Стаж:
2 років
Мова:
UK, RU
Сертифікати:
6
Запросив(-ла):
Адміністрація
Онлайн:
1150 грн
Тривалість:
55 хв.
До психології я понад десять років працювала у сфері дизайну та керувала командами, підтримувала членів своєї команди в періоди змін. Добре знаю, як розділити переживання, коли відповідальності стає занадто багато, коли зникають сили, коли потрібно починати життя заново або шукати себе в новій ролі.
Останній рік я живу за кордоном, тому мені знайомі переживання, пов'язані з переїздом, адаптацією, самотністю та втратою звичного життя.
Я регулярно проходжу особисту терапію, працюю під супервізією та продовжую навчання. Це допомагає мені залишатися уважною до клієнта й відповідально ставитися до своєї роботи.
ЩО Я РОБЛЮ
Уважно слухаю вас і помічаю слова, емоції, паузи, дихання, погляд і рухи.
Допомагаю досліджувати ваші потреби, реакції та звичні способи будувати стосунки.
Підтримую у проживанні почуттів, які складно витримувати, виражати або які ви звикли зупиняти.
Звертаю увагу на суперечності, повторення і те, чого ви можете не помічати про себе.
Пропоную пробувати нове та ділюся своїм відгуком на те, що відбувається між нами.
ЧОГО НЕ РОБЛЮ
Не даю готових порад і рішень, як вам правильно жити, діяти чи будувати стосунки.
Не оцінюю вас, ваші вибори, способи справлятися чи рішення.
Не вирішую за вас, що вам потрібно, і не беру відповідальність за ваші вибори та зміни.
Не намагаюся вас «полагодити», змінити чи зробити зручнішою версією себе.
Не обіцяю швидких результатів і не підганяю ваш процес під уявлення про те, як «має бути».
Психотерапія дала мені змогу відчути себе побаченою та почутою, зі своєю терапевткою я змогла відгорювати події, про які боялася навіть згадувати наодинці з собою.
Я почала помічати, коли я безкінечно програю якість уявні події в голові, та отримала нову опцію - я можу тепер обрати, чи мені комфортніше з цією фантазією та ілюзією контролю, чи я хочу перевірити свою фантазію в житті та отримати новий досвід. І що не обов'язково завжди обирати друге.
Я навчилася казати ротом про те, що мені не комфортно та чого б я хотіла
А довготривалі стосунки з терапевткою навчили мене витримувати близькість, ніяковість, навчили наближатися та не губити себе у стосунках
Розуміння від усвідомлення відрізнається тілесним досвідом
Я цікавлюся
- дизайном, адже графічний дизайн все ще є важливою частиною мого життя, люблю, коли він робить життя кращим
- також мистецтвом, таким, що дає мені відчуття надії і любові до людей, я люблю бачити красу
- плету маркаме, адже люблю в'язати вузлики з усього, що є під руками
- з дитинства люблю дивитися музичні кліпи, можу закохатися в пісню та кліп і передивлятися днями
- гуляти в лісах, адже природа дає можливість сповільнитися
- а ще люблю писати тексти, мрію колись написати книгу
Маю диплом за спеціальністю «Психологія» (Київському національному університеті імені Тараса Шевченка).
Паралельно проходжу навчання на другому ступені програми з гештальт терапії в Київському гештальт університеті. Також регулярно беру участь у супервізіях, інтервізійних і терапевтичних групах, що є обов'язковою частиною професійної підготовки психотерапевта.
Маю особисту терапію та постійно підвищую кваліфікацію через спеціалізовані навчальні програми, семінари й професійні заходи.
До психології понад 10 років працювала у сфері дизайну та управління командами. Цей досвід навчив мене краще розуміти людей, працювати з відповідальністю, підтримувати в кризових ситуаціях та будувати довірливу взаємодію.
Зараз консультую дорослих, продовжую навчання та розвиток у психотерапії, дотримуючись принципу безперервної освіти й професійної етики.
Працювала з Дашею понад рік. Це дуже цінний досвід. Я нарешті зрозуміла, які стосунки є безпечними, як це, коли мене приймають, не засуджують і не оцінюють. Найважливіше, що я отримала з терапії — вміння усвідомлювати, що я обираю. А найцікавіше, як на мене, вміння Даші помічати мої звичні способи взаємодії і створювати такі «умови», щоб я сама знаходила інші можливості і рішення. У терапії іноді складно, але з Дашею можна витримувати цю складність.
Мені дуже сподобалося працювати з Дашею. Я відчував безпеку і її щиру зацікавленість тим, що зі мною відбувається. У житті я відчуваю багато внутрішнього тиску і часто живу з думкою “треба”. Через це з'являються тривога і відчуття, що я щось не встигаю. Разом з Дашею я зміг наблизитися до того, чого насправді хочу і тепер можу по новому будувати стосунки чи братися за нові справи. Вдячний їй за цей досвід!
Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.
Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.
Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.
Після того, як ви залишите заявку, психолог одразу отримає сповіщення та ваші контактні дані.
Більшість психологів виходить на зв'язок протягом 2-х годин, щоб домовитися про деталі першої консультації. Якщо ви залишили заявку вночі, відповідь може надійти вранці.
У профілях деяких психологів ви також можете побачити середній час відповіді. Цей показник допомагає зрозуміти, як швидко психолог зазвичай виходить на зв'язок після отримання заявки.
Якщо психолог довго не відповідає або у вас виникли будь-які труднощі, напишіть нам у месенджері. Ми допоможемо сконтактуватися.
Даша працює з тривогою в гештальт-підході, допомагаючи досліджувати, як тривога виникає в стосунках із собою та іншими. На сесіях ви разом розбираєте, що саме підтримує напругу, і крок за кроком знаходите способи звертатися з нею у своєму темпі. Докладніше про роботу з цим запитом можна почитати на сторінці консультацій щодо тривоги. Вартість сесії - 1150 грн. Сесія триває 55 хв..
Даша проводить консультації онлайн, тож ви можете зустрічатися з нею з будь-якого місця, де маєте стабільний інтернет. Зустрічі відбуваються українською або російською мовою. Якщо вам зручніше порівняти різних фахівців за форматом і запитом, перегляньте пошук психолога на платформі qui.help.
Ви залишаєте свої контактні дані - без анкет, тестів і реєстрації. Перший контакт від Даші варто очікувати приблизно протягом 2 годин; якщо звʼязку немає впродовж 12 годин, ви можете звернутися до платформи. Рекомендована передоплата - 100% для онлайн-сесій, а оплату ви вносите психологині напряму. Якщо хочете спершу порівняти фахівців, перегляньте каталог психологів.
Даша має ступінь бакалавра й пройшла програму професійної підготовки гештальт-терапевтів, а також курси з екзистенційних викликів і практичний семінар у психіатричному стаціонарі. Вищу освіту кожного психолога платформа перевіряє ще до публікації анкети. Більше про те, як відбираються фахівці, читайте у каталозі психологів.
Так, Даша працює зі стосунками, сімейними стосунками та самооцінкою у форматі індивідуальних онлайн-консультацій. У роботі вона спирається на гештальт-підхід і допомагає розбиратися в тому, як ви будуєте контакт із собою та близькими. Загальніше про роботу з цією темою можна почитати на сторінці сімейних стосунків, а підібрати фахівця під інший запит - у пошуку психолога.
