logo

Усі категорії

icon
icon
  • qui.новини
  • Зрада
  • Психологічне насильство
  • Сенс життя
  • Агресія та злість
  • Кар’єра
  • Психологічні тести
  • Сімейні стосунки
  • Апатія та втома
  • Конфлікти на роботі
  • Психоонкологія
  • Сором і провина
  • Батьківство
  • Коучинг
  • Психосоматика
  • Співзалежність
  • Вагітність
  • ЛГБТК+
  • Психотерапія
  • Ставлення до грошей
  • Вигорання
  • Мотивація
  • Ревнощі
  • Стосунки
  • Війна
  • Нав'язливі думки
  • Розлади особистості
  • Страх смерті
  • Вікові кризи
  • Нейрорізноманіття
  • Розлуки й втрати
  • Страхи й фобії
  • Горювання
  • ОКР
  • Самовизначення
  • Стрес
  • Депресія
  • Панічні атаки
  • Самооцінка
  • Травма
  • Дитяча психологія
  • Підліткова психологія
  • Самопошкодження
  • Тривога
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Поведінкові залежності
  • Саморозвиток
  • Харчова поведінка
  • Домашнє насильство
  • Проблеми зі сном
  • Самотність
  • Хімічні залежності
  • Еміграція та адаптація
  • Прокрастинація
  • Сексуальне насильство
  • Емоції та почуття
  • Психічне здоровʼя
  • Сексуальність
Застосувати
icon

Категорії статей

icon
  • qui.новини
  • Агресія та злість
  • Апатія та втома
  • Батьківство
  • Вагітність
  • Вигорання
  • Війна
  • Вікові кризи
  • Горювання
  • Депресія
  • Дитяча психологія
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Домашнє насильство
  • Еміграція та адаптація
  • Емоції та почуття
  • Зрада
  • Кар’єра
  • Конфлікти на роботі
  • Коучинг
  • ЛГБТК+
  • Мотивація
  • Нав'язливі думки
  • Нейрорізноманіття
  • ОКР
  • Панічні атаки
  • Підліткова психологія
  • Поведінкові залежності
  • Проблеми зі сном
  • Прокрастинація
  • Психічне здоровʼя
  • Психологічне насильство
  • Психологічні тести
  • Психоонкологія
  • Психосоматика
  • Психотерапія
  • Ревнощі
  • Розлади особистості
  • Розлуки й втрати
  • Самовизначення
  • Самооцінка
  • Самопошкодження
  • Саморозвиток
  • Самотність
  • Сексуальне насильство
  • Сексуальність
  • Сенс життя
  • Сімейні стосунки
  • Сором і провина
  • Співзалежність
  • Ставлення до грошей
  • Стосунки
  • Страх смерті
  • Страхи й фобії
  • Стрес
  • Травма
  • Тривога
  • Харчова поведінка
  • Хімічні залежності
Застосувати
  • 03.08.2024
  • 19.02.2025
  • 3 хв
  • 170

Життя після розлучення

Стосунки
Депресія Емоції та почуття Панічні атаки Розлуки й втрати Самовизначення Самооцінка Саморозвиток Самотність Сенс життя Стосунки Страхи й фобії Тривога
Життя після розлучення - ілюстрація

Життя після розлучення

існує? Яка вона?

Зараз я опишу свій життєвий досвід. Психології в статті, мабуть, буде недостатньо, але, можливо, моя історія допоможе комусь «розправити крила» і поглянути на своє життя іншими очима.

Отже, по порядку: я прожила в шлюбі 22 роки, ми разом з колишнім чоловіком з 17 років були разом з колишнім чоловіком. Разом вони росли і розвивалися, разом народжували дітей, будували будинок і організовували бізнес, життя і дозвілля.

Не можу сказати, що у нас були ідеальні стосунки, хоча багато хто спостерігав за нами, казали, що ми ідеальна сім’я.

Болото! У якийсь момент настав переломний момент: почалася повномасштабна війна, я відвів дітей до Німеччини, до своєї колишньої свекрухи. Я був упевнений, що це максимум 2-3 тижні і «Вовчик» домовиться між собою і я повернуся додому з дітьми. Болото! Виявилося, як це сталося. ??????????‍♀️

Мій колишній чоловік довго не страждав і знайшов іншу жінку. В результаті я отримав смс: «Я знайшов іншу людину. Я хочу почати життя з нуля. Мені шкода. Мені потрібен розлучення”

Скажіть це  Мене це засмутило – це нічого не сказати! Наче мене вдарили по голові величезним молотком, земля пішла з-під ніг, голова була як туман… Мені здалося, що це поганий сон і я ось-ось прокинуся. Болото! Це було моє справжнє життя! Я в чужій країні, з двома дітьми, я не знаю мови, я біженець, у мене немає ні квартири, ні машини, ні грошей ….

У той час мене врятували інтеграційні курси, на які я просто ходив …. Я ридав у подушку цілу ніч, а вранці прокинувся з опухлими очима і блукав, щоб вивчити німецьку …. Я не розумів, як жити, що робити, куди бігти … .. В такому стані я прожила близько пари тижнів …. а потім мій психолог почав поступово виводити мене з цього стану!

Я згадав, що завжди говорив фразу: все, що не зроблено, на краще!

Спочатку я не міг знайти найкращого, що могло б чекати мене після такого шоку! Мою «корону на голові, яку прибивали залізобетонними цвяхами» (я працював на телебаченні більше 20 років і, природно, зірка не обійшла мене) просто збили з голови. Я відчував себе приниженим, зрадженим і вбитим! Моє посвідчення в Німеччині було зовсім іншим: я не був ніким і не було можливості зателефонувати мені! Моя самооцінка і самоповага впали нижче плінтуса. Я довго не могла зізнатися батькам, що мій чоловік покинув мене! Бо це було для мене принизливо! Підтримка багатьох моїх друзів, які подзвонили мені і сказали: іди додому, рятуйте сім’ю, мене не влаштовувала!

Я чекала деякий час і сподівалася, що мій чоловік все-таки зателефонує мені і скаже: «Вибач! Я зробив помилку! Повертайся додому! Я не можу жити без тебе!»

Хочете обговорити це з психологом?

Підбірка спеціалістів, що мають досвід роботи саме з вашою темою.

Ця розмова відбулася, але для нього вже пізно!

Загалом я був у повному «моральному дупі». Я називаю цей період «жахливим літом 22-го». Я був на дні свого брудного брудного болота. Мій психолог сказав мені: коли ви відчуваєте дно ногами, ви можете відштовхнутися від нього, щоб вийти!

І я довго «пливла, задихалася, але продовжувала залишатися в цьому болоті», мені стало шкода, я оплакувала своє «щасливе» сімейне життя, я розсердилася на чоловіка, прокляла цю жінку ….

І тоді я вирішив почати своє «нове» життя! Я згадала, що я красива, розумна, енергійна жінка! Швидше, мені про це нагадали чоловіки, які почали доглядати за мною, запрошують на каву, з якою я пішла на побачення. Я зрозуміла, що ти можеш бути щасливою, веселою, веселою і пустотливою дівчиною!

На сьогоднішній день я вдячна колишньому чоловікові за зраду та зраду! Я вдячний жінці, яка «розірвала» нашу сім’ю і звільнила мене від насильницьких стосунків. Адже мій психолог якось правильно сказав: не можна зламати те, що міцно тримається! І легко ламається там, де вже є тріщина!

Я щаслива, вільна, енергійна, впевнена в собі жінка, яку люблять і яка закохана! ???? Я у стосунках з людиною, яка показала мені, як чоловік може любити / цінувати / поважати жінку. Я не знаю, як довго триватиме моя нинішня любов, тому що, як показало життя – ніщо не триває вічно під місяцем!  Болото! Я живу тут і зараз! Я кайфую від кожної миті, радію кожен день, помічаю навіть найменші радості в житті! Я не будую грандіозних планів на майбутнє! Мої життєві цінності та пріоритети змінилися! Я почав помічати тепло і світло добрих сердець! Я перестав «ганятися» за славою і грошима! Я став більш вдячний світу/всесвіту/людям, які близькі, навіть якщо нас розлучають тисячі кілометрів.

Я зрозумів, що «мої» люди завжди залишаться зі мною! А все інше – це просто «поїзди», які в різні моменти мого життя!

Болото! Я пройшов весь шлях, завдяки регулярній терапії та своєму психологу!

І тепер я готовий підтримати і допомогти всім, хто потребує допомоги та підтримки!

Бажаю всім миру, любові та доброти! ❤️

Щиро Ваша Тетяна Прохорова????

Сподобалась стаття? 👉

Тетяна Прохорова
icon Автор:

Тетяна Прохорова,

психолог

Ціна: від 1900 грн

Стаж: 9 років

Я – мама двох дітей, дочок-підлітків! 🤦‍♀️🤷‍♀️ Я – автор та ведуча сімейної програми на 11 телеканалі! За першою освітою я – журналіст! Я досить впевнена в собі, щоб поділитися своєю впевненістю та самодостатністю! Я досвідчений Гештальт терапевт, який обожнює «працювати» з підлітками та їхніми за...

Більше про психолога

Читайте також

Запитання на форумі по темі
“Стосунки”
Аноним
Аноним, 20 років • 30.08.2026 05:27
Дівчина любить мене, але хоче розійтися через стосунки на відстані

Мені 20 років, з дівчиною ми разом близько 4 років. Перші 2 роки були разом, останні 2 роки — на відстані. Зараз я чекаю на паспорт, після його отримання одразу хочу купити квиток і приїхати до неї. Тобто наша зустріч уже реально близько.

Проблема в тому, що дівчина дуже втомилася від відстані. Вона вже кілька разів хотіла розійтися, але водночас каже, що любить мене, називає мене ласкаво, пише «я тебе дуже сильно люблю», ми нормально спілкуємося, жартуємо, сміємося, вона ділиться зі мною своїм життям. Сексуальний потяг теж є.

Вона каже, що їй важко не тільки через саме відстань, а й через постійне очікування нашої зустрічі. Вона боїться, що після двох років ми зустрінемося і зрозуміємо, що вже не підходимо одне одному. Іноді вона каже, що якщо розійтися зараз, їй стане легше, тому що не доведеться більше чекати й переживати.

У неї часто стан «я не знаю». В один момент вона каже «я тебе люблю», а в інший — «я втомилася», «нічого не хочу», «хочу все закінчити». Потім через деякий час знову спілкується зі мною як завжди, ніби нічого не сталося.

Ми вже брали паузу, потім вирішили не розходитися й поки спробувати вирішити ситуацію. Я намагаюся на неї не тиснути. Пропонував їй сходити до психолога/терапевта, тому що вона сама каже, що їй дуже важко і вона не знає, чого хоче, але вона не хоче йти.

Мені самому теж зараз важко. Окрім ситуації з дівчиною, вдома батько щодня п'є. Я сказав їй про це не для того, щоб вона мене жаліла, а просто щоб вона знала, що в мене теж зараз непростий період.

Я дуже її люблю і хочу зберегти ці стосунки, але ці постійні гойдалки мене вже сильно вимотують. Я не розумію, як правильно поводитися: підтримувати її, дати більше простору, просто чекати зустрічі чи вже сприймати її слова про розставання як остаточне рішення.

1239 20
Алекс
Алекс, 22 років • 11.06.2026 17:28
Ролі в стосунках

Вітаю!

Моя проблема в стосунках полягає в наступному - я став підозрювати, що моя дівчина (їй 20) ставиться й очікує від мене в стосунках ролі «батька», а не хлопця й майбутнього чоловіка. Ми разом вже майже 3 роки, мабуть підійшли до кризи про яку кажуть «любов живе 3 роки» й я став бачити досить дивну картину. Ми наразі мешкаємо закордоном близько півроку. І тут працюю лише я, вона навчається онлайн. Питання житла, покупок продуктів та кількох інших побутових моментів вирішую лише я. Коли я наважився запитати у неї стосовно її бажання в найближчому майбутньому почати хоча б підпрацьовувати, аби фінансово було трохи легше й була можливість відкладати кошти - вона відповіла щось на кшталт «ти що, хочеш щоб я втомлювалась і завжди була зла?». Річ в тім , що вона й так 75% часу сумна, роздратована й незадоволена чимось. В цілому, вона вважає, що чоловіки й жінки не рівні, в стосунках вони не «рівні партнери», а більш схильна до патріархальної системи. Але я хочу бачити біля себе дівчину, самостійну, яка знає чого хоче від життя, вміє заробляти й влаштовувати своє життя сама хоча б трохи. Підкажіть, чи можна якось виявити те, що я перетворююсь з хлопця в якусь пародію «батька», що мусить вирішувати майже всі її проблеми по життю. Бо ще перед її приїздом до мене закордон вона мені сказала таке «ти мусиш облаштувати для мене всі умови, аби я могла займатись своїми справами точнісінько як вдома». Але, добрий день, я сам тут відносно нещодавно і вже винен забезпечувати її комфорт на 110%. Як на мене, нормально, коли дівчина розуміє, що доведеться десь попрацювати, десь в чомусь себе обмежити трохи й потерпіти, якщо що. Але ні, коли я сказав що вона вже доросла людина , а не дитина, для якої треба облаштувати кімнатку й таке інше - то була дуже сильна сварка((

Я вже дуже сумніваюсь, чи потрібні мені такі стосунки. Дайте пораду, будь ласка, як виявити, що вона насправді думає і кого в мені бачить?

Дякую 🙏🏻

2425 27
-50% на першу сесію
Залиште свій імейл, і ми надішлемо промокод на вашу пошту