Найти психолога
Виктория Коханская

Виктория К.

  • Психолог

Стаж: 

2 лет

Язык: 

UK

Сертификаты: 

35

Запросил(-а): 

Администрация

Район: 

Дніпровський район

  • Запросы
  • Карта
  • О психологе
  • Образование
  • Отзывы/Рекомендации 0/0
  • Календарь
  • Ответы на форуме 7
Дополнительные компетенции:
Чем могу помочь?

Запросы с которыми я работаю:

- налаживание контакта с собой, своим телом, своими чувствами и потребностями;

- улучшение понимания себя, своих эмоций, действий, стратегий поведения;

- исследование собственного жизненного сценария, драйверов, запретов и т.Д.;

- принятие себя после травматического опыта;

- поддержка и поиск ресурсов в сложных жизненных ситуациях;

- помощь при переживании кризиса, разводе, изменении места жительства, потерь, изменении жизненных обстоятельств и прочее.

Принимаю здесь

Адрес вулиця Митрополита Андрея Шептицького

Район Дніпровський район

Подходы и методы, в которых я работаю:

Поздравляю!

Меня зовут Виктория, я магистр психологии.

В психологию я пришла во взрослом возрасте (30г), прежде всего для решения своих личных проблем. Доверия к людям у меня в то время не было, поэтому я решила справляться сама. Как оказалась психика работает "чуть-чуть" по другому. Человеку нужен человек. Когда меня видят, слышат, мной действительно интересуются я открываюсь, исследую себя, учусь с этим справляться и решаю что с этим делать.

Мне удалось найти хорошего психолога (далеко не с первого раза) и почувствовать на себе "магию психотерапии" - когда в безопасности и принятии можно быть собой и это на самом деле исцеляет.

В психотерапии я 11 лет и продолжаю этот путь. Считаю, что это основа моего профессионализма.

Кроме того, в своей практике я применяю транзакционный анализ – он хорошо работает на уровне логики как с простыми запросами так и со сценарием жизни человека.

Но мне этого было мало и я пошла в обучение гештальту терапии, пока закончила только первую степень и буду учиться дальше. В этом методе я ценю именно контакт человек - человек и считаю, что это основа именно устойчивых долгосрочных изменений.

В своей работе я соблюдаю конфиденциальность и этический кодекс (УСТА, НАГТУ). Для меня безопасность клиента на первом месте.

Как личность я достаточно разная, то, возможно, меня отличает это отзывчивость, внимательность и глубина. Некоторых это пугает, а некоторым это именно то, что нужно.

Я с детства люблю много читать, сейчас это и профессиональная литература и художественная. Во время войны решила начать играть на фортепиано, осуществила свою детскую мечту и радуюсь в это сложное время.

В общем люблю творчество в самых разных вариантах - мне кажется, что каждый человек уникален и удивителен, и я получаю удовольствие когда вижу его самовыражение. Что конечно и себе позволяю - рисую, шею, танцую и т.д.

В общем я не лучше и не хуже других)

Прежде всего это знакомство, очень важно что бы нам было комфортно друг с другом – это основа. Затем мы исследуем вашу жизнь в целом, в той мере, в какой вам комфортно на данном этапе, и ваш запрос. Это не обязательно должно быть что-то конкретное, но важно решить, с какими темами в каком русле Вы хотели бы работать. Но, собственно, работа. В своей работе я иду за клиентом, ведь только сам человек знает свои ресурсы и готовность работать в своем темпе, на своем уровне. Должен признать, что это не всегда просто и понятно, и шаг за шагом можно прийти к желаемому результату.

В процессе прохождения терапии у меня значительно повысился уровень осознанности своей телесных проявлений, эмоций, чувств, поведения и в целом автоматических стратегий. Это позволило мне значительно расширить возможности своих жизненных выборов. Из автоматических реакций я перешла к осознанному поведению, основанному на моих истинных потребностях, возможностях, ценностях, мечтах и ​​смыслах. Из постоянного недовольства собой и окружающими людьми, желанием все и всех изменить, теперь я осознаю и принимаю себя и других людей, какие мы на самом деле, знаю границы своих границ - на что я могу повлиять и как самое лучшее, и на что я не имею никакого влияния и могу с этим справиться. Я отказалась от зависимых отношений, будь то родственные связи, дружеские или романтические. Теперь я основываюсь в первую очередь на себе, считаю, что на меня влияет общение и делаю то, что ведет на корысть и развитие в первую очередь мне, с уважением к другим людям и их выборам. Раньше мне хотелось быть идеальной, всем нравиться и все делать правильно, несмотря на усилия, которые я в это вкладываю, и свои возможности. Сейчас я основная ориентация на свои потребности, возможности и пожелания. В пределах разумного я делаю вещи который наполняют меня и дают мне энергию для жизни.

В общем я бы хотел сказать, что я вышла из своего сценария жизни, который был заложен в детстве, и должен признать я еще в пути, осознанно, шаг за шагом в своем темпе строю себе свою жизнь такой как я его хочу проживать.

Love Youself on any way

"Наши мечты это наша работа, и как бы то ни было мы должны сделать ее хорошо."

Чтение художественной и профессиональной литературы.

Игра в фортепиано. Рисование. Высадка и уход за растениями. Йога. Шитье.

Национальный педагогический университет имени М. П. Драгоманова, бакалавр психологии (2015).

Национальный педагогический университет имени М. П. Драгоманова, магистр психологии (2017).

Повышение квалификации:

Украинская Ассоциация Транзакционного Анализа, в обучении (4г) подготовки в методе ТА по направлению Психотерапия.

И степень «Основы гештальт-терапии» (НАГТУ) 2016

Бакалавр
Національний педагогічний університет імені М.П. Драгоманова
2015
магістр
Національний педагогічний університет імені М.П. Драгоманова
2017

Базовая 2х летняя подготовка в методе транзакционного анализа 2016-2018 г. (УСТА)

Личностные адаптации в терапии. К. Булгакова.

Работа с телесным сценарием в рамках К.Булгакова.

Работа с травмой Др.Марк Отдовсон

Українська спільнота транзакційного аналізу
Робота з травмою
10.11.2022, К-во часов - 1
Українська спільнота транзакційного аналізу
Терапія Травма війни. Терапія ПТСР
22.09.2022, К-во часов - 15
Українська Асоціація Транзакційного Аналізу
Психологічні ігри
08.04.2017 - 09.04.2017, К-во часов - 12
Транзакційний Аналіз в Україні
Соціокультурні аспекти застосування ТА. Залік
19.10.2019 – 20.10.2019, К-во часов - 12
Українська асоціація транзакційного аналізу
Тілесний сценарій в ТА
11.10.2017, К-во часов - 12
Українська Асоціація Транзакційного Аналізу
Школа Перерішення в ТА
19.01.2019 – 20.01.2019, К-во часов - 12
Українська Асоціація Транзакційного Аналізу
СЕРТИФІКАТ З КУРСУ ТА - 202 - 2 «Стани Я»
14.01.2017 - 15.01.2017, К-во часов - 12
Українська асоціація транзакційного аналізу
Робота з тілесним сценарієм в рамках ТА
29.03.2017 – 30.03.2017, К-во часов - 12
International Transactional Analysis Association
How to work with despair. PT. 2
2022, К-во часов - 2
Транзакційний Аналіз в Україні
Інтегративна психотерапія Ерскіна
23.03.2019 - 24.03.2019, К-во часов - 12
Українська асоціація транзакційного аналізу
Діагностика в ТА – проблеми і патології
24.02.2018 - 25.02.2018, К-во часов - 12
Українська асоціація транзакційного аналізу
Особистісні адаптації в ТА психотерапії
15.09.2018 - 16.09.2018, К-во часов - 12
Українська Асоціація Транзакційного Аналізу
ТА-101
15.10.2016 - 16.10.2016
Українська асоціація транзакційного аналізу
Особистісні стилі (драйвери)
07.10.2017 - 08.10.2017, К-во часов - 12
Українська Асоціація Транзакційного Аналізу
Від емоційного рекету до емоційної грамотності
11.03.2017 - 12.03.2017, К-во часов - 12
Українська асоціація транзакційного аналізу
Погладжування та транзакції
11.02.2017 - 12.02.2017, К-во часов - 12
Транзакційний Аналіз в Україні
Школа Катексиса в ТА
23.02.2019 - 24.02.2019, К-во часов - 12
onlinevents
The Psychotherapy of Shame - Dr. Mark Widdowson
2021, К-во часов - 2
Українська асоціація транзакційного аналізу
Етика та організація професійної практики в психологічному консультуванні і психотерапії
16.12.2017 - 17.12.2017, К-во часов - 12
Українська Асоціація Транзакційного Аналізу
Перенос та Контрперенос
29.09.2018 - 30.09.2018, К-во часов - 12
Українська асоціація транзакційного аналізу
Особистісні адаптації в ТА психотерапії - 2
13.10.2018 - 14.10.2018, К-во часов - 12
Українська асоціація транзакційного аналізу
Життєві сценарії
13.05.2017 - 14.05.2017, К-во часов - 12
International Transactional Analysis Association
Hope. Emotional world
2022, К-во часов - 2
Українська асоціація транзакційного аналізу
Психотерапія 202 курс
04.12.2016 - 28.10.2018
Українська Спільнота Транзакційного Аналізу
Робота з Травмою
5, 12, 19, 26 липня 2022, К-во часов - 10
Українська асоціація транзакційного аналізу
Перша зустріч. Встановлення контакту
27.01.2018 - 28.01.2018, К-во часов - 12
Українська Асоціація Транзакційного Аналізу
Контракти
03.12.2016 - 04.12.2016, К-во часов - 12
Українська асоціація транзакційного аналізу
Психотерапія з дітьми та сім'ями
09.06.2018 - 10.06.2018, К-во часов - 12
Транзакційний аналіз в Україні
Транзакційний психоаналіз
20.04.2019 - 21.04.2019, К-во часов - 12
Українська асоціація транзакційного аналізу
Від пасивності до автономії. Залік
18.11.2017 - 19.11.2017, К-во часов - 12
Українська асоціація транзакційного аналізу
Планування психотерапії
31.03.2018 - 01.04.2018, К-во часов - 12
Українська асоціація транзакційного аналізу
Техніки вікової регресії в психотерапії ТА
12.05.2018 - 13.05.2018, К-во часов - 12
Українська асоціація транзакційного аналізу
ТА в групах та організаціях
27.10.2018 – 28.10.2018, К-во часов - 12
Отзывы и рекомендации
0/0
Здесь пока нет отзывов

Но! Этот специалист, как и все остальные на qui.help, был тщательно проверен нашей командой и принят в сообщество 😌

Здесь пока нет рекомендаций от коллег.

Но! Этот специалист, как и все остальные на qui.help, был тщательно проверен нашей командой и принят в сообщество 😌

Ответы на форуме
7

Вітаю, Арина

Схоже що ви гарно орієнтуєтесь у причинно-наслідкових зв"язках, маєте широке бачення своїх труднощів їх причини та як це може ускладнити ваше подальше життя.

Ваш дитячий досвід (крик та фізичне насильство) дійсно може вплинути на ваші реакції у теперішньому та в майбутньому - можливо це не просто сльози, істерика, а наслідки травматичного досвіду. Це варто дослідити зі спеціалістом, що б дослідити що саме відбувається з вами та які причини таких реакцій.

Ще я хочу зауважити ваш вік, у підлітковому віці психіка повністю перебудовується з дитячої на дорослу, крім того значні тілесні зміни, гормональний фон нестабільний. На це все йде багато ваших внутрішніх ресурсів, то ж поки ваші надмірні реакції можуть бути просто проявом вікових змін. Ви тільки починаєте становлюватись як доросла людина, кора головного мозку ще дозріває, деякі функції які притаманні дорослим поки ще не сформовані.

Важливо, що б у цей непростий природній етап у вас була хоча б одна стабільна адекватна доросла людина, яка може вас підтримувати, бути для вас опорою, та вчити своїм прикладом терпінню та витримки. Чи є у вас значимий дорослий якій може витримати вас у будь якому стані і не відреаговувати на вас свої незакриті проблеми?

Ваш вік цінний ще тим, що у ньому повторюються всі попередні стадії розвитку від народження, тож це створює гарні умови для корекції того що було не пройдено та не засвоєно.

Мене дивує наскільки ви не тільки розумна, ціленаправлена, та в такому юному віці вже піклуєтесь про своє майбутнє, та ваше інтуїтивне знання того що вам потрібно.

Успіхів вам

Що робити в даній ситуації?

Эмоции и чувства

14.03.2026 12:35

Вітаю, naastennka.

Як на мене, це схоже що у Вас був травматичний досвід, який залишився актуальним, та дає про себе знати при кожній нагоді.

"а всередині завжди піднімаються якісь образи і навʼязливі думки, до всіх оточуючих" ці почуття колись були не виражені і непрожиті вами, тому важливо попрацювати з психологом, що б дати їм час та безпечний простір нарешті проявитись, пропрацювати їх, та засвоїти цей досвід по новому, усвідомлено.

Мені тяжко

Навязчивые мысли

14.03.2026 12:24

Вітаю, Катя.

"З дитинства маю навязщіві думки, постійно, якщо я не зроблю це так, то трапиться щось" на мій погляд це запит на психотерапію. Проблема, прояви якої зараз ви описуєте формувалась довгий час, то ж вирішити її у форматі короткострокової консультації сумнівно. Звійсно це може допомогти та підтримати, та самої проблеми не вирішить.

У вашій ситуації я бачу вихід у формуванні нового досвіду. Ваша психіка просто не вміє " розслаблятись", бо навчилась жити в такому режимі змалку. Тоді це було вимушено, та зараз Ви можете розширити свої можливості реагування. Крок за кроком, у вашому темпі та з врахуванням ваших ресурсів, це можна змінювати. Але це потребує часу, зусиль та іншої людини, бажано що б це був хороший психотерапевт.

Вопросы и ответы

Не знаете, как выбрать психолога? 🕵️‍♀️

Могут помочь такие моменты:
- Фото и видео-визитка. Помогают почувствовать первое впечатление.
- Запросы, с которыми работает/не работает психолог, и образование. Чтобы заранее понять, есть ли опыт именно в ваших темах.
- Формат работы. Онлайн или офлайн, город, район, календарь – всё для вашего удобства.
- Стоимость. Будет ли вам комфортно финансово?
- Ощущения. Прислушайтесь к внутренней реакции на профиль: симпатия, доверие, интерес, ваша интуиция – это тоже важный критерий.
Все психологи и психотерапевты на qui.help проверены и имеют соответствующее образование. Здесь профессионалы, которым можно доверять.
❤️ А ещё мы подготовили гайд, который поможет сориентироваться и выбрать специалиста прямо в самое сердечко.

Как и когда осуществляется оплата?

Вы оплачиваете сессии напрямую психологу, без нашего посредничества, дополнительных платежей или комиссий. Мы советуем психологам брать 50% предоплаты за очные встречи и 100% предоплаты за онлайн-сессии. Это необходимо, чтобы гарантировать оплату со стороны клиента. Однако некоторые психологи могут принимать оплату после сессии. Оплата производится любым удобным для вас обоих способом. Вы сможете обсудить это и другие вопросы сразу в чате.

Почему психолог берет предоплату за сессию?

Для многих это может показаться необычным, и мы это понимаем. Однако в психотерапии/консультировании предоплата — это стандарт профессиональной этики, который обеспечивает стабильность процесса.

Четкие финансовые границы создают безопасное пространство, где обе стороны уважают время и усилия друг друга.

Рекомендуем прочитать больше о психологических и организационных причинах предоплаты в статье.

Могу ли я получить возврат средств?

Мы рекомендуем обсудить этот вопрос с вашим психологом. У психологов есть собственная политика относительно отмены или переноса сессий. Наиболее распространённый вариант — это возможность получить возврат средств или перенести сессию без дополнительной оплаты, если вы сообщили об изменениях как минимум за 24 часа до сессии. Если же сессия уже состоялась или вы сообщили об отмене менее чем за 24 часа до назначенного времени, средства обычно не возвращаются. Это стандартная практика в отрасли, которая даёт психологу достаточно времени, чтобы скорректировать своё расписание и, возможно, предложить это время другому клиенту, который в нём нуждается.

Я оставила(л) заявку. Когда мне напишут?

После того как вы оставите заявку, психолог сразу получит уведомление и ваши контактные данные.

Большинство психологов выходит на связь в течение 2 часов, чтобы обсудить детали первой консультации. Если вы оставили заявку ночью, ответ может прийти утром.

В профилях некоторых психологов вы также можете увидеть среднее время ответа. Этот показатель помогает понять, как быстро психолог обычно выходит на связь после получения заявки.

Если психолог долго не отвечает или у вас возникли какие-либо сложности, напишите нам в мессенджере. Мы поможем связаться.

А можно отменить или перенести сеанс?

Да, в большинстве случаев вы можете отменить или перенести сеанс. У каждого психолога есть своя политика по отмене или переносу сессий. Рекомендуем обсудить это лично.