В профессию психолога я пришла по призванию и убеждению, что у каждого человека есть внутренний ресурс для того, чтобы преодолеть самые сложные жизненные этапы и вернуть себе ощущение опоры. Для меня психотерапия – это не о «починке» или обучении тому, как «правильно жить», а о создании безопасного, теплого и бесценного пространства, где вы можете быть настоящими.
Вне профессии я – человек с богатым опытом личных трансформаций, адаптации к изменениям и поиску собственных смыслов. Этот опыт помогает мне глубоко понимать и чувствовать, через что проходят мои клиенты: слышать не только слова, но и эмоции за ними, замечать нюансы и быть рядом в моменты неопределенности, потери или поиска себя.
В своей практике я объединяю основательное фундаментальное образование (Харьковский национальный университет имени В. Н. Каразина) и долгосрочную психотерапевтическую подготовку. Я забочусь о профессиональной этике, безопасности и конфиденциальности, постоянно повышаю квалификацию и регулярно прохожу супервидение и личную терапию.
Мой подход к работе
Моя базовая и основная модальность - Транзактный Анализ (ТА) - глубокий, структурный и очень понятный метод, позволяющий разобраться во внутренних сценариях жизни, автоматических реакциях, убеждениях о себе и других («Я — ОК, Ты — ОК»), а также изменить поведенческие паттерны, которые больше не работают.
В практике я применяю интегративный подход, обогащая транзактный анализ инструментами по другим направлениям:
* Транзактный анализ: помогает понять структуру личности, исследовать жизненный сценарий, улучшить коммуникацию и научиться строить зрелые, равноправные отношения.
* Элементы Гештальт-подхода: позволяют вернуться в момент «здесь и сейчас», осознать свои истинные потребности, прожить заблокированные эмоции в теле и восстановить контакт с собой.
* Кризисное консультирование и травмафокусированные техники: помогают мягко стабилизировать состояние при адаптации, стрессе, эмиграции или жизненных вызовах.
Как проходит работа со мной
* Безопасность и бережливость: На сессиях нет места осуждения, критике или готовым советам. Мы двигаемся в вашем темпе.
* Партнерство: Я верю, что вы – главный эксперт из своей жизни, а я – экспертка по созданию условий и подбору инструментов, которые помогут вам найти собственные ответы.
* Гибкость и устойчивость: Мы можем работать как в формате краткосрочных консультаций по решению конкретного запроса, так и в долгосрочной терапии для глубоких личностных изменений.
