Стаж:
12 років
Мова:
UK, RU
Сертифікати:
5
Запросив(-ла):
Адміністрація
Онлайн:
2800 грн
Тривалість:
50 хв.
Я — психологиня, гештальт-терапевтка з багаторічним досвідом психологічної практики. Для мене терапія — це насамперед зустріч двох людей, у якій важливі безпека, довіра, контакт і прийняття.
Я уважна, тепла та чутлива до внутрішнього світу людини. Не даю готових рецептів і не намагаюся «виправити» клієнта. Разом ми крок за кроком досліджуємо те, що відбувається зараз: почуття, потреби, тілесні переживання, стосунки та способи, якими людина справляється зі складними ситуаціями.
Працюю з тривожними та депресивними станами, труднощами у стосунках, розладами харчової поведінки та питаннями сексуальності. Особливо близькою для мене є робота з РХП — допомагаю поступово відновлювати контакт із тілом, своїми потребами та почуттями, зменшувати сором і надмірний контроль.
Мені важливо, щоб у терапії можна було бути собою — навіть коли є розгубленість, біль, сором, злість чи відчуття безсилля. Я працюю дбайливо, але водночас чесно й професійно, допомагаючи людині краще розуміти себе та поступово знаходити власні опори.
Регулярно проходжу індивідуальну та групову супервізію, маю понад 600 годин особистої терапії.
Ми рухаємося у вашому темпі — тепло, уважно і крок за кроком.
На першій зустрічі ми знайомимося, визначаємо, що саме зараз вас турбує, чого ви хотіли б змінити або краще зрозуміти. Я уважно слухаю вас і допомагаю побачити те, що може залишатися непомітним у щоденному житті.
У процесі терапії ми разом досліджуємо ваші почуття, думки, потреби, стосунки та повторювані життєві сценарії. Вчимося краще розуміти себе, помічати свої межі й бажання та знаходити способи бути з собою більш бережно.
Сеттінг
Оптимальний формат роботи — одна зустріч на тиждень. Регулярність допомагає зберігати безперервність процесу, краще помічати зміни та поступово заглиблюватися в те, з чим ви приходите.
Зазвичай протягом перших 4–5 зустрічей ми вже можемо зрозуміти, наскільки нам підходить працювати разом: чи є між нами відчуття безпеки й довіри, чи комфортно вам говорити зі мною та чи підходить вам мій спосіб роботи.
І це взаємний процес — вам не потрібно одразу вирішувати, чи це «ваш» терапевт. Ми можемо познайомитися, спробувати попрацювати разом і вже потім спокійно прийняти рішення про продовження терапії.
Психотерапія змінила мене не в тому сенсі, що я стала «ідеальною» чи більше ніколи не тривожуся, не сумніваюся і не помиляюся.
Вона навчила мене краще чути себе.
Помічати, що я відчуваю, чого хочу і чого насправді потребую. Відрізняти свої бажання від чужих очікувань і поступово відмовлятися від постійного «треба».
Я навчилася не тікати від складних почуттів, а залишатися з ними й намагатися зрозуміти, про що вони мені говорять.
Навчилася говорити «ні», коли не хочу. Просити про те, що мені важливо. Визнавати свої межі. І головне — не зраджувати себе заради того, щоб мене любили чи приймали.
Психотерапія навчила мене не стільки шукати правильні відповіді, скільки ставити собі чесні запитання:
«Що я зараз відчуваю?»
«Чого я хочу?»
«Що відбувається зі мною у цьому контакті?»
«І який вибір справді мій?»
Саме тому сьогодні я хочу бути для своїх клієнтів не людиною, яка знає, як їм правильно жити, а тією, хто допомагає їм поступово почути власний голос.
Hе змінювати себе a зустрітися із собою"
"Я люблю подорожувати, відкривати нові місця та бути ближче до природи. Особливе задоволення мені дарують прогулянки на природі, тиша й можливість відпочити від міського ритму.
Також мені подобаються тілесні практики та стрейчинг — вони допомагають краще відчувати своє тіло, розслаблятися й підтримувати рухливість.
А ще я люблю рибалку — за її особливу атмосферу, спокій, терпіння і можливість просто побути наодинці з природою.
Магістр та спеціаліст з психології, практичний психолог — МАУП.
Гештальт-терапія — 1-й та 2-й ступені підготовки за програмою МГІ «Гештальт-підхід».
Навчання на 3-му ступені підготовки гештальт-терапевтів НАГТУ.
Спеціалізації: розлади харчової поведінки (РХП), тривожні та депресивні стани, проблеми у стосунках, сексуальність та сексологічна тематика.
Закінчила у 2019 році ІІ ступень програми гештальт підходу, гештальт-терапевт.
Наразі вчусь по програмі гештальт НАГТУ на ІІІ ступені
Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌
Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.
Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.
Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.
Після того, як ви залишите заявку, психолог одразу отримає сповіщення та ваші контактні дані.
Більшість психологів виходить на зв'язок протягом 2-х годин, щоб домовитися про деталі першої консультації. Якщо ви залишили заявку вночі, відповідь може надійти вранці.
У профілях деяких психологів ви також можете побачити середній час відповіді. Цей показник допомагає зрозуміти, як швидко психолог зазвичай виходить на зв'язок після отримання заявки.
Якщо психолог довго не відповідає або у вас виникли будь-які труднощі, напишіть нам у месенджері. Ми допоможемо сконтактуватися.
