Я психологиня та гештальт-терапевтка в навчанні. Працюю з дорослими.
До психології я 13 років працювала у корпоративному FMCG-бізнесі. Знаю зсередини, що таке бути результативною, ставити високі планки, багато працювати, досягати цілей і звикати вимірювати себе результатами. І знаю, як у якийсь момент можна зупинитися й запитати себе: «А я взагалі так хочу?»
Мені особливо знайомі люди, які звикли справлятися. Ті, хто багато на себе беруть, контролюють, досягають, тримаються і не завжди помічають, скільки це їм коштує.
Я живу смачне життя: маю сім’ю, собаку, друзів, люблю стосунки, розмови, нові місця, створювати новий досвід.
Мені завжди були цікаві люди як вони влаштовані, чому роблять те, що роблять, як закохуються, сваряться, змінюються, бояться, ризикують і часом дуже майстерно ускладнюють собі життя. Спочатку власна криза і згодом цікавість багато в чому й привела мене в психологію.
У роботі я спираюся на гештальт-підхід і люблю його за цілісний погляд на людину. Для мене важливі не лише думки й поведінка, а й емоції, тіло, стосунки, контекст життя та свідомі й несвідомі процеси.
Гештальт дає мені різні інструменти роботи: від розмови й дослідження того, що людина вже усвідомлює, до роботи з тим, що поки складно помітити й назвати.
Разом ми досліджуємо, як влаштовані звичні реакції, вибори, повторювані сценарії та способи справлятися з життям.
Я не знаю, як правильно вам жити, і не маю чарівних порад. Не працюю за шаблоном, тому терапевтичний контакт щоразу складається по-різному.
Терапія для мене не є швидким виправленням себе. Це процес, у якому поступово стає більше усвідомлення: що зі мною відбувається, чому я роблю саме так, чого хочу і що можу змінити. А на це потрібні час, контакт і готовність працювати.
Працюю під супервізією та продовжую професійне навчання в напрямі гештальт-терапії, психопатології та роботи з травматичним досвідом.