Знайти психолога
Олександра  Садікі

Олександра С.

  • Психотерапевт
  • Психолог

Стаж: 

4 років

Мова: 

UK, RU

Сертифікати: 

2

Запросив(-ла): 

Адміністрація

  • Запити
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 0/0
  • Календар
З чим можу допомогти?

Основний напрям моєї практики - супровід у період життєвих криз, трансформацій та пошуку внутрішньої опори, а також робота з емоційним станом і стосунками.

Ви можете звернутися до мене з такими запитами та станами:

1. Життєві кризи, зміни та адаптація

* Втрата орієнтирів та сенсів: відчуття «як раніше - вже не працює, а як по-новому - я ще не знаю», стан застрягання, складність у прийнятті важливих рішень.

* Адаптація до нових умов: важкість пристосуватися до масштабних змін у житті (переїзд, еміграція, зміна роботи, новий статус чи втрата звичного укладу).

* Життя в невизначеності: виснаження від неможливості планувати майбутнє, відчуття вибитого з-під ніг ґрунту, страх припуститися помилки.

2. Емоційний стан, тривога та вигорання

* Фонова тривожність та стрес: постійна напруга в тілі, чекання «чогось поганого», нав'язливі думки, від яких важко відволіктися й розслабитися.

* Емоційне вигорання та апатія: стан «я більше не тягну», хронічна втома, втрата інтересу до того, що раніше тішило, відсутність сил.

* Складні емоції: важкість у проживанні та вираженні гніву, постійне відчуття провини, сорому або емоційні перепади.

3. Самооцінка, кордони та стосунки з собою

* Внутрішній критик та самокритика: знецінення власних досягнень, відчуття «зі мною щось не так», синдром самозванця, порівняння себе з іншими.

* Особисті кордони: складність казати «ні» без провини, страх розчарувати інших, схильність підлаштовуватися на шкоду власним інтересам та потребам.

* Пошук самоцінності: формування стійкої внутрішньої опори, довіри до себе та самоприйняття.

4. Стосунки з іншими та проживання втрат

* Повторювані сценарії: відчуття, що ви наступаєте на одні й ті самі граблі у стосунках, обираєте схожих партнерів або потрапляєте у залежні взаємини.

* Конфлікти та складнощі в близькості: страх емоційної уразливості, страх самотності, непорозуміння з близькими.

* Завершення стосунків та втрати: емоційна підтримка під час розлучення, розриву важливих взаємин або проживання горя та втрати.

Підходи й методи, в яких працюю:

У професію психолога я прийшла за покликанням і переконанням, що кожна людина має внутрішній ресурс для того, щоб подолати найскладніші життєві етапи та повернути собі відчуття опори. Для мене психотерапія - це не про «лагодження» чи навчання тому, як «правильно жити», а про створення безпечного, теплого та безоціночного простору, де ви можете бути справжніми.

Поза професією я - людина з багатим досвідом особистих трансформацій, адаптації до змін та пошуку власних сенсів. Цей досвід допомагає мені глибоко розуміти та відчувати те, через що проходять мої клієнти: чути не лише слова, а й емоції за ними, помічати нюанси та бути поруч у моменти невизначеності, втрати чи пошуку себе.

У своїй практиці я поєдную ґрунтовну фундаментальну освіту (Харківський національний університет імені В. Н. Каразіна) та довгострокову психотерапевтичну підготовку. Я дбаю про професійну етику, безпеку та конфіденційність, постійно підвищую кваліфікацію й регулярно проходжу супервізію та власну особисту терапію.

Мій підхід до роботи

Моєю базовою та основною модальністю є Транзактний Аналіз (ТА) - глибокий, структурний та дуже зрозумілий метод, який дає змогу розібратися у внутрішніх сценаріях життя, автоматичних реакціях, переконаннях про себе та інших («Я — ОК, Ти — ОК»), а також змінити поведінкові паттерни, які більше не працюють.

У практиці я застосовую інтегративний підхід, збагачуючи транзактний аналіз інструментами з інших напрямів:

* Транзактний аналіз: допомагає зрозуміти структуру особистості, дослідити життєвий сценарій, покращити комунікацію та навчитися будувати зрілі, рівноправні стосунки.

* Елементи Гештальт-підходу: дають можливість повернутися в момент «тут і зараз», усвідомити свої справжні потреби, прожити заблоковані емоції в тілі та відновити контакт із собою.

* Кризове консультування та травмафокусовані техніки: допомагають м'яко стабілізувати стан під час адаптації, стресу, еміграції чи життєвих викликів.

Як проходить робота зі мною

* Безпека та бережливість: На сесіях немає місця осуду, критиці чи готовим порадам. Ми рухаємося у вашому темпі.

* Партнерство: Я вірю, що ви - головний експерт зі свого життя, а я - експертка зі створення умов і підбору інструментів, які допоможуть вам знайти власні відповіді.

* Гнучкість та стійкість: Ми можемо працювати як у форматі короткострокових консультацій для вирішення конкретного запиту, так і в довгостроковій терапії для глибоких особистісних змін.

Вища психологічна освіта (Академічна база):

* Харківський національний університет імені В. Н. Каразіна:

* Ступінь: Бакалавр психології.

* Поточний статус: Закінчую навчання за ступенем «Магістр психології».

Психотерапевтична освіта та спеціалізація (Практична підготовка):

* Транзактний аналіз (4-річна програма): Повний курс довгострокової теоретичної та практичної підготовки психологів-консультантів і психотерапевтів у модальності «Транзактний Аналіз» (відповідно до стандартів EATA). Сертифікована фахівчиня.

* Гештальт-підхід: Навчання в Інституті Гештальту (освоєння інструментів гештальт-терапії, робота з емоційним фокусом, усвідомленістю та контактом).

Додаткова освіта та курси підвищення кваліфікації: Постійно розширюю інструментарій та проходила низку спеціалізованих навчальних програм, зокрема:

* Курс «Психіатрія для психологів» від практикуючих лікарів-психіатрів (диференціальна діагностика, розуміння меж норми та патології, безпека в консультуванні).

* Курс «Психологічна допомога в умовах війни» (робота з кризовими станами, гострою травмою, адаптацією та хронічним стресом).

* Курс «Психологія стосунків» (динаміка взаємин, робота з прив'язаністю та подолання конфліктів).

бакалавр
Харківський національний університет імені В.Н. Каразіна
2025

повний поглиблений курс навчання з Транзактного Аналізу в Психотерапії
10.03.22 - 27.05.25, Кількість годин - 424
Відгуки та рекомендації
0/0
Тут поки немає відгуків

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Тут поки немає рекомендацій від колег.

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чому психолог бере передплату за сесію?

Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.

Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.

Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Після того, як ви залишите заявку, психолог одразу отримає сповіщення та ваші контактні дані.

Більшість психологів виходить на зв'язок протягом 2-х годин, щоб домовитися про деталі першої консультації. Якщо ви залишили заявку вночі, відповідь може надійти вранці.

У профілях деяких психологів ви також можете побачити середній час відповіді. Цей показник допомагає зрозуміти, як швидко психолог зазвичай виходить на зв'язок після отримання заявки.

Якщо психолог довго не відповідає або у вас виникли будь-які труднощі, напишіть нам у месенджері. Ми допоможемо сконтактуватися.

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.