Я психологиня и гештальт-терапевт в учебе. Работаю со взрослыми.
До психологии я 13 лет работала в корпоративном FMCG-бизнесе. Знаю изнутри, что такое быть результативной, ставить высокие планки, много работать, добиваться целей и привыкать измерять себя результатами. И знаю, как в какой-то момент можно остановиться и спросить себя: "А я вообще так хочу?"
Мне особенно знакомы люди, привыкшие справляться. Те, кто много берут, контролируют, достигают, держатся и не всегда замечают, сколько это им стоит.
Я живу вкусную жизнь: имею семью, собаку, друзей, люблю отношения, разговоры, новые места, создавать новый опыт.
Мне всегда были интересны люди, как они устроены, почему делают то, что делают, как влюбляются, ссорятся, меняются, боятся, рискуют и порой очень искусно усложняют себе жизнь. Сначала собственный кризис и впоследствии любопытство во многом и привело меня в психологию.
В работе я опираюсь на гештальт-подход и люблю его за целостный взгляд на человека. Для меня важны не только мысли и поведение, но и эмоции, тело, отношения, контекст жизни и сознательные и бессознательные процессы.
Гештальт дает мне разные инструменты работы: от разговора и исследования того, что человек уже осознает, до работы с тем, что пока сложно заметить и назвать.
Вместе мы исследуем, как устроены привычные реакции, выборы, повторяющиеся сценарии и способы справляться с жизнью.
Я не знаю, как правильно вам жить, и не имею волшебных советов. Не работаю по шаблону, поэтому терапевтический контакт каждый раз складывается по-разному.
Терапия для меня не является быстрой поправкой себя. Это процесс, в котором постепенно становится больше осознания: что со мной происходит, почему я поступаю именно так, чего хочу и что могу изменить. А на это нужно время, контакт и готовность работать.
Работаю под супервидением и продолжаю профессиональное обучение по гештальт-терапии, психопатологии и работе с травматическим опытом.