Самооценка Архіви - Страница 3 из 5 -

Найти психолога

qui.новости

Депрессия

Отношения

Выгорание

Все категории

Самооценка

50 статей

Ілюстрація: жінка із заплющеними очима тримає сяючу зірку біля грудей — символ внутрішнього світла та віри в себе. На її обличчі — спокій і впевненість. Навколо зірки — м’яке сяйво та світлі іскри, що підкреслюють відчуття самопідтримки. Фон світло-зелений, зверху логотип qui.help.

Самооценка • Наталя Венглінська

Не верю в себя: что такое вера в себя и как перестать обесценивать себя?

Психология рассматривает веру не как мистический феномен, а как экзистенциальную способность удерживать связь с будущим и собой, когда рациональные основания исчезают.

2025/12/03

2 хв

432

Ілюстрація: руки людини тримають зошит із переліком завдань і червоним олівцем, поруч лежать зім’яті аркуші з перекресленими записами. Навколо — сердиті смайли, що символізують роздратування через власну недосконалість і прагнення до ідеалу. Фон світло-блакитний, зверху логотип qui.help.

Карьера • Ольга Заячук

Как бороться со своим перфекционизмом на работе?

На первый взгляд, перфекционизм может казаться двигателем производительности, но часто он тормозит, вызывает стресс и снижает долгосрочную эффективность.

2025/12/03

2 хв

105

Ілюстрація: жінка стоїть упевнено, з легкою посмішкою, руки на талії. Навколо неї з різних боків спрямовані руки, що вказують пальцями, символізуючи осуд і критику. Попри це, героїня виглядає спокійною та самодостатньою. Фон світло-блакитний із зірками, зверху логотип qui.help.

Самооценка • Яна Барановська

Страх осуждения и критики: как не бояться быть собой?

Страх критики и осуждения базируется на естественной потребности человека нравиться окружающим, но это становится проблемой, когда для человека это единственный ориентир, в верном ли направлении он двигается.

2025/12/03

1 хв

369

Ілюстрація: червона квітка стоїть перед дзеркалом і бачить у відображенні себе зів’ялою та тьмяною. Символ внутрішньої невпевненості, спотвореного самосприйняття та комплексу неповноцінності. Фон у м’яких зелених тонах створює атмосферу надії та відновлення. Логотип qui.help зверху.

Самооценка • Мілана Салмінська

Комплекс неполноценности: как он формируется и где обрести ту полноценность?

Многим из нас знакомое ощущение — я хуже других: менее красивый, менее умный, менее успешный. Это не просто неуверенность — это установка, которая влияет на то, как человек воспринимает себя и взаимодействует с другими людьми.

2025/12/03

2 хв

217

Як відмовитися від небажаної пропозиції без відчуття провини Дві жінки поруч: одна замислена з питанням над головою, інша складає руки в жесті вдячності з позитивним знаком. Атмосфера вибору та асертивності. Логотип qui.help згори.

Самооценка • Світлана Ткачук

Как отказаться от нежелательного предложения без чувства вины?

2025/12/03

2 хв

жовта квітка з людським обличчям усміхається серед темного фону, квітка проростає крізь тріщину в землі, навколо сяючі зірки. Атмосфера вразливості та прихованого нарцисизму. Згори розташований логотип qui.help.

Самооценка • Команда qui.help

Тишина в тени: что такое скрытый нарциссизм, и как он влияет на жизнь

В отличие от «классического» нарцисса, скрытый не кажется эгоцентричным. Он может выглядеть скромным, даже замкнутым.

2025/12/03

1 хв

737

Хто такі нарциси? Жінка в червоній кофті дивиться на себе у велике дзеркало, стоячи у впевненій позі з руками на талії. Відображення виглядає самозакоханим і самовпевненим. Атмосфера акценту на собі та образі. Логотип qui.help згори.

Самооценка

Кто такие нарциссы, и как люди ими становятся?

Нарциссизм – один из самых неправильно понятых психических феноменов. Его часто называют банальной самовлюбленностью.

2025/12/03

1 хв

509

Як батькам допомогти підняти самооцінку підлітку Мама й донька в обіймах, обидві із закритими очима, обличчя спокійні. Поруч — символи підтримки: сумний смайлик, іконка сили та знак схвалення. Атмосфера тепла й безумовної підтримки. Логотип qui.help згори.

Подростковая психология • Ганна Ситник

Как повысить самооценку подростка? 8 рекомендаций

Что мы можем сделать как родители в такой непростой период для того, чтобы помочь поднять самооценку подростку?

2025/12/03

1 хв

212

Як перестати ненавидіти себе Квітка в горщику сумна та зів’яла, але її поливають лійкою. У краплі — символ налаштувань. Один листок починає оживати. Атмосфера турботи про себе, відновлення, поваги до власних потреб. Логотип qui.help згори.

Агрессия и злость • Ольга Заячук

Как перестать ненавидеть себя

Самоненависть – это глубокое, изнурительное чувство, пронизывающее мысли, поведение и отношения. Как перестать ненавидеть себя?

2025/12/03

1 хв

325

Ілюстрація дівчини, що стоїть у клітці з заклеєним ротом і сльозами на обличчі — візуальна метафора пригнічення та емоційного болю. Зображення відображає ознаки низької самооцінки. Лого qui.help.

Самооценка • Лілія Березан

Признаки низкой самооценки

Низкая самооценка — это обесценивание себя и своих достижений без видимой объективной причины. Поговорим о признаках низкой самооценки.

2025/12/03

1 хв

243

Ілюстрація до теми «жіночі архетипи богинь і їхній вплив на жіноче життя» на платформі qui.help. Рожева статуя жіночої голови в рамці з декоративними гілками. Логотип qui.help згори.

Самоопределение • Каріна Бабковська

Богиня в каждой женщине: обзор архетипов и их влияние на женскую жизнь

Персефона, Афродита, Афина... Каждая богиня в контексте архетипов является отражением определенного аспекта женской психики.

2025/12/03

1 хв

325

Нарцисична травма Блакитна троянда застигла всередині прозорого льоду. Її пелюстки тендітні й гарні, але ніби заморожені у часі. Атмосфера крихкості, заморожених почуттів і глибокого болю. Логотип qui.help згори.

Самоопределение

Нарциссическая травма

Нарциссическая травма – глубокое, рано пережитое эмоциональное ранение, связанное с нарушением базового чувства собственного «Я».

2025/12/03

1 хв

325

Самоопределение

Нарциссизм у женщин: признаки и особенности

Когда мы говорим о нарциссизме у женщин, то за внешней уверенностью, харизмой может стоять глубокая внутренняя уязвимость.

2025/12/03

1 хв

325

Самоопределение

Что такое самосаботаж в психологии?

Ситуация избегания осознанного контакта со своими чувствами и внутренним миром описывается как самосаботаж.

2025/12/03

1 хв

325

Самоопределение

Признаки синдрома отличницы, и как из него выйти

Синдром отличницы — устойчивый стиль поведения и мышления, когда человек стремится всегда быть во всем «идеальным».

2025/12/03

1 хв

325

-50% на першу сесію

Скопіюйте код та запишіться до психолога сьогодні 🤗