qui.help

Обрати психолога

qui.новини

Депресія

Стосунки

Вигорання

Усі категорії

Батьківство

31 статей

Ілюстрація зображує дорослу жінку, яка міцно й турботливо обіймає дитину, створюючи відчуття захисту та безпеки. Обоє із заплющеними очима, їхні пози спокійні й заспокійливі. Навколо — м’які серця та метелики як символи любові й підтримки. На задньому плані видно вікно з тріщинами та вибухом за склом — як нагадування про війну поза домом, тоді як обійми символізують безпечний простір для розмови та проживання складних емоцій разом. Логотип qui.help зверху.

Батьківство • Олександра Чернявська

Як говорити з дітьми про війну?

Як чесно та безпечно говорити з дітьми про війну: поради психолога, фрази для різного віку та способи підтримати дитину.

2026/02/27

3 хв

108

Ілюстрація вагітної жінки, яка спокійно сидить на траві та ніжно тримає руки на животі, з виразом прийняття й внутрішнього тепла. Образ символізує емоційну готовність до материнства, турботу про себе та зв’язок із майбутньою дитиною. Логотип qui.help зверху.

Батьківство • Дар'я Кузьменко

Психологічна підготовка до материнства: що варто знати?

Народження дитини — це не просто новий етап життя. Це дуже важлива подія, яка торкається багатьох аспектів життя жінки: тіла, психіки, стосунків з партнером та близькими. Материнство стає поштовхом до нових переосмислень та внутрішніх трансформацій.

2026/02/27

2 хв

207

Втомлена мама сидить у кріслі з пригніченим виразом обличчя, поруч маленька дитина щось емоційно жестикулює, ніби намагаючись привернути увагу. Тло рожеве, з підвісними фігурками зірочок і хмаринок, що підкреслює домашню атмосферу та виснаження. Логотип qui.help зверху.

Батьківство • Марія Тюганова

«Втомилася бути мамою». Як не соромитися цього й відновлюватися

Фраза «втомилася бути мамою» лякає багатьох жінок, бо здається, ніби її не можна вимовляти вголос.

2026/02/27

2 хв

530

Виснажена мама лежить обличчям до підлоги, розкинула руки й виглядає втомленою; на її спині сидить усміхнена дитина, яка активно рухається. Фон сірий, із зображенням кімнати, рослини та рамки на стіні. Логотип qui.help зверху.

Батьківство • Олена Качура

Як впоратися з емоційним вигоранням у декреті

Часто декрет уявляється як спокійний відпочинок від роботи та кар’єрних турбот. Але насправді для багатьох мам це час безперервної роботи, коли щодня вони віддають усю свою енергію дитині, родині та дому 24/7, без перерви, вихідних та відпустки.

2026/02/27

1 хв

229

Втомлена й засмучена жінка сидить у кріслі, а на її колінах повзає усміхнене немовля. На тлі — дитячі мобілі з хмарками та зірками. Ілюстрація передає виснаження, емоційну пригніченість і потребу підтримки під час декрету. Логотип qui.help зверху.

Батьківство • Ольга Бурлай

Депресія в декреті: що робити і як знайти підтримку

Депресивні стани жінки в декреті — явище більш поширене, ніж заведено вважати. Але при цьому дуже мало обговорюване внаслідок того, що згідно з загальними уявленнями про материнство, цих станів не мало б бути.

2026/02/27

2 хв

258

Лелека стоїть у порожньому гнізді на комині, озираючись із розгубленим виразом — над ним знак питання. Навколо — спокійний краєвид із хмарками та горами. Образ символізує відчуття пустоти та невизначеності, які переживають батьки, коли діти залишають дім. Логотип qui.help зверху.

Батьківство • Юлія Молчанова

Синдром спорожнілого гнізда. І що батькам робити далі у житті?

У нашому житті, якщо нам пощастить, є один складний біль. Коли діти виростають і йдуть із дому, починається новий етап не лише в їхньому житті. Він починається й у вас.

2026/02/27

2 хв

135

Ілюстрація зображує маму та малого хлопчика, який виглядає наляканим і тримає в руках м’яку іграшку-кролика. Мама стоїть поруч і простягає руку, ніби намагаючись поговорити чи заспокоїти дитину. На стіні позаду — рамки з малюнками. Атмосфера напружена, але спрямована на пошук контакту. Логотип qui.help зверху.

Батьківство • Олександра Сидорова

Що робити, якщо ваша дитина вас боїться? Як це виправити?

Іноді це не видно з першого погляду. Дитина слухняна, не сперечається, не плаче. Але її плечі напружені, погляд насторожений. Вона ніби постійно перевіряє: «Чи зараз безпечно?»

2026/02/27

2 хв

177

Ілюстрація зображує двох юнаків, один із яких має на светрі емблему у кольорах веселки, що символізує ЛГБТК+ спільноту. Вони стоять поруч, тримаючись за руки, тоді як навпроти — батьки з розгубленими та здивованими обличчями. Сцена передає момент камінг-ауту та реакцію родини. Логотип qui.help зверху.

Батьківство • Софія Басан

«Мамо, тату, я гей». Як реагувати на камінг-аут дитини?

Камінг-аут — це більше, ніж зізнання. Для дитини це крок, який здатен розділити її життя на «до» і «після». Для батьків ця розмова теж може стати випробуванням.

2026/02/27

2 хв

132

Мама й донька міцно обіймаються, обидві із сумними обличчями та заплющеними очима. Навколо — символи смутку й розбитого серця, а також значки сили та підтримки. Атмосфера болю та водночас безумовної любові й опори. Логотип qui.help згори.

Батьківство • Мар'яна Борух

Розлучення, коли ви мама: як підтримати дитину й вистояти

Стаття про те, як пережити цей етап, залишитися емоційно стабільною і допомогти своїй дитині пройти його з найменшими втратами.

2026/02/27

1 хв

343

Немовля в позі ембріона, навколо — сум, анкета й зв’язані емоції. Ілюстрація до теми післяпологової депресії та тесту від платформи qui.help.

Батьківство

Тест на післяпологову депресію

Післяпологову депресію переживає кожна 7-ма мама. Ми створили цей тест на післяпологову депресію, щоб допомогти розпізнати свій стан.

2026/02/27

2 хв

1602

На темному фоні зображена втомлена мама, яка тримає немовля. Вона виглядає знесиленою, із розгубленим виразом обличчя. Поряд — аркуш із тестовими позначками та ручкою. Навколо фігури — розмите сіре коло, ніби тунель або "зона виснаження". Угорі — логотип qui.help. Ілюстрація символізує материнське вигорання, перевантаження

Батьківство

Тест на емоційне вигорання мами

Ми хочемо допомогти мамам чесно подивитись усередину й запитати себе: «А як я, насправді?». Тест допоможе краще зрозуміти ваш поточний стан і вчасно побачити ознаки вигорання.

2026/02/27

2 хв

12745

Ілюстрація до теми “підліткова депресія”: підліток сидить на підлозі із сумним виразом обличчя, у навушниках і капюшоні, біля зачинених дверей з табличкою «заборонено». Навколо нього — символи тривоги, сумнівів, схвалення та відмови. Угорі логотип платформи психологічної підтримки qui.help.

Батьківство • Ярослава Скрипченко

Підліткова депресія: як розпізнати й допомогти

Підліткова депресія стає викликом не лише для дітей, а й для їх батьків. Тут все про симптоми, причини як допомогти дитині та лікування.

2026/02/27

2 хв

2047

Ілюстрація зачинених дверей з табличкою «заборонено», стрічкою з символом блискавки та знаком оклику. Навколо — багато знаків питання. Зображення символізує складнощі у спілкуванні з підлітком. Угорі — логотип qui.help. Тема: як батькам знайти спільну мову з підлітком.

Батьківство • Катерина Длуговська

Як знайти спільну мову з підлітком?

Ця стаття допоможе краще зрозуміти підлітка, уникнути поширених помилок, а також знайти ефективні підходи до спілкування.

2026/02/27

2 хв

323

Ілюстрація виснаженої мами, яка годує немовля грудьми. Жінка виглядає розгубленою та емоційно перевантаженою, на темному фоні з хвилястим контуром, що символізує внутрішню ізоляцію чи післяпологову депресію. Угорі — логотип qui.help. Бажаєш, можу також допомогти з варіантом підводки для цієї теми чи формулюванням до посту.

Батьківство

Единбурзька шкала післяпологової депресії

Тут можна пройти Единбурзьку шкалу післяпологової депресії. Для жінок під час вагітності й після пологів та їх партнерів. Анонімно, онлайн.

2026/02/27

5 хв

1569

Молода дівчина з рюкзаком іде від батьків. На підлозі — карта й компас, як символ пошуку власного шляху. Обличчя батьків стурбовані. Угорі — логотип qui.help. Ілюстрація символізує процес сепарації від батьків, дорослішання та самостійності.

Батьківство

Сепарація від батьків: що робити, якщо сепарація не відбулася

Відділитися від батьків не означає зіпсувати стосунки. Сепарація — необхідна складова психологічного дорослішання та становлення зрілої особистості.

2026/02/27

5 хв

1569

-50% на першу сесію

Залиште свій імейл, і ми надішлемо промокод на вашу пошту