Найти психолога
Александра  Садки

Александра С.

  • Психотерапевт
  • Психолог

Стаж: 

4 лет

Язык: 

UK, RU

Сертификаты: 

2

Запросил(-а): 

Администрация

  • Запросы
  • О психологе
  • Образование
  • Отзывы/Рекомендации 0/0
  • Календарь
Чем могу помочь?

Основное направление моей практики – сопровождение в период жизненных кризисов, трансформаций и поиска внутренней опоры, а также работа с эмоциональным состоянием и отношениями.

Вы можете обратиться ко мне с такими запросами и состояниями:

1. Жизненные кризисы, изменения и адаптация

* Потеря ориентиров и смыслов: ощущение «как раньше – уже не работает, а как по-новому – я еще не знаю», состояние застревания, сложность в принятии важных решений.

* Адаптация к новым условиям: тяжесть приспособиться к масштабным изменениям в жизни (переезд, эмиграция, смена работы, новый статус или утрата привычного уклада).

* Жизнь в неопределенности: истощение от невозможности планировать будущее, чувство выбитого из-под ног почвы, страх допустить ошибку.

2. Эмоциональное состояние, тревога и выгорание

* Фоновая тревожность и стресс: постоянное напряжение в теле, ожидание «чего-то плохого», навязчивые мысли, от которых трудно отвлечься и расслабиться.

* Эмоциональное выгорание и апатия: состояние «я больше не тяну», хроническая усталость, потеря интереса к тому, что раньше радовало, отсутствие сил.

* Сложные эмоции: тяжесть в проживании и выражении гнева, постоянное чувство вины, стыда или эмоциональные перепады.

3. Самооценка, границы и отношения с собой

* Внутренний критик и самокритика: обесценивание собственных достижений, ощущение «со мной что-то не так», синдром самозванца, сравнение себя с другими.

* Личные границы: сложность говорить «нет» без вины, страх разочаровать других, склонность подстраиваться в ущерб собственным интересам и потребностям.

* Поиск самоценности: формирование устойчивой внутренней опоры, доверия к себе и самопринятие.

4. Отношения с другими и проживание потерь

* Повторяющиеся сценарии: ощущение, что вы наступаете на одни и те же грабли в отношениях, выбираете похожих партнеров или попадаете в зависимые отношения.

* Конфликты и сложности в близости: страх эмоциональной уязвимости, страх одиночества, недоразумения с близкими.

* Завершение отношений и потери: эмоциональная поддержка при разводе, разрыве важных взаимоотношений или проживании горя и потери.

Подходы и методы, в которых я работаю:

В профессию психолога я пришла по призванию и убеждению, что у каждого человека есть внутренний ресурс для того, чтобы преодолеть самые сложные жизненные этапы и вернуть себе ощущение опоры. Для меня психотерапия – это не о «починке» или обучении тому, как «правильно жить», а о создании безопасного, теплого и бесценного пространства, где вы можете быть настоящими.

Вне профессии я – человек с богатым опытом личных трансформаций, адаптации к изменениям и поиску собственных смыслов. Этот опыт помогает мне глубоко понимать и чувствовать, через что проходят мои клиенты: слышать не только слова, но и эмоции за ними, замечать нюансы и быть рядом в моменты неопределенности, потери или поиска себя.

В своей практике я объединяю основательное фундаментальное образование (Харьковский национальный университет имени В. Н. Каразина) и долгосрочную психотерапевтическую подготовку. Я забочусь о профессиональной этике, безопасности и конфиденциальности, постоянно повышаю квалификацию и регулярно прохожу супервидение и личную терапию.

Мой подход к работе

Моя базовая и основная модальность - Транзактный Анализ (ТА) - глубокий, структурный и очень понятный метод, позволяющий разобраться во внутренних сценариях жизни, автоматических реакциях, убеждениях о себе и других («Я — ОК, Ты — ОК»), а также изменить поведенческие паттерны, которые больше не работают.

В практике я применяю интегративный подход, обогащая транзактный анализ инструментами по другим направлениям:

* Транзактный анализ: помогает понять структуру личности, исследовать жизненный сценарий, улучшить коммуникацию и научиться строить зрелые, равноправные отношения.

* Элементы Гештальт-подхода: позволяют вернуться в момент «здесь и сейчас», осознать свои истинные потребности, прожить заблокированные эмоции в теле и восстановить контакт с собой.

* Кризисное консультирование и травмафокусированные техники: помогают мягко стабилизировать состояние при адаптации, стрессе, эмиграции или жизненных вызовах.

Как проходит работа со мной

* Безопасность и бережливость: На сессиях нет места осуждения, критике или готовым советам. Мы двигаемся в вашем темпе.

* Партнерство: Я верю, что вы – главный эксперт из своей жизни, а я – экспертка по созданию условий и подбору инструментов, которые помогут вам найти собственные ответы.

* Гибкость и устойчивость: Мы можем работать как в формате краткосрочных консультаций по решению конкретного запроса, так и в долгосрочной терапии для глубоких личностных изменений.

Высшее психологическое образование (Академическая база):

* Харьковский национальный университет имени В. Н. Каразина:

* Степень: Бакалавр психологии.

* Текущий статус: Заканчиваю обучение по степени «Магистр психологии».

Психотерапевтическое образование и специализация (Практическая подготовка):

* Транзактный анализ (4-летняя программа): Полный курс долгосрочной теоретической и практической подготовки психологов-консультантов и психотерапевтов в модальности «Транзактный Анализ» (согласно стандартам EATA). Сертифицированное специалист.

* Гештальт-подход: Обучение в Институте Гештальта (освоение инструментов гештальт-терапии, работа с эмоциональным фокусом, осознанностью и контактом).

Дополнительное образование и курсы повышения квалификации: Постоянно расширяю инструментарий и проходил ряд специализированных учебных программ, в частности:

* Курс «Психиатрия для психологов» от практикующих врачей-психиатров (дифференциальная диагностика, понимание границ нормы и патологии, безопасность в консультировании).

* Курс «Психологическая помощь в условиях войны» (работа с кризисными состояниями, острой травмой, адаптацией и хроническим стрессом).

* Курс «Психология отношений» (динамика взаимоотношений, работа с привязанностью и преодоление конфликтов).

бакалавр
Харківський національний університет імені В.Н. Каразіна
2025

повний поглиблений курс навчання з Транзактного Аналізу в Психотерапії
10.03.22 - 27.05.25, К-во часов - 424
Отзывы и рекомендации
0/0
Здесь пока нет отзывов

Но! Этот специалист, как и все остальные на qui.help, был тщательно проверен нашей командой и принят в сообщество 😌

Здесь пока нет рекомендаций от коллег.

Но! Этот специалист, как и все остальные на qui.help, был тщательно проверен нашей командой и принят в сообщество 😌

Вопросы и ответы

Не знаете, как выбрать психолога? 🕵️‍♀️

Могут помочь такие моменты:
- Фото и видео-визитка. Помогают почувствовать первое впечатление.
- Запросы, с которыми работает/не работает психолог, и образование. Чтобы заранее понять, есть ли опыт именно в ваших темах.
- Формат работы. Онлайн или офлайн, город, район, календарь – всё для вашего удобства.
- Стоимость. Будет ли вам комфортно финансово?
- Ощущения. Прислушайтесь к внутренней реакции на профиль: симпатия, доверие, интерес, ваша интуиция – это тоже важный критерий.
Все психологи и психотерапевты на qui.help проверены и имеют соответствующее образование. Здесь профессионалы, которым можно доверять.
❤️ А ещё мы подготовили гайд, который поможет сориентироваться и выбрать специалиста прямо в самое сердечко.

Как и когда осуществляется оплата?

Вы оплачиваете сессии напрямую психологу, без нашего посредничества, дополнительных платежей или комиссий. Мы советуем психологам брать 50% предоплаты за очные встречи и 100% предоплаты за онлайн-сессии. Это необходимо, чтобы гарантировать оплату со стороны клиента. Однако некоторые психологи могут принимать оплату после сессии. Оплата производится любым удобным для вас обоих способом. Вы сможете обсудить это и другие вопросы сразу в чате.

Почему психолог берет предоплату за сессию?

Для многих это может показаться необычным, и мы это понимаем. Однако в психотерапии/консультировании предоплата — это стандарт профессиональной этики, который обеспечивает стабильность процесса.

Четкие финансовые границы создают безопасное пространство, где обе стороны уважают время и усилия друг друга.

Рекомендуем прочитать больше о психологических и организационных причинах предоплаты в статье.

Могу ли я получить возврат средств?

Мы рекомендуем обсудить этот вопрос с вашим психологом. У психологов есть собственная политика относительно отмены или переноса сессий. Наиболее распространённый вариант — это возможность получить возврат средств или перенести сессию без дополнительной оплаты, если вы сообщили об изменениях как минимум за 24 часа до сессии. Если же сессия уже состоялась или вы сообщили об отмене менее чем за 24 часа до назначенного времени, средства обычно не возвращаются. Это стандартная практика в отрасли, которая даёт психологу достаточно времени, чтобы скорректировать своё расписание и, возможно, предложить это время другому клиенту, который в нём нуждается.

Я оставила(л) заявку. Когда мне напишут?

После того как вы оставите заявку, психолог сразу получит уведомление и ваши контактные данные.

Большинство психологов выходит на связь в течение 2 часов, чтобы обсудить детали первой консультации. Если вы оставили заявку ночью, ответ может прийти утром.

В профилях некоторых психологов вы также можете увидеть среднее время ответа. Этот показатель помогает понять, как быстро психолог обычно выходит на связь после получения заявки.

Если психолог долго не отвечает или у вас возникли какие-либо сложности, напишите нам в мессенджере. Мы поможем связаться.

А можно отменить или перенести сеанс?

Да, в большинстве случаев вы можете отменить или перенести сеанс. У каждого психолога есть своя политика по отмене или переносу сессий. Рекомендуем обсудить это лично.