Чому ти не знаходиш підтримки в житті? Групова терапія.

Добрий день! Артем Паршуков з вами і в цій статті ми поговоримо про групову форму терапії. 

Про те, як це рятує життя людей і змінює їхній внутрішній світ.

Що таке терапевтична група?

Група людей, об’єднаних метою свідомого перетворення та піклування про своє життя. група з подібними вимогами до життя, з єдиним бажанням змін у свідомості.

Терапевт, тренер або психолог задає лейтмотив на кілька місяців групової роботи, тим самим трохи відфільтровуючи відвідувачів і замовляючи час у класі.

Заняття мають наскрізний вплив і вплив, який накопичується від частого відвідування занять. На першому та другому зборах учасники стирають бар’єри для спілкування та проходять так званий «скляний період». На третьому та четвертому засіданнях починається вивчення «поверхневих шарів свідомості» та звільнення від «негативних переконань», на п’ятому та шостому засіданні учасники починають працювати з собою на «глибокому рівні».

А головною перевагою групової діяльності є громада, спільнота однодумців, які підтримують один одного протягом усіх заходів і навіть виходять за їх межі.

Групові заняття також більш економічно прийнятні для більшої кількості людей. Для індивідуальних уроків (один на один з терапевтом) часто коштують набагато дорожче, ніж група. Якщо в країнах СНД різниця в цінах і різниця у вартості участі в групових і індивідуальних заняттях можуть бути не дуже помітними, то на «Заході» ця різниця дуже помітна. Багато «західних людей» віддають перевагу груповим урокам, а не індивідуальним урокам.

Хоча все залежить від людини, комусь легше переодягатися в групі, хтось на індивідуальних уроках, а хтось сам вдома.

У кожного різний рівень внутрішнього вивчення свідомості, і тому завжди все вирішується індивідуально для кожного, орієнтуючись на внутрішні поради та зовнішні коментарі, рекомендації фахівців.

Для чого потрібна терапевтична група?

• для зручного вивчення їхніх внутрішніх конфліктів, негативних станів тощо.
• Для підтримки всередині групи, створення безпечного місця, яке дозволяє трансформуватися без болю, страху, сумнівів.
• Для активного навчання, обміну досвідом, переосмислення себе та інших.
• дивитися на себе ззовні.

Що відбувається в терапевтичній групі?

Життя буває таким, яким воно є, але з озвучуванням і порадами, поясненнями, підтримкою. Емуляція життєвих сценаріїв і розігрування психодрами життя. Арт-терапія, когнітивна терапія, гештальт-терапія, психоаналіз, системно-сімейні сузір’я та інші…

Які правила та положення для учасників групи?

1. Все, що відбувається на груповому уроці, є абсолютно конфіденційним.
2. Участь у групі, ви перебуваєте в міні-суспільстві і тому неекологічне спілкування між учасниками є неприйнятним, ми поважаємо межі особистості особистості та її (його) почуття гідності.
3. Ми забезпечуємо повну безпеку та ненасильство в будь-якій формі.
4. Забороняється вживати ненормативну лексику, зловживання.
5. Забороняється ображати учасників, проповідувати, змушувати, схиляти до чогось.

Обмеження для учасників:

1. Не допускаються люди з тяжкими психічними захворюваннями, хронічні психічні розлади.
2. Не допускаються люди, які не хочуть працювати над собою, безвольні, злі, інфантильні, безвідповідальні, ненавидять себе і світ.

Закриті та відкриті терапевтичні групи.

Закриті групи – це групи з фіксованою кількістю учасників. Група однодумців трохи витончена, тому що учасники платять наперед за половину курсу або за весь курс. що гарантує 99% участі кожного учасника на кожному уроці без пропуску від початку занять до кінця. Дата початку потоку, набирається група, проводиться часткова або повна передоплата всього «курсу» з чіткою фіксованою кількістю групових занять і фіксованим часом участі в них. Дуже висока ефективність і максимальна продуктивність досягаються за рахунок багаторічної довгострокової участі в групових заняттях.

Як ви самі знаєте, «чарівних таблеток» не буває, ви завжди повинні приділяти час і докладати зусиль, чим більше занурення в процес терапії, тим краще.

Відкрита група – це група з динамічними учасниками, такі групи платні день за днем, мають чітку кількість годин для одного конкретного групового уроку, але не мають чіткої кількості занять. Такі групи можуть тривати роками і раптово закінчуватися. Ці групи менш надійні, тому що учасники групи можуть вільно пропускати заняття, кидати їх, приходити знову, кидати знову тощо. Без фіксованої кількості учасників ефективність і безпека в групі не дуже висока. Хоча умови всередині групи найбільше нагадують реальність за дверима, де ви постійно стикаєтеся з різними людьми в короткостроковій і довгостроковій перспективі відносин.

висновок

Одним словом, корисна групова терапія.

І хоч раз варто відчути його трансформаційний позитивний ефект, зануритися в досвід групи і пройти спільне очищення, досягти внутрішньої свободи від тягаря у своїй свідомості. Навчіться брати під контроль свій розум і заводити нових друзів, бачити себе ззовні, допомагати собі та іншим. Навчіться жити повноцінно і зі смаком.

А на сьогодні все дякую за увагу! Коментуйте, задавайте питання в ПМ, діліться статтею з тими, хто вміє нею користуватися, і пам’ятайте – допомагаючи іншим, ви теж допомагаєте собі, навіть якщо спочатку це непомітно.