Готові до змін на краще?
Знайти психологаЧат з батьками, чат з батьками і вчителькою, п’ять робочих чатів і купа індивідуальних чатів, а також чатів з міні-групами. І це лише в одному телеграмі. Знайомо? І варто не зайти у телефон годинку-а там вже сто непрочитаних повідомлень. Спілкування у чаті має багато переваг-можна швидко зв’язатись з людиною, надіслати фото, листівку чи важливу інформацію. Можна обрати для себе зручний час, і перечитати повідомлення стільки разів, скільки вам потрібно. Чат-це не телефонна розмова, на перший погляд забирає менше часу. Проте, чат спонукає до порушення кордонів і парадоксально може відбирати набагато більше часу і ресурсів. Як оптимізувати перебування у чатах? – коли ви підписуєтесь у чаті, пам’ятайте, що ваш контакт може відображатись не лише у друзів, але клієнтів, колег, сторонніх осіб. Якщо ви підписуєтесь на кшталт “Марічка” або “Манюня”- вас буде важче ідентифікувати. Теж стосується і аватарок. – якщо це загальний чат, пам’ятайте, що повідомлення, яке ви надсилаєте, відобразиться у всіх учасників чату. Якщо це не поширення важливої інформації, краще звертайтесь до конкретної людини у приватні повідомлення. – уникайте переходу на особистості, конфліктів та агресії. У 90% випадків конфлікт стосується двох-трьох осіб, а свідками мимоволі стають всі. – чат-це не кабінет психолога. Ваше бажання поділитись емоціями чи життєвими труднощами може бути сприйняте неоднозначно. 90% групових чатів створені для обміну та поширення інформації. – вимкніть сповіщення. Це збереже вашу нервову систему. – правило етикету- не пишіть у робочі чати в неробочий час. Поважайте колег. – золоте правило чату-якщо можна промовчати, промовчіть. – про листівки, привітання. За спостереженнями, більшість людей дратується від нескінченних листівок чи наліпок. Краще напишіть приватно людині вітання, це буде набагато приємніше. – про дитячі чати. Навчіть дітей, що поява агресії, булінгу, психологічного тиску на дитину або іншу дитину-учасника чату, має одразу присікатись, про цей факт одразу потрібно попереджати дорослих.
Психологи, що працюють із цією темою
Хочете обговорити це з психологом?
Підбірка спеціалістів, що мають досвід роботи саме з вашою темою.
