Знайти психолога
Валентина Кожушко

Валентина К.

  • Психотерапевт
  • Супервізор
  • Психолог

Стаж: 

17 років

Мова: 

UK, RU

Сертифікати: 

11

Запросив(-ла): 

Вікторія Антонова Вікторія Антонова

  • Запити
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 17/2
  • Календар
  • Статті 0
  • Відповіді на форумі 12
Запити, з якими працюю:
Депресія Панічні атаки Травма Тривога
Не працюю з:
Діти дошкільного віку
Діти з особливими освітніми потребами (ООП)
З чим можу допомогти?

Працюю із запитами: психологічна травма, депресія, тривожні стани, панічні атаки, страхи та фобії, низька самооцінка та невпевненість у собі

Підходи й методи, в яких працюю:
КПТ Гіпнотерапія

У своїй роботі використовую різні методи психотерапії, залежить від запиту та потреб клієнта. Мене надихає філософія Транзактного аналізу: «Всі люди – ОК. Кожна людина здатна думати. Люди самі вирішують свою частку і можуть змінювати ухвалені рішення». Філософія "окейності" допомагає формувати мені взаємну емпатію, повагу та розуміння. Вірю, що кожна людина цінна, гідна поваги, здатна будувати своє життя по-своєму, приймати для цього необхідні рішення та нести за це відповідальність. Мотивую своїх клієнтів пізнавати себе, свій внутрішній світ. Моя мета, як терапевта: покращити психічне здоров'я клієнтів, вчити не приховувати почуття, керувати емоціями та станами, усвідомлювати травматичний досвід та інтегрувати його в теперішнє так, щоб він не заважав жити далі, допомогти визначитися з цінностями, вчитися приймати рішення, враховуючи власні можливості та потреби, повірити у себе.

Я стала більш автономною та стресостійкою. Це дає мені можливість вирішувати проблеми, долати труднощі та приймати необхідні рішення. Психотерапія потрібна, щоб якісно, ефективно виконувати свою роботу, не змішувати своє та клієнта.

Закінчила Донецький інститут психології та підприємництва. Чотирирічний курс транзактного аналізу.

Терапевтичний підхід на основі спільних елементів (СЕТА, Т-СЕТА), консультант, супервізор. Закінчила навчальну програму "Регресивна гіпнотерпія"

бакалавр
Донецький інститут післядипломної освіти
30.06.2009 - 30 червня 2011 року

Базовий курс EMDR.

Міжнародний терапевтичний метод "Sendwork"

Терапевтичний метод "Серійне малювання"

Навчальна програма "Основи класичного гіпнозу"

Українська Асоціація Транзакційного Аналізу
курс ТА-101
27.02.2016-28.02.2016
Національна академія педагогічних наук України, Український науково-методичний центр практичної психології і соціальної роботи, Українська асоціація транзакційного аналізу
Теорія та практика психологічного консультування в концепціях транзактного аналізу
квітень 2016 - грудень 2017, Кількість годин - 400
Національний університет Києво-Могилянська Академія, Університет Джонса Гопкінса, Блумберзька Школа охорони здоров'я
Терапевтичний підхід на основі спільних елементів (Т-СЕТА)
вересень-грудень, 2020, Кількість годин - 20
Johns Hopkins University, Bloomberg School of Public Health; National University of Kyiv Mohyla Academy
Certification as a Telehealth Common Elements Treatment Approach (T-CETA) Supervisor
Університет Джонса Гопкінса, Блумберзька Школа охорони здоров'я, Києво-Могилянська Академія
Сертифікат супервізора з дистанційного консультування у Терапевтичному підході на основі спільних елементів (Т-СЕТА)
Кількість годин - 20
Приватний вищий навчальний заклад Донецький інститут психології і підприємництва
Українська мова та література
2010
EASTERN EUROPEAN ASSOCIATION OF HYPNOTHERAPISTS AND CLINICAL PSYCHOLOGISTS
FUNDAMENTALS OF CLASSICAL HYPNOSIS
17.10.2023 to 17.01.2024, Кількість годин - 90
СХІДНОЄВРОПЕЙСЬКА АСОЦІАЦІЯ ГІПНОТЕРАПЕВТІВ І КЛІНІЧНИХ ПСИХОЛОГІВ
РЕГРЕСИВНА ГІПНОТЕРАПІЯ
16 квітня 2024 - 18 грудня 2024, Кількість годин - 47
СХІДНОЄВРОПЕЙСЬКА АСОЦІАЦІЯ ГІПНОТЕРАПЕВТІВ ТА КЛІНІЧНИХ ПСИХОЛОГІВ
ДІАГНОСТИКА РОЗЛАДІВ ОСОБИСТОСТІ: ІНТЕРКОНЦЕПТУАЛЬНИЙ ПІДХІД
20.03.2025 - 03.04.2025, Кількість годин - 12
EASTERN EUROPEAN ASSOCIATION OF HYPNOTHERAPISTS AND CLINICAL PSYCHOLOGISTS
REGRESSIVE HYPNOTHERAPY
April 16 to December 18, 2024, Кількість годин - 47
Відповіді на форумі
12
постоянное ощущение что за мной следят. Один и тот же образ в голове который очень пугает.

Тривога

26.03.2026 06:53

Здравствуйте, Катерина! Я бы рекомендовала сначала обратится на консультацию к психиатру. Он определит это затянувшийся посттравматический стресс или нервная система истощилась настолько, что ей нужна медикаментозная поддержка. А затем поработать с психотерапевтом, возможно в методе КПТ или EMDR. Самостоятельно разомкнуть этот круг крайне сложно, так как страх стал физическим.

Дуже погані думки

Депресія

16.03.2026 05:29

Вітаю! Ненависть до себе - це не Ваша особистість, це голос Вашого складного стану. У Вас депресивне мислення і Вам здається, що світ від Вас відвернувся. Ваше життя має значення, навіть якщо Ви зараз цього не відчуваєте. Дайте собі шанс отримати допомогу, зверніться до психолога.

Я втратив сенс продовжувати далі

Нав'язливі думки

16.03.2026 05:15

Вітаю! Розрив з коханою людиною - це втрата, на проживання якої потрібен час. З Ваших слів ці стосунки трималися лише на односторонніх почуттях, Ваших почуттях. Такі стосунки не роблять нікого щасливим. Ви заслуговуєте на те, щоб Вас не терпіли, в хотіли бути з Вами поруч. Та дистанція, яка зараз між Вами зараз буде допомагати прожити цей розрив. Сфокусуйте увагу на собі. Займіться спортом, роботою, цікавими активностями, спілкуванням з друзями. Вам важливо знайти опору в собі, в не в іншій людині. Інколи людині дуже важко пройти цей шлях. Ви можете звернутися до психолога, який буде підтримкою та провідником для Вас на цьому шляху.

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чому психолог бере передплату за сесію?

Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.

Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.

Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Якщо ви залишили заявку з 9:00 до 21:00, один з наших менеджерів протягом 5 хвилин створить спільний чат для вас з психологом у зручному для вас месенджері. Якщо ви залишили заявку після 21:00, чат буде створений вранці наступного дня. Ми радимо психологам сконтактуватися з вами протягом 2 годин, але іноді бувають затримки з їхнього боку (робочий графік може бути доволі насиченим!).

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.