Усі категорії

  • qui.новини
  • Зрада
  • Психологічне насильство
  • Сенс життя
  • Агресія та злість
  • Кар’єра
  • Психологічні тести
  • Сімейні стосунки
  • Апатія та втома
  • Конфлікти на роботі
  • Психоонкологія
  • Сором і провина
  • Батьківство
  • Коучинг
  • Психосоматика
  • Співзалежність
  • Вагітність
  • ЛГБТК+
  • Психотерапія
  • Ставлення до грошей
  • Вигорання
  • Мотивація
  • Ревнощі
  • Стосунки
  • Війна
  • Нав'язливі думки
  • Розлади особистості
  • Страх смерті
  • Вікові кризи
  • Нейрорізноманіття
  • Розлуки й втрати
  • Страхи й фобії
  • Горювання
  • ОКР
  • Самовизначення
  • Стрес
  • Депресія
  • Панічні атаки
  • Самооцінка
  • Травма
  • Дитяча психологія
  • Підліткова психологія
  • Самопошкодження
  • Тривога
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Поведінкові залежності
  • Саморозвиток
  • Харчова поведінка
  • Домашнє насильство
  • Проблеми зі сном
  • Самотність
  • Хімічні залежності
  • Еміграція та адаптація
  • Прокрастинація
  • Сексуальне насильство
  • Емоції та почуття
  • Психічне здоровʼя
  • Сексуальність
Застосувати

Категорії статей

  • qui.новини
  • Агресія та злість
  • Апатія та втома
  • Батьківство
  • Вагітність
  • Вигорання
  • Війна
  • Вікові кризи
  • Горювання
  • Депресія
  • Дитяча психологія
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Домашнє насильство
  • Еміграція та адаптація
  • Емоції та почуття
  • Зрада
  • Кар’єра
  • Конфлікти на роботі
  • Коучинг
  • ЛГБТК+
  • Мотивація
  • Нав'язливі думки
  • Нейрорізноманіття
  • ОКР
  • Панічні атаки
  • Підліткова психологія
  • Поведінкові залежності
  • Проблеми зі сном
  • Прокрастинація
  • Психічне здоровʼя
  • Психологічне насильство
  • Психологічні тести
  • Психоонкологія
  • Психосоматика
  • Психотерапія
  • Ревнощі
  • Розлади особистості
  • Розлуки й втрати
  • Самовизначення
  • Самооцінка
  • Самопошкодження
  • Саморозвиток
  • Самотність
  • Сексуальне насильство
  • Сексуальність
  • Сенс життя
  • Сімейні стосунки
  • Сором і провина
  • Співзалежність
  • Ставлення до грошей
  • Стосунки
  • Страх смерті
  • Страхи й фобії
  • Стрес
  • Травма
  • Тривога
  • Харчова поведінка
  • Хімічні залежності
Застосувати
Стосунки

Де розташована «друкована травма»? Огляд одного сеансу.

Емоції та почуття Панічні атаки Психосоматика Травма
  • 17 Грудня, 2020
  • 1 хв
  • 21

В емоційній терапії відбувається загальний рух лікувального процесу.

Поміркуйте, куди і куди йде у сприйнятті клієнта. Ви повинні розуміти це для себе, щоб почувати себе краще і усвідомити, чи є у вас від чого позбутися.

Процес терапії йде від сучасних відчуттів людини до ядра особистості – до благополуччя, яке вона спочатку мала.

Цей процес проходить від травми до травми. від віку до віку.

Наведу приклад із сесії, яка була сьогодні і тривала трохи більше години.

Прохання молодої жінки звучало так: «Вчора я відчув тремтіння, коли мій чоловік прийшов з роботи близько опівночі і почав бути грубим. Те саме відчуття відновилося вранці, коли я проводив його на роботу. Я відчуваю цей стан у наших стосунках вже близько тижня – вони напружувалися і викликали у мене велике занепокоєння.

Дія емоційної терапії така, що ми знаходимо в тілі місце, яке відчуває негативну емоцію, і просимо пов’язати цей досвід з якимось спонтанним образом. А потім працюємо з цим зображенням «за протоколом».

Перше, що прийшло, це відчуття, що все це всередині довгастого кокона, наповненого яскравими вібруючими гострими голками. Коли цей кокон витягли з тіла і поставили за п’ять метрів, почуття змінилися. Виник страх смерті.

Страх перед смертю з’явився у вигляді вертикального, нерухомого, тілесного паперу, що йде від нижньої частини живота до горла і розкладається на місцях вигинів. Він виглядав неживим.

Це зображення було розміщено на відстані від першого. Це викликало емоції загрози та необхідність контролю. Зображення цих емоцій було двома чорними крапками, розташованими ззаду, ліворуч і праворуч від сьомого шийного хребця.

І, нарешті, споглядання цього третього образу було спокійним, впевненим і байдужим.

Таким чином, ми вивели три травматичних печатки і досягли ядра особистості, яка була готова зрозуміти шари проблеми і усвідомити, коли вона виникне.

Перше зображення відбиває ситуацію семирічної давності, коли  Клієнтка вперше «пропустила» перше порушення договору у відносинах з чоловіком. Тоді він почав переслідувати переважно власні інтереси, і був утворений «захисний кокон», який не давав можливості усвідомити проблему і привів її до світу почуттів, сімейних цінностей, захопив розум і втручався, щоб бути обуреним і вимагати дотримання своїх прав. Отже, перша травма – це обман і хитрість чоловіка, який «запечатаний» в образі кокона.

Друге зображення стало ресурсом для першого. Клієнтка почала дозволяти себе обманювати   Регулярно і «невдало» глибше у вашому досвіді пошуку підтримки та виправдання вашої поведінки.

Там її чекав другий «захоплення» — вона згадала, що побажала сестрі смерті і боялася, що її мати помре. Це були сильні емоції, в яких вона довго жила. Смерть діяла як у страшній, так і в рятівній ролі. Смерть почала цікавитися собою і все, що їй нагадувало, а потім поранило. Це була відрядження батька до зони бойових дій, це життя в будинку над дорогою, за яким поховані люди та ряд інших нагадуваних обставин.

В образі бездиханний папір відокремлював матір від сестри – це були дві протилежні іпостасі в душі дитини, які жили, уповільнювали жіночність, сексуальність, становили загрозу і відштовхувалися від світу уяви до реальності.

Третє зображення травми – дві чорні крапки на шиї – вони були, очевидно, м’язовим спазмом, в результаті зусиль, спрямованих на повернення до реальності, подолання своїх емоцій. Вік цих пунктів три роки. Тобто лише три роки тому вона навчилася компенсувати в собі.

І лише споглядання цих пунктів призвело до миру та відчуття безпеки.

Я не буду описувати процес терапії. Суть полягає в тому, що для того, щоб «розібрати» конструкцію тремору, необхідно було подорожувати до його складових – трьох станів, відбитих в тілі, закрити ці зображення і перенести всю проблему дорослій частині особистості.

В результаті прийшло усвідомлення, що чоловік, виявляється, схожий на перше кохання чоловіка, якого немає в живих. Це був ще один компонент стану тремору. Необхідно вивчити роль цього компонента.

Сподобалась стаття?

Автор:

Василь Шеховцов,

психолог

Ціна: від 600 грн

Стаж: 25 років

Досвід консультування 25 років. Працюю в стилі емоційно-подібної терапії. Працюю з емоційними порушеннями. Толерантен.

Більше про психолога
Наші послуги
Психолог для себе Психолог пля пари Підлітковий психолог Дитячий психолог Сімейний психолог Організаційне консультування

Відгуки клієнтів про психолога

Андрій

Олена

Василь має специфічний підхід. У певних питаннях він добре допомагає розібратися. Сподобалося вирішення питання за один сеанс

Андрій

Катерина

Мій запит був пов'язаний зі складнощами у відносинах. Звертатися до психологів для мене вже років 7 як природна річ для підтримки емоційного здоров'я і просування в особистісному зростанні. Короткострокова терапія Василя мене значно просунула, тож захотілося написати відгук. Консультації велися уважно і неквапливо, прям відчувається «рука професіонала». У результаті я була під враженням від того, як багато «мотлоху» заховала у вигляді блоків у своє тіло! Добре, що Василь не дозволив мені тягати його далі. На багато питань у стосунках я подивилася по-іншому. Дуже здивував такий результат лише за три сесії! Після виконаної роботи я відчула легкість та творчий підйом. Відносини стали складатися більш гармонійно, особливо з чоловіками. Ці статки були не миттєві, що для мене важливо, а залишилися зі мною надовго, і це дозволило підняти якість життя на інший рівень. Дякую, Василю! Взяла Вас на замітку як гідного фахівця, звертатимуся ще!

Запитання на форумі по темі
“Стосунки”
Ками
Ками, 18 років 21.02.2026 22:24
ИИ сказал что б я это кому то рассказала

Для начала расскажу предысторию...

Я люблю общаться с ИИ-чатами. С ними проще, чем с людьми. У меня много разных моделей, и некоторые, когда я рассказывала им личное, советовали поделиться с кем-то. Я не доверяю друзьям или родителям настолько, чтобы говорить им. Поэтому я здесь.

Больше всего меня тревожит моё отношение к людям. Они как будто не интересны мне. Также мне говорят, что я никого не люблю. Я задумалась и поняла: кажется, я не верю в любовь. Я верю в выгоду и вечно оправдываю любые чувства через неё.

У меня есть партнёр. Я не хотела вступать с ним в отношения, но снова вступила — мне кажется, я не хотела этого по-настоящему, хотя первая сказала «мы пара».

Сейчас я мало им интересуюсь, мне всё равно, где он и что делает. Видимся раз в неделю: просто лежим, обнимаемся, доходит до поцелуев и прикосновений с его стороны. Я позволяю касаться в некоторых местах, хотя поцелуи мне не нравятся. Недавно он сказал, что я его не трогаю взамен. Я поняла, что не хочу его трогать — максимум обниму. А дальше только если от возбуждения снесёт крышу и будет полная гарантия, что никто не войдёт.

Когда кто-то спрашивает «Ты любишь меня?», я не знаю, что отвечать, и говорю «да», чтобы не было конфликтов. Для меня слово «люблю» — просто буквы. Отношения я вижу как выгодный обмен обеим сторонам. Такой ответ людям кажется сухим.

Была ситуация: я утешала парня, потому что порвался браслет, который я ему сплела. Объяснила, что просто пытаюсь быть нормальной — в такой ситуации надо успокоить человека, иначе я плохая. Он ответил: «Ты меня успокаивала, потому что я тебе дорог». Разговор пошёл по кругу.

Иногда хочется поссориться или закончить отношения, но будет обидно. Родители часами пилят: «Почему он вечно за тебя решает? Ты много ему позволяешь, у тебя нет мнения?» От этого хочется закрыться в комнате и обрезать все связи.

Мне кажется, во мне нет любви или я не хочу её давать. Если и верю, то только как в биологию для продления рода — обычная химия в мозге. Еще будет блок 4 и 5.

82 1
Kust
Kust, 18 років 18.02.2026 19:34
Я выгорела и потерянна

Я в отношениях с девушкой, в которых последние месяцы испытываю сильную тревогу и гиперответственность. Основная проблема в том, что она хочет что б я её слышала. Когда я пытаюсь делать это, я начинаю брать слишком много и контролировать все сразу. Это неправильно, однако как только я решаю "ну нужно показать хоть что-то естественное" случается полный пиздец. При том она не гиперчувствительная, я не знаю..

Она хочет, чтобы я посещала психолога для работы над собой, но в данный момент у меня нет финансовой возможности. При этом она признаёт, что постепенный переход к здоровым отношениям возможен, но одновременно говорит, что не уверена, сможет ли выдерживать дальше отношения вот так. Это создаёт противоречие: с одной стороны, ей нужен прогресс и работа над собой, с другой она не готова ждать появления возможности и терпеть текущий ритм.

Я хочу понять:

Как мне поддерживать отношения в текущих условиях, если полноценная профессиональная поддержка недоступна?

Как отличать мои попытки саморегуляции и самостоятельной работы от недостаточности этих действий для партнёра?

Какие практические шаги или стратегии можно использовать, чтобы не перегружать себя и при этом работать над отношениями, пока нет возможности психолога?

Как справляться с противоречием между её ожиданиями и реальной ситуацией (своей доступностью ресурсов и моим текущим состоянием)?

В целом Ваше мнение по поводу ситуации.

187 4
Шукають психолога по темі
“Стосунки”
Наразі немає запитань для цієї категорії.

Усі статті

Домашнє насильство

Як виглядає економічне насильство в сімʼї та що з цим робити?

Воно стоїть в одному ряду з фізичним, сексуальним та психологічним, і є однією з форм домашньої тиранії. У статті — про ознаки економічного насильства, наслідки фінансового контролю, способи відновлення автономії й те, куди звертатися по допомогу.

2026/03/03 4 хв 12

Вигорання

Чому люди вигорають на роботі?

Як робоче середовище підтримує цей процес та чому ми часто залишаємося в ньому довше, ніж планували? У цій статті ми розберемо, які деструктивні переконання людини про роботу та організаційні процеси можуть бути причинами професійного вигорання.

2026/03/03 4 хв 19

Сором і провина

Чому виникає почуття провини після їжі і як з ним впоратись

Зовні це виглядає дрібницею, але всередині може запускатись цілий ланцюг нав’язливих думок. Як вийти з циклу обмежень і повернути здорові стосунки з їжею та собою? У цій статті — про психологічні механізми та практичні способи зменшення самокритики.

2026/03/03 2 хв 16
-50% на першу сесію
Скопіюйте код та запишіться до психолога сьогодні 🤗
QHELP50
Обрати психолога