Чому мене ніхто не любить?

Коли людина не любить себе, то в ньому формується своєрідний фільтр сприйняття: він помічає погане ставлення до себе, але взагалі може не помітити компліментів, похвали, любові від інших людей. Це відбувається з тієї причини, що людина має уявлення про себе, якою вона повинна бути і на що заслуговує. І у нього є потреба підтвердити правильність своїх поглядів на себе чи життя в цілому (ззовні здається, що людина шкодить собі з такою поведінкою, але вона сама може не помітити і не усвідомлювати цього). Тому, коли така людина починає отримувати компліменти чи турботу від інших людей, вона намагатиметься знецінити все або взагалі не помітити.

Наприклад, у мене глибоко всередині «Я не гідний любові», а я відчуваю свою цінність, коли я корисний для інших. Я звик брати за себе багато завдань, бос це дуже схвалює. Вдома я присвячую себе дітям, прибираю, готую. Всі щасливі, всі добре. Але крім мене. Здається, я багато роблю для інших, я намагаюся, але я не відчуваю, що мене люблять. Це трапляється, коли я намагаюся отримати любов так, як я намагався ввести в дитячі стосунки з батьками. Але в дорослому віці так не працює. І так людині важко навіть з тієї причини, що всередині є якийсь блок. Як тільки я починаю отримувати любов від чоловіка або мій бос починає хвалити мене на очах у всіх, я починаю відмовлятися, хочу різко переключити увагу на інших, кинути на них тягар любові і похвали. Але в той же час минає час, я розумію, що мені бракує любові.

Все вищесказане лише тому, що мої уявлення про себе та реальність відрізняються. Я не можу прийняти любов від інших, це суперечить моєму ставленню. Тому, поки я не зрозумію, що я собі заважаю, до того часу нічого не зміниться. Ти можеш любити мене скільки завгодно, але якщо я не дозволю так поводитися зі мною, я завжди буду відчувати відсутність любові.

Коли я змінюю своє ставлення до себе, я починаю помічати любов інших, приймати її. Крім того, моє оточення починає змінюватися, я принижую спілкування з тими, хто погано до мене ставиться. Але в той же час я збільшую коло спілкування з тими, хто мене цінує і любить. Тоді я дозволив цим людям увійти в моє життя. Тому так важливо стежити за тим, що ми беремо з дитинства – що мені заважає в житті, а що допомагає. Це саме те, що відбувається під час глибокої роботи з психотерапевтом – розуміння того, що я сам (а) втручаюся зараз у своє життя, і як це можна виправити.

Якщо ця тема актуальна для вас, ви можете зв’язатися зі мною за допомогою.