сторонам. Такой ответ людям кажется сухим.

Была ситуация: я утешала парня, потому что порвался браслет, который я ему сплела. Объяснила, что просто пытаюсь быть нормальной — в такой ситуации надо успокоить человека, иначе я плохая. Он ответил: «Ты меня успокаивала, потому что я тебе дорог». Разговор пошёл по кругу.

Иногда хочется поссориться или закончить отношения, но будет обидно. Родители часами пилят: «Почему он вечно за тебя решает? Ты много ему позволяешь, у тебя нет мнения?» От этого хочется закрыться в комнате и обрезать все связи.

Мне кажется, во мне нет любви или я не хочу её давать. Если и верю, то только как в биологию для продления рода — обычная химия в мозге. Еще будет блок 4 и 5.

104 1
Kust
Kust, 18 років 18.02.2026 19:34
Я выгорела и потерянна

Я в отношениях с девушкой, в которых последние месяцы испытываю сильную тревогу и гиперответственность. Основная проблема в том, что она хочет что б я её слышала. Когда я пытаюсь делать это, я начинаю брать слишком много и контролировать все сразу. Это неправильно, однако как только я решаю "ну нужно показать хоть что-то естественное" случается полный пиздец. При том она не гиперчувствительная, я не знаю..

Она хочет, чтобы я посещала психолога для работы над собой, но в данный момент у меня нет финансовой возможности. При этом она признаёт, что постепенный переход к здоровым отношениям возможен, но одновременно говорит, что не уверена, сможет ли выдерживать дальше отношения вот так. Это создаёт противоречие: с одной стороны, ей нужен прогресс и работа над собой, с другой она не готова ждать появления возможности и терпеть текущий ритм.

Я хочу понять:

Как мне поддерживать отношения в текущих условиях, если полноценная профессиональная поддержка недоступна?

Как отличать мои попытки саморегуляции и самостоятельной работы от недостаточности этих действий для партнёра?

Какие практические шаги или стратегии можно использовать, чтобы не перегружать себя и при этом работать над отношениями, пока нет возможности психолога?

Как справляться с противоречием между её ожиданиями и реальной ситуацией (своей доступностью ресурсов и моим текущим состоянием)?

В целом Ваше мнение по поводу ситуации.

209 4
Шукають психолога по темі
“Стосунки”
Наразі немає запитань для цієї категорії.

Усі статті

qui.новини •

Обирайте психолога за відеовізитками (а не лише за статичними фото)

Щоб полегшити ваш вибір свого психолога чи психотерапевта, ми додали відеовізитки. Окрім статичних фото, ви можете спиратися також на голос, подачу, міміку, енергетику спеціаліста.

2026/03/06 3 хв 20

Самооцінка

Синдром відмінника: коли бажання бути правильним перетворюється на виснаження

Ви прокидаєтесь, а в голові вже тисне список того, що треба зробити, і кожна дія має бути ідеальною, кожен вибір та кожне слово — бездоганним? Навіть досягнення не приносять радості, бо планка знову піднята вище? Про перфекціонізм — у цій статті.

2026/03/04 2 хв 20

Розлуки й втрати

Як впоратися з ревнощами у стосунках на відстані

Кілька годин без відповіді — і всередині вже народжується тривожна історія. Знайомо? Відстань між людьми часто підсилює страх втратити близькість. Чому це відбувається та як зменшити напругу, не руйнуючи контакт — розбираємо крок за кроком.

2026/03/04 2 хв 14
-50% на першу сесію
Скопіюйте код та запишіться до психолога сьогодні 🤗
QHELP50
Обрати психолога