Усі категорії

  • qui.новини
  • Зрада
  • Психологічне насильство
  • Сенс життя
  • Агресія та злість
  • Кар’єра
  • Психологічні тести
  • Сімейні стосунки
  • Апатія та втома
  • Конфлікти на роботі
  • Психоонкологія
  • Сором і провина
  • Батьківство
  • Коучинг
  • Психосоматика
  • Співзалежність
  • Вагітність
  • ЛГБТК+
  • Психотерапія
  • Ставлення до грошей
  • Вигорання
  • Мотивація
  • Ревнощі
  • Стосунки
  • Війна
  • Нав'язливі думки
  • Розлади особистості
  • Страх смерті
  • Вікові кризи
  • Нейрорізноманіття
  • Розлуки й втрати
  • Страхи й фобії
  • Горювання
  • ОКР
  • Самовизначення
  • Стрес
  • Депресія
  • Панічні атаки
  • Самооцінка
  • Травма
  • Дитяча психологія
  • Підліткова психологія
  • Самопошкодження
  • Тривога
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Поведінкові залежності
  • Саморозвиток
  • Харчова поведінка
  • Домашнє насильство
  • Проблеми зі сном
  • Самотність
  • Хімічні залежності
  • Еміграція та адаптація
  • Прокрастинація
  • Сексуальне насильство
  • Емоції та почуття
  • Психічне здоровʼя
  • Сексуальність
Застосувати

Категорії статей

  • qui.новини
  • Агресія та злість
  • Апатія та втома
  • Батьківство
  • Вагітність
  • Вигорання
  • Війна
  • Вікові кризи
  • Горювання
  • Депресія
  • Дитяча психологія
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Домашнє насильство
  • Еміграція та адаптація
  • Емоції та почуття
  • Зрада
  • Кар’єра
  • Конфлікти на роботі
  • Коучинг
  • ЛГБТК+
  • Мотивація
  • Нав'язливі думки
  • Нейрорізноманіття
  • ОКР
  • Панічні атаки
  • Підліткова психологія
  • Поведінкові залежності
  • Проблеми зі сном
  • Прокрастинація
  • Психічне здоровʼя
  • Психологічне насильство
  • Психологічні тести
  • Психоонкологія
  • Психосоматика
  • Психотерапія
  • Ревнощі
  • Розлади особистості
  • Розлуки й втрати
  • Самовизначення
  • Самооцінка
  • Самопошкодження
  • Саморозвиток
  • Самотність
  • Сексуальне насильство
  • Сексуальність
  • Сенс життя
  • Сімейні стосунки
  • Сором і провина
  • Співзалежність
  • Ставлення до грошей
  • Стосунки
  • Страх смерті
  • Страхи й фобії
  • Стрес
  • Травма
  • Тривога
  • Харчова поведінка
  • Хімічні залежності
Застосувати
Стосунки

Говорячи про втрату... (Історія Олени)

Емоції та почуття Розлуки й втрати Самотність
  • 30 Квітня, 2021
  • 1 хв
  • 11

Смерть завжди залишається  за знанням про неї, але ви не можете сперечатися з одним із знань – коли хтось із дорогих і близьких помирає, це завжди дуже боляче.

Одного разу Кіану Рівза запитали: «Що, на вашу думку, відбувається після смерті?» І він відповів так: «Люди, які нас люблять, починають сумувати за нами», він отримав бурхливі оплески. Чому? Тому що це єдине, що ми знаємо про смерть на 100%.

Олена прийшла на призначення після смерті батька.
Вона почала говорити про те, що таке   Старий вираз, що час лікує, але вона не впевнена, що час лікує всі рани.  Олена втратила батька рік тому, він несподівано помер. найперший   Її реакцією, коли вона почула цю новину, було скам’яніння і «вдих, здавалося, припинився», і це не минуло досі.
Втрата близької людини і коханої людини настільки нестерпна, що декому нелегко подолати цей біль, буває важко описати її словами, іноді, щоб уникнути цього, оскільки у випадку з Оленою людина перестає відчувати, перетворюється на «камінь». А потім – спочатку через відчуття, переживання, а потім через слова – важливо почати вміння сумувати.

Олена не могла уявити, яким буде її життя зараз, вона не плакала і навіть не дихала, тому що вирішила не сумувати свідомо чи підсвідомо, бо думала, що це легше, ніж зіткнутися з реальністю ситуації.

Психологи кажуть: горе має почати працювати. Що це означає?

Існує п’ять основних етапів жалоби: заперечення, гнів, торг, депресія, прийняття.

Іноді люди застряють на одній зі сцен.   Підсвідомо не дозволяючи собі прийняти свою втрату, але це стає пасткою, оскільки втрачена можливість сформувати добру і яскраву пам’ять про те, хто був дорогим.

Олена якось у ході нашої роботи сказала: без можливості програти неможливо навчитися любити. Я згоден з нею.

Сподобалась стаття?

Автор:

Наталія Мельнік,

психолог

Ціна: від 800 грн

Стаж: 23 роки

20 років практики та сотні клієнтів навчили мене стійкості, терпінню, доброті та любові до людей, що допомагає в ході роботи не брехати їм, не завдавати «добро», не базікати зайвого, сумніватися і досягати результату. Займаю експертну позицію у роботі з переживанням втрати (смерть близьких, розлучен...

Більше про психолога
Наші послуги
Психолог для себе Психолог пля пари Підлітковий психолог Дитячий психолог Сімейний психолог Організаційне консультування

Відгуки клієнтів про психолога

Андрій

Ганна

Ганна:- Страх відпустити старе про впустити нове у своє життя. Були не завжди пояснювані переживання і тривоги. Наталія Юріївна, навчила мене правильно справлятися з почуттями, переживаннями та тривогами, які супроводжують нас усіх по життю. Завдяки Наталі, я виявила свої сильні та слабкі сторони навчилася жити справжнім, бути вдячною кожному прожитому дню, Любити та довіряти, не боятися бути коханою, жити у гармонії із собою (heart). Спокій та тактовність, для мене були, її найкращими інструментами. Дякую Вам Наталія!

Андрій

Наталя

Страхи після воєнних подій. Невпевненість після втрат. Невідомість перед змінами в житті. Я здобула впевненість у завтрашньому дні! Світ змінився на світлі фарби! Я щаслива людина з великими планами життя!! Страхи зникли! Наталя справжній психолог чуйна прониклива людина!! Проникнувши в проблему, вона вивчила її!! Коли ми перебували в розмові з Наталею, вона давала надію впевненість і віру в майбутнє. Справжня щира людина. Вчитель який спрямує на вірний шлях цілитель душі та серця! . Страхи після воєнних подій. Невпевненість після втрат. Невідомість перед змінами в житті. Я здобула впевненість у завтрашньому дні! Світ змінився на світлі фарби! Я щаслива людина з великими планами життя!! Страхи зникли! Наталя справжній психолог чуйна прониклива людина!! Проникнувши в проблему, вона вивчила її!! Коли ми перебували в розмові з Наталею, вона давала надію впевненість і віру в майбутнє. Справжня щира людина. Вчитель який спрямує на вірний шлях цілитель душі та серця! . Страхи після воєнних подій залишили свій гіркий відбиток. Залпи салютів для мене були схожими на гуркіт від військових установок, де мене приводило це в жах і страх. Невпевненість після втрат. Невідомість перед змінами в житті залишаючи своє військове місто. Я здобула впевненість у завтрашньому дні! Світ змінився на світлі фарби! Я щаслива людина з великими планами життя!! Страхи зникли! . Страхи після воєнних подій залишили свій гіркий відбиток. Залпи салютів для мене були схожими на гуркіт від військових установок, де мене приводило це в жах і страх. Невпевненість після втрат. Невідомість перед змінами в житті залишаючи своє військове місто. Я здобула впевненість у завтрашньому дні! Світ змінився на світлі фарби! Я щаслива людина з великими планами життя!! Страхи зникли! Наталя справжній психолог чуйна прониклива людина!! Проникнувши в проблему вона вивчила її і дала своїми порадами віру та надію у завтрашній день! Справжня щира людина. Вчитель який направить на вірний шлях ... цілитель душі та серця! Тепер я людина з величезними планами життя!! Щиро та з великим задоволенням рекомендую Наталію! .

Андрій

Ірен

Конфлікт на роботі! Щодня - боротьба.. Довести всім, що можу, зроблю, зумію, стрибну через голову, але все буде точно вчасно і як треба. Спасибі Наталії Юріївні, що допомогла зрозуміти, прийняти, пропустити через себе, розкласти все по поличках, подивитися на проблеми під іншим кутом і нарешті зрозуміти для себе головне: Навіщо? є тільки ти ТУТ і ЗАРАЗ. Краса та любов - завжди в тобі та навколо! Ти – творець своєї реальності! Дякуємо ще раз за ваш професіоналізм, чітке висвічування проблеми, людяність та делікатність! .

Запитання на форумі по темі
“Стосунки”
Ками
Ками, 18 років 21.02.2026 22:24
ИИ сказал что б я это кому то рассказала

Для начала расскажу предысторию...

Я люблю общаться с ИИ-чатами. С ними проще, чем с людьми. У меня много разных моделей, и некоторые, когда я рассказывала им личное, советовали поделиться с кем-то. Я не доверяю друзьям или родителям настолько, чтобы говорить им. Поэтому я здесь.

Больше всего меня тревожит моё отношение к людям. Они как будто не интересны мне. Также мне говорят, что я никого не люблю. Я задумалась и поняла: кажется, я не верю в любовь. Я верю в выгоду и вечно оправдываю любые чувства через неё.

У меня есть партнёр. Я не хотела вступать с ним в отношения, но снова вступила — мне кажется, я не хотела этого по-настоящему, хотя первая сказала «мы пара».

Сейчас я мало им интересуюсь, мне всё равно, где он и что делает. Видимся раз в неделю: просто лежим, обнимаемся, доходит до поцелуев и прикосновений с его стороны. Я позволяю касаться в некоторых местах, хотя поцелуи мне не нравятся. Недавно он сказал, что я его не трогаю взамен. Я поняла, что не хочу его трогать — максимум обниму. А дальше только если от возбуждения снесёт крышу и будет полная гарантия, что никто не войдёт.

Когда кто-то спрашивает «Ты любишь меня?», я не знаю, что отвечать, и говорю «да», чтобы не было конфликтов. Для меня слово «люблю» — просто буквы. Отношения я вижу как выгодный обмен обеим сторонам. Такой ответ людям кажется сухим.

Была ситуация: я утешала парня, потому что порвался браслет, который я ему сплела. Объяснила, что просто пытаюсь быть нормальной — в такой ситуации надо успокоить человека, иначе я плохая. Он ответил: «Ты меня успокаивала, потому что я тебе дорог». Разговор пошёл по кругу.

Иногда хочется поссориться или закончить отношения, но будет обидно. Родители часами пилят: «Почему он вечно за тебя решает? Ты много ему позволяешь, у тебя нет мнения?» От этого хочется закрыться в комнате и обрезать все связи.

Мне кажется, во мне нет любви или я не хочу её давать. Если и верю, то только как в биологию для продления рода — обычная химия в мозге. Еще будет блок 4 и 5.

85 1
Kust
Kust, 18 років 18.02.2026 19:34
Я выгорела и потерянна

Я в отношениях с девушкой, в которых последние месяцы испытываю сильную тревогу и гиперответственность. Основная проблема в том, что она хочет что б я её слышала. Когда я пытаюсь делать это, я начинаю брать слишком много и контролировать все сразу. Это неправильно, однако как только я решаю "ну нужно показать хоть что-то естественное" случается полный пиздец. При том она не гиперчувствительная, я не знаю..

Она хочет, чтобы я посещала психолога для работы над собой, но в данный момент у меня нет финансовой возможности. При этом она признаёт, что постепенный переход к здоровым отношениям возможен, но одновременно говорит, что не уверена, сможет ли выдерживать дальше отношения вот так. Это создаёт противоречие: с одной стороны, ей нужен прогресс и работа над собой, с другой она не готова ждать появления возможности и терпеть текущий ритм.

Я хочу понять:

Как мне поддерживать отношения в текущих условиях, если полноценная профессиональная поддержка недоступна?

Как отличать мои попытки саморегуляции и самостоятельной работы от недостаточности этих действий для партнёра?

Какие практические шаги или стратегии можно использовать, чтобы не перегружать себя и при этом работать над отношениями, пока нет возможности психолога?

Как справляться с противоречием между её ожиданиями и реальной ситуацией (своей доступностью ресурсов и моим текущим состоянием)?

В целом Ваше мнение по поводу ситуации.

191 4
Шукають психолога по темі
“Стосунки”
Наразі немає запитань для цієї категорії.

Усі статті

Домашнє насильство

Як виглядає економічне насильство в сімʼї та що з цим робити?

Воно стоїть в одному ряду з фізичним, сексуальним та психологічним, і є однією з форм домашньої тиранії. У статті — про ознаки економічного насильства, наслідки фінансового контролю, способи відновлення автономії й те, куди звертатися по допомогу.

2026/03/03 4 хв 12

Вигорання

Чому люди вигорають на роботі?

Як робоче середовище підтримує цей процес та чому ми часто залишаємося в ньому довше, ніж планували? У цій статті ми розберемо, які деструктивні переконання людини про роботу та організаційні процеси можуть бути причинами професійного вигорання.

2026/03/03 4 хв 19

Сором і провина

Чому виникає почуття провини після їжі і як з ним впоратись

Зовні це виглядає дрібницею, але всередині може запускатись цілий ланцюг нав’язливих думок. Як вийти з циклу обмежень і повернути здорові стосунки з їжею та собою? У цій статті — про психологічні механізми та практичні способи зменшення самокритики.

2026/03/03 2 хв 16
-50% на першу сесію
Скопіюйте код та запишіться до психолога сьогодні 🤗
QHELP50
Обрати психолога