Усі категорії

  • qui.новини
  • Зрада
  • Психологічне насильство
  • Сенс життя
  • Агресія та злість
  • Кар’єра
  • Психологічні тести
  • Сімейні стосунки
  • Апатія та втома
  • Конфлікти на роботі
  • Психоонкологія
  • Сором і провина
  • Батьківство
  • Коучинг
  • Психосоматика
  • Співзалежність
  • Вагітність
  • ЛГБТК+
  • Психотерапія
  • Ставлення до грошей
  • Вигорання
  • Мотивація
  • Ревнощі
  • Стосунки
  • Війна
  • Нав'язливі думки
  • Розлади особистості
  • Страх смерті
  • Вікові кризи
  • Нейрорізноманіття
  • Розлуки й втрати
  • Страхи й фобії
  • Горювання
  • ОКР
  • Самовизначення
  • Стрес
  • Депресія
  • Панічні атаки
  • Самооцінка
  • Травма
  • Дитяча психологія
  • Підліткова психологія
  • Самопошкодження
  • Тривога
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Поведінкові залежності
  • Саморозвиток
  • Харчова поведінка
  • Домашнє насильство
  • Проблеми зі сном
  • Самотність
  • Хімічні залежності
  • Еміграція та адаптація
  • Прокрастинація
  • Сексуальне насильство
  • Емоції та почуття
  • Психічне здоровʼя
  • Сексуальність
Застосувати

Категорії статей

  • qui.новини
  • Агресія та злість
  • Апатія та втома
  • Батьківство
  • Вагітність
  • Вигорання
  • Війна
  • Вікові кризи
  • Горювання
  • Депресія
  • Дитяча психологія
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Домашнє насильство
  • Еміграція та адаптація
  • Емоції та почуття
  • Зрада
  • Кар’єра
  • Конфлікти на роботі
  • Коучинг
  • ЛГБТК+
  • Мотивація
  • Нав'язливі думки
  • Нейрорізноманіття
  • ОКР
  • Панічні атаки
  • Підліткова психологія
  • Поведінкові залежності
  • Проблеми зі сном
  • Прокрастинація
  • Психічне здоровʼя
  • Психологічне насильство
  • Психологічні тести
  • Психоонкологія
  • Психосоматика
  • Психотерапія
  • Ревнощі
  • Розлади особистості
  • Розлуки й втрати
  • Самовизначення
  • Самооцінка
  • Самопошкодження
  • Саморозвиток
  • Самотність
  • Сексуальне насильство
  • Сексуальність
  • Сенс життя
  • Сімейні стосунки
  • Сором і провина
  • Співзалежність
  • Ставлення до грошей
  • Стосунки
  • Страх смерті
  • Страхи й фобії
  • Стрес
  • Травма
  • Тривога
  • Харчова поведінка
  • Хімічні залежності
Застосувати
Стосунки

Як «порозумітися» з підлітком?

Вікові кризи Дитячо-батьківські стосунки Емоції та почуття Підліткова психологія Стосунки
  • 9 Липня, 2024
  • 1 хв
  • 18

Як «порозумітися» з підлітком?

Моя швидка відповідь схожа на матері двох підлітків – ніяк! ????????????????????????????

І як психолог я можу сказати – вихід є! Є два варіанти вирішення ситуації:

Злитися, злякатися, кричати, скаржитися і руйнувати життя кожного!

І є ще один, більш екологічний спосіб – згадати себе в цьому віці, зрозуміти і прийняти свого «колючого їжака» з усіма його перепадами настрою, укусами, хортом і нестерпною поведінкою!

Повірте, підліткам це ще важче! Ми, дорослі, тоді розуміємо, що це тимчасові труднощі, що колись все пройде, що дитина переросте і все вийде!

Але підліток справді боїться! Страшно усвідомлювати зміни зовнішності, страшно жити з незрозумілими «емоційними слайдами», страшно, що такий незрозумілий стан назавжди! Це страшно, бо це вперше в моєму житті! І неясно, коли це все закінчиться і чи весь цей жах взагалі закінчиться … ..

Тому, дорогі батьки, я знаю, що це складно, розумію, що це дуже важко, але …. Наберіться терпіння трохи терпіння, увімкніть всю свою вірність і спробуйте зрозуміти свого найдорожчого чоловіка… Навіть якщо іноді хочеться його задушити!

Пам’ятайте, що тільки любов може вилікувати всі хвороби!

А ось 7 лайфхаків:

  1. Бережіть себе і своє життя!
    Перестаньте присвячувати всі свої думки темі «підліток»! Іди на йогу, займайся вокалом, нарешті втіли свої старі мрії! Почніть жити і насолоджуйтеся кожною миттю свого життя! І просто «відштовхнути» підлітка! Покажіть йому, що ваше життя вам набагато цікавіше, ніж розборка з ним і розборка!
  2. Перестаньте контролювати свою дитину! Нарешті дайте йому відповідальність! Для прибирання кімнати, за чистоту шкарпеток, для виконання домашніх завдань і т. д. Наприклад, свого часу я сказала своїм дітям: навчалася в школі та в університеті! Я не збираюся проходити всі ці основи математики, маточок, тичинок, хімічних формул і законів фізики у другому і третьому колах! Це ваша відповідальність! Хочеш мати гарне життя, гідну зарплату? Учися! Якщо ти не хочеш вчитися, не вчуся! Болото! На моїй шиї ти будеш сидіти тільки до випускного! А потім ви спокійно вирушаєте у вільну подорож під назвою «Життя!» І ось яким буде це плавання, залежить від вас! Зараз я живу в Німеччині з дітьми …. і вони бачать на моєму прикладі, як важливо мати освіту! У мене їх два! І мене не відразу відправили мити посуд у ресторані чи доглядати за прикутими до ліжка хворих. Мій куратор у Центрі зайнятості (як наш центр зайнятості) сказав мені: ви добре попрацювали в Україні і з вашою освітою я вас не віддам на «поля»! Ваше завдання вивчити німецьку мову і знайти хорошу роботу з гідною зарплатою за вашим профілем «Психологічний консультант». У той час як багато українських жінок без вищої освіти були змушені йти працювати прибиральницями, медсестрами та посудомийними машинами. Я не хочу нікого образити! Болото! І все-таки, незважаючи на психологічну травму дітей з СРСР, ми всі пам’ятаємо, що ніхто не хоче бути двірником!????
  3. Ніколи в житті не порівнюйте свою дитину з іншими дітьми! За типом: «А син Валкіна з 3-го поверху завжди допомагає мамі з прибиранням! І не питайте вас!» або «Дивіться, як Ленка хороший учень! А ви посередник! Ви можете порівняти лише власну дитину, наприклад, рік тому чи минулого літа…..
  4. Навчіться слухати і чути! Це дійсно дуже важливо! Не перебивайте свою дитину! Навіть якщо ти мама і точно знаєш, що в цьому житті все краще і більше! Постарайтеся прислухатися до думки та точки зору вашого зростаючого потомства. Навіть якщо вам здається, що він несе повну нісенітницю! Повірте, як психологу, дуже важко працювати з комплексами вже дорослих, яким в дитинстві батьки нав’язували якісь, здавалося б, «нешкідливі фрази», наприклад: «Ой! Дільда виріс на 2 метри, а мізки як канарейка! І ви бачите в терапії перед вами розумний дорослий чоловік, який вміє заробляти гроші, будувати сімейні стосунки, багато чого розуміє у вихованні своїх вже дітей, але голос матері в голові «мозок, як канарейка», постійно «дзвонить і  вибиває землю з-під ніг», постійно робить цю людину вразливою та невпевненою!
  5. І відразу ж дуже важливе правило: ніколи! НІКОЛИ НЕ ЧУЙ!!!!! Не ображайте свою дитину! Не називайте його дурнем, дурнем, ідіотом чи щось подібне! Пам’ятай! Ти батько! Ви перша особа-влад, у яку вірить дитина! І, якщо батьки постійно ображають свою дитину, то у нього буде відчуття, що він дурень, бо навіть найближчі і найрідніші його так вважають! Що сказати про інших? ????????????????????????????
  6. Поговоріть про свої почуття з підлітком! Не ходи мовчки з надутими губами! Дитина не телепат! Він не вміє читати твої думки! Говоріть через свої уста про свої почуття та емоції, навіть якщо це неприємно і лайно???? Відчуття! Але говоріть від свого імені та про свої емоції, не ображаючи нікого! Наприклад: я дуже злюсь, коли заходжу до твоєї кімнати і бачу комбучу в чашці з-під моєї улюбленої служби! Мене це справді дратує! ???????????????? Болото! Ні в якому разі не кажи: «Ти мудак, така річ, чому ти її знову не зняв і не помий чашку після чаю???
  7. Ну, останнє, головне правило: покажіть дитині свою любов і турботу! Поясніть, що навіть коли ви дуже злі на свого підлітка, ви все одно продовжуєте його любити! Цей гнів – це тимчасове почуття, а любов постійна і незмінна! Пам’ятайте, що ви не можете любити свою дитину більш-менш! Любов єдине і безумовне! Ти більше не любиш свою дитину, коли вона принесла хорошу оцінку, і не любиш менше, коли поводиться як останній сволоч! Ти просто любиш! Іноді ти дуже злишся, іноді не розумієш його вчинків і поведінки! Іноді ти кричиш на нього як божевільний! Болото! Завжди люби! ❤️

Люблю вас усіх і взаєморозуміння з вашими найдорожчими і найнеприємнішими підлітками! ????

P.S. На фото я з двома моїми підлітками, з якими у мене чудові та довірливі стосунки! Болото! Що мене часто дратує?????????? І на що я іноді кричу як божевільний! ????????????

Так! Психологи теж люди, а іноді істеричні матері! ??????????????????

P.S.2: Як реклама, я пропоную вам свої послуги як моральну підтримку для вас чи вашого підлітка!

Я точно не обіцяю зробити вашу дитину слухняною, але я з задоволенням прийму це, щоб допомогти пережити всі труднощі підліткового віку! ????

З повагою, Тетяна Прохорова????

Сподобалась стаття?

Автор:

Тетяна Прохорова,

психолог

Ціна: від 1700 грн

Стаж: 9 років

Я – мама двох дітей, дочок-підлітків! 🤦‍♀️🤷‍♀️ Я – автор та ведуча сімейної програми на 11 телеканалі! За першою освітою я – журналіст! Я досить впевнена в собі, щоб поділитися своєю впевненістю та самодостатністю! Я досвідчений Гештальт терапевт, який обожнює «працювати» з підлітками та їхніми за...

Більше про психолога
Наші послуги
Психолог для себе Психолог пля пари Підлітковий психолог Дитячий психолог Сімейний психолог Організаційне консультування

Відгуки клієнтів про психолога

Андрій

Вероніка

Хочу сказати велике спасибі Тетяні! Не лише хороший психолог, а й цікава людина, з якою можна подивитися на ситуацію з різних боків! Прийшла вже травмованою від іншого психолога із ще більшими ментальними проблемами. І завдяки Тетяні у буквальному значенні пережила всі труднощі, прийняла себе та своїх близьких. Я стала більш емоційно стабільна і знову бачу цей світ у всіх фарбах, забувши про чорно-біле кіно в моїй голові. Безмірно вдячна! 💘

Андрій

Оля

Дякую Тетяна за консультацію 🙏Допомогла розібратися з проблемою підлітка та правильно розуміти та приймати підлітка🤔 Розібратися в собі та своїх стосунках до доньки🙂 більше розуміння один до одного 👩‍❤️‍👩.Тетяна спокійно послухала та пояснила 🙏🙏

Андрій

Ольга

Обратилась к Татьяне с паническими атаками и с проблемой адаптации при переезде в другую страну..Все что могу сказать, моя жизнь изменилась в разы..Мы разобрались в причине возникновения ПА..Панические атаки теперь не мешают мне жить,а если и повторяются теперь знаю как с ними справляться..Моя адоптация в другой стране прошла не так болезненно с Татьяниными сессиями..С Татьяной легко в общении,у нее хорошая энергетика и что самое главное не дает советы как нужно делать,а при разборе ситуации подводит тебя к выбору который ты делаешь сам и приемлем для тебя!

Запитання на форумі по темі
“Стосунки”
Ками
Ками, 18 років 21.02.2026 22:24
ИИ сказал что б я это кому то рассказала

Для начала расскажу предысторию...

Я люблю общаться с ИИ-чатами. С ними проще, чем с людьми. У меня много разных моделей, и некоторые, когда я рассказывала им личное, советовали поделиться с кем-то. Я не доверяю друзьям или родителям настолько, чтобы говорить им. Поэтому я здесь.

Больше всего меня тревожит моё отношение к людям. Они как будто не интересны мне. Также мне говорят, что я никого не люблю. Я задумалась и поняла: кажется, я не верю в любовь. Я верю в выгоду и вечно оправдываю любые чувства через неё.

У меня есть партнёр. Я не хотела вступать с ним в отношения, но снова вступила — мне кажется, я не хотела этого по-настоящему, хотя первая сказала «мы пара».

Сейчас я мало им интересуюсь, мне всё равно, где он и что делает. Видимся раз в неделю: просто лежим, обнимаемся, доходит до поцелуев и прикосновений с его стороны. Я позволяю касаться в некоторых местах, хотя поцелуи мне не нравятся. Недавно он сказал, что я его не трогаю взамен. Я поняла, что не хочу его трогать — максимум обниму. А дальше только если от возбуждения снесёт крышу и будет полная гарантия, что никто не войдёт.

Когда кто-то спрашивает «Ты любишь меня?», я не знаю, что отвечать, и говорю «да», чтобы не было конфликтов. Для меня слово «люблю» — просто буквы. Отношения я вижу как выгодный обмен обеим сторонам. Такой ответ людям кажется сухим.

Была ситуация: я утешала парня, потому что порвался браслет, который я ему сплела. Объяснила, что просто пытаюсь быть нормальной — в такой ситуации надо успокоить человека, иначе я плохая. Он ответил: «Ты меня успокаивала, потому что я тебе дорог». Разговор пошёл по кругу.

Иногда хочется поссориться или закончить отношения, но будет обидно. Родители часами пилят: «Почему он вечно за тебя решает? Ты много ему позволяешь, у тебя нет мнения?» От этого хочется закрыться в комнате и обрезать все связи.

Мне кажется, во мне нет любви или я не хочу её давать. Если и верю, то только как в биологию для продления рода — обычная химия в мозге. Еще будет блок 4 и 5.

90 1
Kust
Kust, 18 років 18.02.2026 19:34
Я выгорела и потерянна

Я в отношениях с девушкой, в которых последние месяцы испытываю сильную тревогу и гиперответственность. Основная проблема в том, что она хочет что б я её слышала. Когда я пытаюсь делать это, я начинаю брать слишком много и контролировать все сразу. Это неправильно, однако как только я решаю "ну нужно показать хоть что-то естественное" случается полный пиздец. При том она не гиперчувствительная, я не знаю..

Она хочет, чтобы я посещала психолога для работы над собой, но в данный момент у меня нет финансовой возможности. При этом она признаёт, что постепенный переход к здоровым отношениям возможен, но одновременно говорит, что не уверена, сможет ли выдерживать дальше отношения вот так. Это создаёт противоречие: с одной стороны, ей нужен прогресс и работа над собой, с другой она не готова ждать появления возможности и терпеть текущий ритм.

Я хочу понять:

Как мне поддерживать отношения в текущих условиях, если полноценная профессиональная поддержка недоступна?

Как отличать мои попытки саморегуляции и самостоятельной работы от недостаточности этих действий для партнёра?

Какие практические шаги или стратегии можно использовать, чтобы не перегружать себя и при этом работать над отношениями, пока нет возможности психолога?

Как справляться с противоречием между её ожиданиями и реальной ситуацией (своей доступностью ресурсов и моим текущим состоянием)?

В целом Ваше мнение по поводу ситуации.

196 4
Шукають психолога по темі
“Стосунки”
Наразі немає запитань для цієї категорії.

Усі статті

Домашнє насильство

Як виглядає економічне насильство в сімʼї та що з цим робити?

Воно стоїть в одному ряду з фізичним, сексуальним та психологічним, і є однією з форм домашньої тиранії. У статті — про ознаки економічного насильства, наслідки фінансового контролю, способи відновлення автономії й те, куди звертатися по допомогу.

2026/03/03 4 хв 13

Вигорання

Чому люди вигорають на роботі?

Як робоче середовище підтримує цей процес та чому ми часто залишаємося в ньому довше, ніж планували? У цій статті ми розберемо, які деструктивні переконання людини про роботу та організаційні процеси можуть бути причинами професійного вигорання.

2026/03/03 4 хв 22

Сором і провина

Чому виникає почуття провини після їжі і як з ним впоратись

Зовні це виглядає дрібницею, але всередині може запускатись цілий ланцюг нав’язливих думок. Як вийти з циклу обмежень і повернути здорові стосунки з їжею та собою? У цій статті — про психологічні механізми та практичні способи зменшення самокритики.

2026/03/03 2 хв 17
-50% на першу сесію
Скопіюйте код та запишіться до психолога сьогодні 🤗
QHELP50
Обрати психолога