Перша зустріч – це знайомство та діагностична зустріч. Ви зможете спокійно розповісти про те, що вас турбує, що відбувається у вашому житті і з чим вам хотілося б розібратися. Я допоможу краще зрозуміти вашу ситуацію, за необхідності стабілізувати стан і зорієнтую, що з цим можна робити і якого часу може приблизно вимагати наша робота.
Мені важливо, щоб на першій зустрічі ви могли відчути, як я працюю і як вам поруч зі мною. У психотерапії важливі знання та професійні навички, але не менш важливий живий контакт між терапевтом та клієнтом, відчуття довіри, безпеки та того, що вас дійсно чують та розуміють.
Якщо у вас поки що немає чітко сформульованого запиту, це абсолютно нормально. Іноді людині просто хочеться дати раду тому, що з нею відбувається. Ми можемо разом поступово зрозуміти, що саме зараз потребує уваги, та визначити напрямок нашої роботи.
Якщо ви відчуєте, що вам підходить мій підхід і вам комфортно зі мною, ми домовимося про формат та графік наступних зустрічей. Зазвичай психотерапія відбувається регулярно, один раз на тиждень. При необхідності графік може бути гнучкішим і адаптуватися до вашої ситуації.