Брак и психосоматика

Автор: Светлана Коваль , 23.02.2023 14:34:55 23.02.2023 14:34:55 (291 просмотр)
Брак и психосоматика

Каким образом связана удовлетворенность браком и физическое здоровье супругов

Брак и психосоматика

 

Иногда, всматриваясь в супружеские пары, задумываюсь над вопросом, каким образом связана удовлетворенность браком и физическое здоровье супругов, и ли Имеется такое мнение, что брак улучшает здоровье супругов по сравнению с его отсутствием. Однако этот эффект обусловлен несколькими факторами: более здоровые люди с большей вероятностью женятся и останутся в браке, сюда же объединение на основе общей выгоды – экономической (имущество), психосоциальной (поддержка) и личностной (повышение самоэффективности и самооценки) принесет усиление и повышение уже существующих, допуск и умение справляться с негативными последствиями, как: возможный разрыв брака (развод или вдовство), соотносится с удовольствием.

 

Но есть и другая сторона медали по желанию быть в браке))

 

Кроме поддерживающего поведения одного из супругов можем иметь враждебное, замкнутое или избегающее (мотивация подобной – это другая тема), и тогда риск неудовлетворенности браком повышается, вместе с тем ухудшая самочувствие обоих.

 

Теперь несколько слов о процессах, протекающих внутри пары:

1) социально- когнитивные процессы – собственно то, как человек думает о своем партнере и как объясняет себе его поведение;

&nb sp;

2) эмоциональные – как пара регулирует эмоциональный опыт и самовыражение друг друга, ведь присутствие и поддержка со стороны одного является важным ресурсом для уменьшения негативных эмоций, таких как тревога или печаль , которые могут оказывать дополнительное влияние на биологические механизмы. Например, раскрытие мыслей и чувств мужчине может иметь преимущества для сна, в том числе сократить время, необходимое для засыпания, и увеличить количество времени, проведенного во сне по сравнению с временем, проведенным в постели. Так же напряженность в браке может также привести к постоянным негативным мнениям о своем партнере и трудностям в регулировании негативных эмоциональных переживаний и выражений;

 

3) психопатологические, например, употребление психоактивных веществ (алкоголь, никотин, некоторые лекарственные средства, наркотики) одним партнером влечет за собой усиление негативного влияния напряжения в самом браке, тем самым увеличивая риск аффективных и тревожных расстройств у другого;

 

4) отношение к своему здоровью– в общем плане пары, как правило, впоследствии становятся более похожими друг на друга относительно здорового способа жизни, например физической активности и диеты, тем самым моделируя здоровое питание или наоборот, усиливая напряженность в отношениях, приставая к мужчине, чтобы тот питался сугубо субъективно здоровой пищей. Собственно тема УДОВЛЕТВОРЕНИЯ БРАКОМ, по-моему, жива и насущна, ибо серьезные демограф наблюдаемые ныне очные и культурные сдвиги ведут к снижению уровня брака и увеличению сожительства, т.е. средство получения любви и товарищеских отношений, а в последнее время на средство осуществления личного выбора и самореализации.

 

Все эти изменения, как отмечают ученые, приводят к тому, что современные браки страдают от «удушья. По сравнению с предыдущей историей брак «просят» удовлетворить потребности высшего порядка, такие как счастье и личная самореализация, тогда как современные экономические и социальные проблемы мешают парам вкладывать время и энергию в брак для удовлетворения таких потребностей. К таким проблемам относятся: неравенство в доходах , экономические стимулы, предпочитающие работу, а не семейное время, и усиление социальной изоляции. Интересно, что те же проблемы в сочетании с другими (наличие нездоровой пищи, факторы, нарушающие сон и ограничивающие социальную активность) являются препятствиями для поддержания хорошего физического здоровья.

 

>

Чтобы «наполнить кислородом» брак и, таким образом, повысить качество брака, ученые советуют парам лучше использовать или увеличивать количество времени и вкладываемой в брак энергии. В качестве альтернативы пары могут подумать о пересмотре ожиданий по браку; вместо того, чтобы ожидать, что брак станет важнейшим источником личного удовлетворения, более оптимальным может быть обращение к другим в своей социальной сети для удовлетворения эмоциональных потребностей.

 

Учитывая предыдущее, сделаю акцент на том, что МЕДИАТОРЫ всех этих процессов являются сердечно-сосудистая, эндокринная и иммунная системы. А выводы относительно собственного удовлетворения в браке и состояния вашего здоровья в этом делайте сами.

Статья уже набрала лайков

office@qui.help
© qui.help - все права защищены