Усі категорії

  • qui.новини
  • Зрада
  • Психологічне насильство
  • Сенс життя
  • Агресія та злість
  • Кар’єра
  • Психологічні тести
  • Сімейні стосунки
  • Апатія та втома
  • Конфлікти на роботі
  • Психоонкологія
  • Сором і провина
  • Батьківство
  • Коучинг
  • Психосоматика
  • Співзалежність
  • Вагітність
  • ЛГБТК+
  • Психотерапія
  • Ставлення до грошей
  • Вигорання
  • Мотивація
  • Ревнощі
  • Стосунки
  • Війна
  • Нав'язливі думки
  • Розлади особистості
  • Страх смерті
  • Вікові кризи
  • Нейрорізноманіття
  • Розлуки й втрати
  • Страхи й фобії
  • Горювання
  • ОКР
  • Самовизначення
  • Стрес
  • Депресія
  • Панічні атаки
  • Самооцінка
  • Травма
  • Дитяча психологія
  • Підліткова психологія
  • Самопошкодження
  • Тривога
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Поведінкові залежності
  • Саморозвиток
  • Харчова поведінка
  • Домашнє насильство
  • Проблеми зі сном
  • Самотність
  • Хімічні залежності
  • Еміграція та адаптація
  • Прокрастинація
  • Сексуальне насильство
  • Емоції та почуття
  • Психічне здоровʼя
  • Сексуальність
Застосувати

Категорії статей

  • qui.новини
  • Агресія та злість
  • Апатія та втома
  • Батьківство
  • Вагітність
  • Вигорання
  • Війна
  • Вікові кризи
  • Горювання
  • Депресія
  • Дитяча психологія
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Домашнє насильство
  • Еміграція та адаптація
  • Емоції та почуття
  • Зрада
  • Кар’єра
  • Конфлікти на роботі
  • Коучинг
  • ЛГБТК+
  • Мотивація
  • Нав'язливі думки
  • Нейрорізноманіття
  • ОКР
  • Панічні атаки
  • Підліткова психологія
  • Поведінкові залежності
  • Проблеми зі сном
  • Прокрастинація
  • Психічне здоровʼя
  • Психологічне насильство
  • Психологічні тести
  • Психоонкологія
  • Психосоматика
  • Психотерапія
  • Ревнощі
  • Розлади особистості
  • Розлуки й втрати
  • Самовизначення
  • Самооцінка
  • Самопошкодження
  • Саморозвиток
  • Самотність
  • Сексуальне насильство
  • Сексуальність
  • Сенс життя
  • Сімейні стосунки
  • Сором і провина
  • Співзалежність
  • Ставлення до грошей
  • Стосунки
  • Страх смерті
  • Страхи й фобії
  • Стрес
  • Травма
  • Тривога
  • Харчова поведінка
  • Хімічні залежності
Застосувати
Самовизначення Саморозвиток

Визнання на роботі. Як правильно: дружити керівнику з підлеглими на роботі чи ні?

Самовизначення Саморозвиток
  • 21 Травня, 2023
  • 1 хв
  • 76

Чому нематеріальна мотивація така ВАЖЛИВА для співробітників з точки зору психології?

Самодостатності НЕ буває. Поки людина жива, її свідомість спрямована на щось чи на когось. Ми не буваємо самодостатніми, тому що потребуємо контакту з іншою людиною. Коли нас позбавляють спілкування та контакту з іншими людьми – ми тужимо, сумуємо і можемо впасти в депресію. Здавалося б, жити можна, але неможливо Жити. чи компанії. І це не про гроші.

Залежно від особистої історії дорослішання, кожна доросла людина носить у собі закладені патерни поведінки з дорослою фігурою. Найчастіше, співробітники бачать свого керівника через проекцію БАТЬКА, ВЧИТЕЛЯ або іншої дорослої фігури, яка брала участь у вихованні.

Спираючись на установки «як поводитися з дорослим», співробітник так поводитиметься з керівником. Найпоширеніші токсичні установки, які я зустрічала за свої 15 років роботи керівником:

~ залишатися в тіні уникаючи перших проявів ініціативи у спілкуванні з керівником («вгадуючи настрій батька, щоб підлаштуватися під його настрій»)

~ виявляти зайву «послужливість» і старання бути корисним і на все приголосним («жадоба будь-якими шляхами побільше БУТИ з батьком»)

~ не погоджуватися з керівником ніколи і ні в чому («бажати отримувати більше уваги батька»)

~ завжди робити більше, якісніше ніж потрібно («бажання бути поміченим, коли любов батька потрібно було заслужити»)

~ переживати страх зробити щось не так , страх припуститися помилки («боятися покарання за неприбране ліжко або низьку оцінку зі школи»)

~ знецінювати роботу керівника, саботувати роботу, конкурувати з керівником («конкуренція з батьком дуже часто зустрічається у дітей, які дуже швидко подорослішали і які переживають злість та образу на дорослих за недопрожите дитинство»), і тд і тп

Темп ефективного бізнесу – вкрай високий, і керівнику не вистачає СИЛ або ЧАСУ, а іноді і СИЛ, і ЧАСУ для того , щоб задовольнити внутрішні запити на похвалу своїх співробітників.Але іншого шляху немає, ЛЮДЕЙ ТРЕБА ХВАЛИТИ, ВИЗНАВАТИ і говорити їм про це РОТОМ!

Кожна доросла, подорослішала ДИТИНА. Не важливо який із зазначених сценаріїв був відіграний у його житті, запит від Дорослої фігури в його нинішньому житті на ПОХВАЛУ і УВАГУ залишається на завжди. Така наша доля, шановні керівники-колеги.

Чи може бути дружба між керівником та підлеглим?
Для початку, що таке дружба? Дуже довго в країнах колишнього СРСР не було поняття взаємовигідної дружби (назвемо це співпрацею), часто ми чули фрази з батьківських установок: «Він тобі винен, тому що ви друзі», або навпаки: «Ти йому винен, тому що ви друзі» . Таким чином, безкорисливі відносини у вигляді підтримки, опори приймали відтінок залежних відносин. Звідси багато людей досі використовують модель як у коханні, так і в дружбі або з головою пірнають у відносини залежної дружби і абсолютно при цьому не дотримуються особистісних кордонів. один одного. Через якийсь час починають страждати від цієї залежності або дистанціюються – побоюючись, що кордони будуть порушені. І знову ж таки страждають, будучи ізгоями, і не отримуючи нормальної соціальної підтримки. «Здорова» дружба, якщо можна так сказати, – це відносини між людьми, в яких усім учасникам Комфортно. Це найважливіша умова. 
Зазвичай колеги на роботі проводять по 40 годин разом, зі 168 на місяць. Дружні стосунки на роботі сприяють зближенню людей, створенню команди та роблять колектив згуртованим. Нормальною людською потребою є визнання своїх умінь та свого прояву. Тому зав’язувати дружні стосунки на роботі – це нормально, такі стосунки допомагають людям задовольняти свої соціальні, психологічні та моральні потреби! 
Дружба в колективі може бути між колегами різних посад. У дружбі посада – не відіграє значення, якщо люди знаходять спільні теми і мають спільні інтереси. 
Зовсім інша справа, якщо дружать чоловік і жінка. Питання правильніше можна сформувати так: «Чи можуть дружити хлопчик та дівчинка?» – психологи дадуть відповідь так, але дуже рідко, (наприклад, брат і сестра), але найчастіше – ні. Часто дружба між чоловіком і жінкою починається з інтересу, який не має відношення до роботи.
 «Дружба — як гроші. Її легше заробити, ніж зберегти» — сказав Семюел Батлер. Якщо Ви хочете зберегти свою дружбу на роботі, то ось кілька правил:
Дотримуйтесь кордонів і дистанцій (позначте теми, які є табу для обговорення, а також рамки, на якому моменті обговорення неможливо) Спілкуйтеся з різними колегами. У дружбі, як і в коханні, до ненависті «один крок». 
Не пліткуйте. Ніколи. Будьте позитивні, шукайте подібності у своїх інтересах. 
Обов’язково згадуйте про дружбу поза офісом.
 Якщо людина кар’єрист, і в процесі свого просування втрачає друзів, але при цьому отримує через час заслужену посаду, то, на жаль, такі люди найчастіше самотні, і потреба у прийнятті та спілкуванні залишається не закритою. Така людина найчастіше відчуває себе незадоволеною.
 Що робити, якщо в дружньому колективі когось одного призначають керівником? У такому разі правильним буде рішення постаратися зберегти дружбу, але виробити нову модель поведінки: «Керівник і підлеглий на роботі, і друзі поза офісом». Близька дружба, як і всі відносини, проходить різні етапи та випробування. Хороша дружба – це довірча співпраця, яка полягає в підтримці та визнанні один одного.
Я бажаю всім близьких друзів, та теплих дружніх стосунків!
З повагою до кожного, Олександра! 

Сподобалась стаття?

Автор:

Олександра Закрасняна,

психолог

Ціна: від 1700 грн

Стаж: 5 років

Мені 42 роки. Народилась в невеликомі селі біля Києва. Не можу сказати, що моя сім'я була щастливим прикладом сімейних відносин. І до речі, відносини з батьками привели мене в психологію майже 12 років тому (стільки років маю особистої терапії). Закінчила університет на відмінно за спеціальністю "...

Більше про психолога
Наші послуги
Психолог для себе Психолог пля пари Підлітковий психолог Дитячий психолог Сімейний психолог Організаційне консультування

Відгуки клієнтів про психолога

Андрій

Інна

Причиною звернення до психолога було питання щодо можливої зміни професії і пошуку власного призначення. Олександра допомогла скласти карту бажань та прагнень з метою визначення найбільш вдалої сфери для реалізації власних інтересів. З часом це спонукало мене до отримання нових знань і пошуку роботи в сфері, якою я прагнула займатися з дитинства - за декілька років я закінчила університет за спеціальністю "міжнародні відносини", опанувала нову мову і мала змогу попрацювати у закордонних дипломатичних установах. На мою думку, Олександра є досвіченим фахівцем, що допоможе вирішити наявні проблеми і впоратися з життєвими труднощами, стати щасливим і знайти своє призначення в житті.

Андрій

Андрій

Звернувся до Олександри бо відчував якийсь тягар та ні міг зрозуміти що саме зі мною відбубуваеться і що потрібно з цим робити, було прямо фізично тяжко. Вже під час першої сесії став відчувати себе набагато краще після чого вирішив працювати с Олександрою і надалі.

Андрій

Олександр Баркар

Перебував в глибокій депресії через абсолютну відсутність приватного життя. Після знайомства і спілкування з Олександрою Вікторовною, все змінилося. Життя заграло свіжими фарбами. Мені знову захотілося жити. Дуже вдячний Олександрі Вікторовні за допомогу.

Запитання на форумі по темі
“”
Віталій
Віталій, 34 років 19.03.2026 10:26
Потрібна допомога

У 2019 познайомився з дівчиною на сайті,я був розлучений вона казала теж.Спілкувались довго інколи з перервами у тижні місяць півтора.То у мене то у неї були пропозиції зустрітись,але ніяк не складалось.У 2023 після 4 місячної паузи,вона написала сказала що нарешті стала матір'ю.Ми поспілкувались пів року і нарешті зустрілись.Вона розказала що була заміжня,чому всі роки спілкувалась зі мною не знає,каже чомусь тягнули хотілось з кимось говорити.З чоловіком то жили то ні,був викидень,але врешті решт родила доньку,з чоловіком майже зразу розтались.Ми зустрічаємось уже півтора року донька мене називає татом.Наче все складається чудово.Але останній місяць мене щось гризе із середини,прокручую переписки думаю тоді обманула що розвелась може і зараз,в може я був запасним варіантом.Гризу себе за те що десь колись не натиснув щоб ми все таки зустрілись раніше,можливо б все склалось інакше.Ці почуття у мене починають викликати ревнощі,до неї до старих її фото,до минулого як цього позбутись і як правильно навчитись просто жити не думати за минуле і що могло б бути,дякую

142 12
мотя
мотя, 18 років 19.03.2026 05:16
сны. Мнение.

Недавно прочитала,что наши сны - отражение наших эмоций в какой то ситуации. Даже если они выглядят не так как ты помнишь,это имеет связь. Я года 3 мучалась со снами с цунами. Размышляя об этом я думала,что возможно я боюсь,что меня накроет от эмоций настолько,что я перестану контролировать себя. Но у меня нет такого страха. Я жила в негативе. Меня били в детстве,я наблюдала насилие между родителями,измены,побои. Мне поставили депрессию. Совсем недавно приснился сон как я попросила 9 мужчин убить моего отца. У меня есть сильная обида к нему,настолько,что я часто желаю ему смерти. Но во сне ничего не получилось,он всех перебил. Больше всего я задают вопросом про цунами,раньше,как минимум раз в пол года я видела их,пугалась,пыталась спастись,а однажды мне приснился сон,как все затопило,весь город. Я боюсь подобных катастроф,хотя зная что я живу возле моря,такой шанс маленький,но все равно напрягает. Во сне я видела свою мать,картина мелькала от живого до затопленного,от матери осталась плесневая кожа,за окном плавают трупы и кровь. Жуткое зрелище. Хотелось бы почитать мнение специалистов по поводу этого,спустя столько времени я так и не смогла разгадать тайну этих снов.

303 13

Усі статті

Стосунки

Як зрозуміти, що ти йому не потрібна? 9 ознак байдужості партнера

Він ігнорує повідомлення годинами? Уникає планів на майбутнє? Не цікавиться почуттями? Секс стає механічним, без емоційного зв’язку? Це тимчасова криза чи сигнал, що стосунки руйнуються? У цій статті ми розберемо ключові ознаки — без самообману.

2026/03/20 1 хв 9

Емоції та почуття

Чому виникає заздрість: психологічні причини почуття

Чому це почуття викликає стільки дискомфорту? Що саме запускає цей механізм у нашій психіці? У цій статті ми розберемося, звідки береться заздрість, які психологічні причини за нею стоять і що вона насправді намагається нам сказати про нас самих.

2026/03/19 2 хв 16

Депресія

Два ефективні методи психотерапії при депресії

Методів психотерапії більше, ніж ми собі зазвичай думаємо. У цій статті ми зосередимось лише на двох: психодинамічна психотерапія та КПТ. Дізнайтеся, як працює кожен з методів, які існують техніки та інструменти та які зміни помічають клієнти.

2026/03/18 3 хв 26
-50% на першу сесію
Залиште свій імейл, і ми надішлемо промокод на вашу пошту