Катерина Л.

Я практикуючий психоаналітик, а також невролог. Я вважаю, що терапія має бути безпечним місцем, де можна висловлювати будь-які ідеї та фантазії, без страху засудження. Тому для мене, як для аналітика, дуже важливо бути толерантною, чуйною і приймаючою та створювати для клієнта простір для вирішення своїх проблем, конфліктів, дослідження свого внутрішнього світу. Маючи таке сьогодення, повномаштабну війну в країні, вважаю за потрібним використовувати підтримуючу техніку терапії, задля зміцнення захистів та опор.

В терапии я не даю советов, потому что я не знаю лучше, чем вы, как жить вашу жизнь. Я предлагаю свои идеи, интерпретации, знания. Но только вы решаете то ли вам подходит. Если нет – мы будем искать другие объяснения, которые вам откликнутся и вы почувствуете что вот это действительно о вас.

На первой сессии мы обычно выясняем, есть ли запрос, если нет, то я помогаю оформить в слова то, что беспокоит больше всего. Также на первой сессии я рассказываю о себе и как работает терапия.

Далее 1-3 сессии будут биографическими, я узнаю вашу жизнь до нашей встречи, я задаю уточняющие вопросы.

А потом вы приходите на сессию и говорите обо всем, что захотите, а я предлагаю вам идеи/фантазии о чем еще могло быть, как это касается ваших проблем и переживаний, как это может быть связано с вашей историей жизни.

Я не осуждаю и не оцениваю, наша задача лучше понять вас, ваш внутренний мир и что вам в вашей жизни подходит, чего бы вы хотели и что мешает это получить.

Но это не все, что происходит на терапии, сложно описать несколькими словами. Ибо кроме всего, что я описала выше, мы еще строим связь, на которую можно опереться и в которой можно исследовать, что у вас происходит в отношениях.

За час проходження своєї власної терапії у мене стало більше простору всередині себе для емоцій, почуттів, думок, творчих ідей.

- фотографирую на пленку более 15 лет

- читаю разные книги и пишу об этом в своем книжном блоге

- веду книжные клубы

- путешествую по Украине и миру (чаще всего по Италии)