logo

Усі категорії

icon
icon
  • qui.новини
  • Зрада
  • Психологічне насильство
  • Сенс життя
  • Агресія та злість
  • Кар’єра
  • Психологічні тести
  • Сімейні стосунки
  • Апатія та втома
  • Конфлікти на роботі
  • Психоонкологія
  • Сором і провина
  • Батьківство
  • Коучинг
  • Психосоматика
  • Співзалежність
  • Вагітність
  • ЛГБТК+
  • Психотерапія
  • Ставлення до грошей
  • Вигорання
  • Мотивація
  • Ревнощі
  • Стосунки
  • Війна
  • Нав'язливі думки
  • Розлади особистості
  • Страх смерті
  • Вікові кризи
  • Нейрорізноманіття
  • Розлуки й втрати
  • Страхи й фобії
  • Горювання
  • ОКР
  • Самовизначення
  • Стрес
  • Депресія
  • Панічні атаки
  • Самооцінка
  • Травма
  • Дитяча психологія
  • Підліткова психологія
  • Самопошкодження
  • Тривога
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Поведінкові залежності
  • Саморозвиток
  • Харчова поведінка
  • Домашнє насильство
  • Проблеми зі сном
  • Самотність
  • Хімічні залежності
  • Еміграція та адаптація
  • Прокрастинація
  • Сексуальне насильство
  • Емоції та почуття
  • Психічне здоровʼя
  • Сексуальність
Застосувати
icon

Категорії статей

icon
  • qui.новини
  • Агресія та злість
  • Апатія та втома
  • Батьківство
  • Вагітність
  • Вигорання
  • Війна
  • Вікові кризи
  • Горювання
  • Депресія
  • Дитяча психологія
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Домашнє насильство
  • Еміграція та адаптація
  • Емоції та почуття
  • Зрада
  • Кар’єра
  • Конфлікти на роботі
  • Коучинг
  • ЛГБТК+
  • Мотивація
  • Нав'язливі думки
  • Нейрорізноманіття
  • ОКР
  • Панічні атаки
  • Підліткова психологія
  • Поведінкові залежності
  • Проблеми зі сном
  • Прокрастинація
  • Психічне здоровʼя
  • Психологічне насильство
  • Психологічні тести
  • Психоонкологія
  • Психосоматика
  • Психотерапія
  • Ревнощі
  • Розлади особистості
  • Розлуки й втрати
  • Самовизначення
  • Самооцінка
  • Самопошкодження
  • Саморозвиток
  • Самотність
  • Сексуальне насильство
  • Сексуальність
  • Сенс життя
  • Сімейні стосунки
  • Сором і провина
  • Співзалежність
  • Ставлення до грошей
  • Стосунки
  • Страх смерті
  • Страхи й фобії
  • Стрес
  • Травма
  • Тривога
  • Харчова поведінка
  • Хімічні залежності
Застосувати
  • 24.05.2023
  • 01.01.1970
  • 3 хв
  • 87

Терапія онлайн. Погляд через дослідження

Конфлікти на роботі Саморозвиток Стосунки
Конфлікти на роботі Саморозвиток Стосунки
Терапія онлайн. Погляд через дослідження - ілюстрація

Ця стаття є результатом нашого дослідження стосовно формування міжособистісних відносин в умовах віддаленої (онлайн) взаємодії. 

Робота, навчання, і зокрема терапія онлайн – явище відносно нове та малодосліджене на сьогодні. Головне питання, на яке ми намагаємося знайти відповідь, – чи відрізняється взаємодія онлайн від очної взаємодії, та як само? Як онлайн впливає на взаємну сумісність, згустованість, ціннісно-орієнтаційну єдність та психологічний клімат у малій групі. Результати цього дослідження також можуть бути застосовані для аналізу парної взаємодії, тобно терапевт – клієнт. 

Перш за все хочется звернути увагу на те, що у процесі спілкування між людьми виникають певні комунікаційні бар’єри, наприклад: норми, установки, цінності, конформність, ригідність, нерозуміння з боку іншої людини, дефіцит інформації та інш. Та коли ця комунікація відбувається онлайн, до вже існуючих додаються технічні бар’єри та нестача невербальної складової. Це означає, що онлайн спілкування проходить через більшу кількість перешкод та фільтрів у своєму процесі. У результаті соціометричного дослідження зв’язків у формальних малих групах було виявлено, що колективи, які працюють онлайн мають ідентичні чи дуже близькі матриці формальних та неформальних зв’язків на відміну від груп, які працюють змішано. Ми трактували це як нестачу простору для формування неформальних міжособистісних відносин, бо аналізуючи свої симпатії учасники дослідження спирались на вже існуючий формальних розподіл зв’язків. Це явище цікаве тим, що його зворотна сторона – це більш ідеалізований образ Іншого, ніж у випадках очної взаємодії. У повністю віддалених взаємодіях образ Іншого побудований більше на основі власних фантазій, це також підтверджується нижчим рівнем Когнітивного компоненту, тобто оцінки наскільки повне знання Іншого. Звичайно це явище не може трактуватися ні як щось добре чи щось погане, це феномен, який потребує більш детальної уваги та вивчення. 

Хочете обговорити це з психологом?

Підбірка спеціалістів, що мають досвід роботи саме з вашою темою.

Іншим цікавим висновком, до якого ми прийшли було те, що за умов підвищеного рівня комунікативних бар’єрів індивіди формували спільні симпатії на основі більш загальних чинників, таких як стать. Так, наприклад, жінки більш симпатезували іншим жінкам та віддавали ім перевагу у неформальному спілкуванні. Іншими прикладами більш загальних чинників внутрішньогрупового фаворитизму також є релігія та вірування, національність. Це знання є важливим для аналізу групової динаміки онлайн. Бо першими з сформованих симпатій будуть найбільш загальні. Так, наприклад, у групі жінок, чоловікові наперед може відводитись роль вигнанця, і в онлайн групі це буде більш виражено. Згідно дослідження таке положення речей може бути як тимчасовим так і сталим. 

Відмінність природного розвитку певних компонентів в динаміці групи, що взаємодії віддалено зумовлює необхідність штучного взяття цих аспектів у фокус. Тобто важливо коригувати групову взаємодію віддалених груп, таким чином, щоб вони мали змогу будувати неформальний зв’язок та розвивати свою групову єдність. Це є важливими аспектами як для  життя групи, так і для індивіда, оскільки відрізняє звичайну групу від референтної, тобто такої, яка є прикладом та ціннісним орієнтиром для особистості, та відіграє важливу роль у становленні та розвитку індивіда. 

Використання опитувальника міжособистісних відносин та інших методик, що спрямовані на визначення сумісності може мати цінність не лише для діагностики особливостей розвитку динаміки групи, але й для аналізу сумісностей між членами групи. Цінність цього підходу полягає у тому, що це може полегшити будування зв’язків у групі та прискорити знаходження спільної мови між її членами. Що є важливим за умов нестачі очної взаємодії.

І наостанок, хотілось би зауважити, що дослідження спілкування та відносин у форматі онлайн є важливим для розуміння того як формат роботи впливає на клієнта та на динаміку терапії, а також при ведені онлайн груп. Я певна, що наші колеги, що працюють онлайн вже мають власне розуміння та власний досвід для яких клієнтів більш підійде онлайн робота, а для яких очна.  

Сподобалась стаття? 👉

Юлія  Пентко
icon Автор:

Юлія Пентко ,

психолог

Ціна: від 1150 грн

Стаж: 7 років

Я уважна та чуйна людина, я поважаю право людини на власні почуття, якими б вони не були. Робота у психоаналітичному напрямку навчила мене читати поміж рядків та підбирати прості слова для складних речей. Разом із клієнтом я досліджую несвідомі мотиви та драйвери, ми вивчаємо деструктивні та малоєф...

Більше про психолога

Читайте також

Запитання на форумі по темі
“”
Катерина
Катерина, 34 років • 08.11.2026 23:00
Розлучення

доброї ночі. мені дуже погано морально, я постійно плачу. чоловік подав на розлучення. це мій другий шлюб, від першого шлюбу є син. ми з сином переїхали до Києва, щоб жити разом з чоловіком, він військовий. все минуле життя закінчилося, з родичів є лише мама, але з нею відносини також закінчені через вживання нею алкоголю. не спілкуємося більше півроку. в жовтні мене звільнили і я наразі в пошуку роботи. чоловік вирішив піти, подав заяву в дії і вже оплатив, розлучення 29 грудня. я плачу і не можу зупинитися. в мене нема наразі роботи, нема чим платити за зйом, мені страшно, що буде завтра. ми переїхали, щоб мати сім'ю, а він вирішив нас кинути. як він пояснив, ми надто різні і не доходимо до згоди як в дрібницях, так і в серйозних речах, тому краще все припинити допоки ми не озлобилися один на одного. і він отак просто все викреслив. я не знаю, як жити. в мене більше нема родичів, друзів, я абсолютно сама. нема роботи, та і коли вона з'явиться, гроші не заробляться одразу. я боюся, що мене заберуть в лікарню і син залишиться сам (в мене діабет). мені дуже страшно. в мене фактично істерика, яка не припиняється. я не можу повірити, що це відбувається. ми з сином заради людини, заради сім'ї змінили своє життя і все почали з нуля в столиці, і ось такий результат... мені дуже боляче. мені потрібна допомога, інакше я просто не витримаю

115 9
Шукають психолога по темі
“”
Володимир
Володимир, 18 років 07.11.2026 15:30

Добрый день! Ищу клинического психолога/психотерапевта, цена до 2000грн. Привет тому, кто читает! Хочу обратиться за помощью.

В 16 лет (апрель 2025 года) был опыт с марихуаной, и меня накрыло не так как нужно. Первые 3 месяца были очень тяжелые: телесные проявления, дереализация с тревогой 24/7, иногда панические атаки. Позже стало чуть легче, но тревога с дереалом остались. В Январе 2026 года записался к психиатру, поставили диагноз ТДР (тревожно-депрессивное расстройство). Как мне объяснили, травка запустила тревожный механизм в моей голове. 6 месяцев пропивал сертралин (СИОЗС), после отмены острая тревога ушла, но дереализация и «тревожное мышление» все еще со мной. Читал, что с этим хорошо справляется когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), поэтому ищу специалиста именно в этом направлении. Бывают времена когда чувствую себя хорошо, но мои мысли в определенных сферах жизни как туча закрывают даже этот небольшой лучик света. К этому всему с подросткового возраста имею низкую самооценку и завидую людям, даже в мелочах. Сложно общаться с сверстниками и ощущаю себя лишним и не таким. По сути у меня бесконечный цикл тревоги из-за мыслей и дереализации. Дереал я так и не смог принять как советуют специалисты, хочу чтоб мне помогли с этим. Пишите, на интересующие Вас вопросы отвечу!

Психолог: Для себе Ціна до: 2000
178 7
Кристина
Кристина , 21 років 02.11.2026 11:36

Ищу психолога для себя. Проблемы со сном, депрессия, плохая самооценка , одиночество

Психолог: Для себе Ціна до: 2000
380 57
Оксана
Оксана , 28 років 02.11.2026 11:12

Шукаю психолога/психотерапевта для своєї сестри підлітки 13 років. Росла у сім'ї з батьками алкоголіками в атмосфері психічного і фізичного насильства (батько і матір часто влаштовували бійки між собою, дітям доводилось втручатись).

Вже два роки як не живе з ними, але активно підтримує контакт, особливо з батьком.

На початку нашого сумісного життя я помічала в неї сліди селфхарму — порізи на руках і ногах. Зараз я такого не бачу, але хвилююсь, що все тримається на "обіцянках" і душевний біль нікуди не зник.

Також, орієнтовно з 10-11 років періодично курить і вживає алкоголь. Вважає, що це круто.

Має великі труднощі у спілкуванні з однолітками.

Багато разів я намагалась їй запропонувати якісь соціальні активності, але вона від всього відмовляється і, що гірше, — закривається від мене.

Я бачу, що їй важко, але не можу допомогти.

Тож, шукаю спеціаліста, який зможе.

Психолог: Для підлітка Ціна до: 1500
137 16
-50% на першу сесію
Залиште свій імейл, і ми надішлемо промокод на вашу пошту