У професію психолога я прийшла за покликанням і переконанням, що кожна людина має внутрішній ресурс для того, щоб подолати найскладніші життєві етапи та повернути собі відчуття опори. Для мене психотерапія - це не про «лагодження» чи навчання тому, як «правильно жити», а про створення безпечного, теплого та безоціночного простору, де ви можете бути справжніми.
Поза професією я - людина з багатим досвідом особистих трансформацій, адаптації до змін та пошуку власних сенсів. Цей досвід допомагає мені глибоко розуміти та відчувати те, через що проходять мої клієнти: чути не лише слова, а й емоції за ними, помічати нюанси та бути поруч у моменти невизначеності, втрати чи пошуку себе.
У своїй практиці я поєдную ґрунтовну фундаментальну освіту (Харківський національний університет імені В. Н. Каразіна) та довгострокову психотерапевтичну підготовку. Я дбаю про професійну етику, безпеку та конфіденційність, постійно підвищую кваліфікацію й регулярно проходжу супервізію та власну особисту терапію.
Мій підхід до роботи
Моєю базовою та основною модальністю є Транзактний Аналіз (ТА) - глибокий, структурний та дуже зрозумілий метод, який дає змогу розібратися у внутрішніх сценаріях життя, автоматичних реакціях, переконаннях про себе та інших («Я — ОК, Ти — ОК»), а також змінити поведінкові паттерни, які більше не працюють.
У практиці я застосовую інтегративний підхід, збагачуючи транзактний аналіз інструментами з інших напрямів:
* Транзактний аналіз: допомагає зрозуміти структуру особистості, дослідити життєвий сценарій, покращити комунікацію та навчитися будувати зрілі, рівноправні стосунки.
* Елементи Гештальт-підходу: дають можливість повернутися в момент «тут і зараз», усвідомити свої справжні потреби, прожити заблоковані емоції в тілі та відновити контакт із собою.
* Кризове консультування та травмафокусовані техніки: допомагають м'яко стабілізувати стан під час адаптації, стресу, еміграції чи життєвих викликів.
Як проходить робота зі мною
* Безпека та бережливість: На сесіях немає місця осуду, критиці чи готовим порадам. Ми рухаємося у вашому темпі.
* Партнерство: Я вірю, що ви - головний експерт зі свого життя, а я - експертка зі створення умов і підбору інструментів, які допоможуть вам знайти власні відповіді.
* Гнучкість та стійкість: Ми можемо працювати як у форматі короткострокових консультацій для вирішення конкретного запиту, так і в довгостроковій терапії для глибоких особистісних змін.