Як наповнити своє життя фарбами?

Якщо в процесі дорослішання у вашої дитини виникає питання: “Що я хочу робити?” , значить, ви зробили щось не так. Тому що робити те, що вам подобається, це природний процес, який відбувається сам по собі. Люди уникають того, що приносить їм неприємні враження, і намагаються робити більше того, що приносить задоволення.

Через кілька років такі хлопці та дівчата обережно спускаються в крісло навпроти і ніяк не можуть сформулювати своє прохання. “Здається, все добре, у мене все є. Мої батьки не були і не били мене. У мене хороша робота і стосунки. Але все якось несмачно. – кажуть – ніби я не можу жити”.

Таких клієнтів відрізняє той факт, що кожен намагається виміряти логіку і раціональне мислення і переживати емоції їм надзвичайно важко.

Причина полягає в захисті від нестерпних переживань. Це один із психологічних захисних засобів – ізоляція. Його суть полягає у знятті емоційної складової досвіду, але збереження його розуміння в даному випадку.

Проблема в тому, що неможливо «вимкнути» неприємні переживання і одночасно залишити собі приємні. Якщо психіці потрібно ізолювати емоції, вона ізолює їх усіх. У цьому випадку людина не здатна не тільки відчувати біль, смуток чи сором, але й не може радіти, насолоджуватися, надихатися.

Неможливість пережити емоції унеможливлює розуміння того, що вам подобається, а що огидно. Тому що питання подобається чи ні – це суб’єктивне ставлення, побудоване на чуттєвому досвіді.

Тільки відчуваючи спокій, задоволення і можливість розчинитися в процесі, ви можете зрозуміти, що це та справа, якою я хочу займатися.

Тому, коли вам потрібно повернутися до життя, знайти бізнес, який принесе задоволення і гроші, ви повинні повернутися до тих подій і переживань, які викликали ізоляцію. Для того щоб поступово жити нестерпними почуттями і позбутися від них. Тільки так зникне потреба в психологічному захисті і можна буде продовжувати життя.